El entrenamiento en autohipnosis es un tratamiento efectivo para los dolores de cabeza crónicos recurrentes en niños y adolescentes, sugirió una nueva investigación.
El doctor Daniel P. Kohen, de la University of Minnesota en Minneapolis, y el doctor Robert Zajac, de los Servicios Regionales de Salud de Glencoe, también en Minnesota, evaluó los resultados de 178 jóvenes, de un promedio de 11 años, a los que se enseñó autohipnosis para lidiar con sus jaquecas. hipnosis
Los participantes fueron entrenados en autohipnosis durante tres o cuatro visitas, según el informe publicado en The Journal of Pediatrics.
Además de enseñarles a cómo inducir e intensificar el estado hipnótico, los jóvenes recibieron la alternativa de sugestión hipnótica terapéutica, que consiste en "imaginar que está en algún lugar en el que nunca tuvo un dolor de cabeza e ir allí".
Los expertos instruyeron a los niños a practicar autohipnosis en el hogar dos a tres veces por día.
La severidad, frecuencia y duración de los dolores de cabeza se midió antes, durante y después del aprendizaje de la autohipnosis, indicó el reporte.
Se obtuvieron datos de 81 niñas y 63 niños para el análisis.
El entrenamiento en autohipnosis condujo a una caída en la frecuencia promedio de los dolores de cabeza de 4,5 a 1,4 por semana, a una disminución de la intensidad promedio de 10,3 a 4,7 en una escala de 12 puntos, y a un retroceso promedio de la duración de 23,6 horas a 3,0 horas.
"Muchas familias están cada vez más interesadas en terapias complementarias o alternativas no sólo para adultos sino también para sus hijos", señalaron Kohen y Zajac.
Con todo, los investigadores reconocieron que "es sumamente necesario el seguimiento a largo plazo de los pacientes que aprenden autohipnosis para (controlar) los dolores de cabeza y otras condiciones".
FUENTE: buenasalud.com
El doctor Daniel P. Kohen, de la University of Minnesota en Minneapolis, y el doctor Robert Zajac, de los Servicios Regionales de Salud de Glencoe, también en Minnesota, evaluó los resultados de 178 jóvenes, de un promedio de 11 años, a los que se enseñó autohipnosis para lidiar con sus jaquecas. hipnosis
Los participantes fueron entrenados en autohipnosis durante tres o cuatro visitas, según el informe publicado en The Journal of Pediatrics.
Además de enseñarles a cómo inducir e intensificar el estado hipnótico, los jóvenes recibieron la alternativa de sugestión hipnótica terapéutica, que consiste en "imaginar que está en algún lugar en el que nunca tuvo un dolor de cabeza e ir allí".
Los expertos instruyeron a los niños a practicar autohipnosis en el hogar dos a tres veces por día.
La severidad, frecuencia y duración de los dolores de cabeza se midió antes, durante y después del aprendizaje de la autohipnosis, indicó el reporte.
Se obtuvieron datos de 81 niñas y 63 niños para el análisis.
El entrenamiento en autohipnosis condujo a una caída en la frecuencia promedio de los dolores de cabeza de 4,5 a 1,4 por semana, a una disminución de la intensidad promedio de 10,3 a 4,7 en una escala de 12 puntos, y a un retroceso promedio de la duración de 23,6 horas a 3,0 horas.
"Muchas familias están cada vez más interesadas en terapias complementarias o alternativas no sólo para adultos sino también para sus hijos", señalaron Kohen y Zajac.
Con todo, los investigadores reconocieron que "es sumamente necesario el seguimiento a largo plazo de los pacientes que aprenden autohipnosis para (controlar) los dolores de cabeza y otras condiciones".
FUENTE: buenasalud.com
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