Avances en el tratamiento de casos graves de depresion

Expertos del Hospital Universitario de Bonn (Alemania) han asegurado estos días que la estimulación con electrodos de una pequeña región del cerebro implicada en el procesamiento de estímulos placenteros puede resultar eficaz como tratamiento de la depresión, según un artículo que publica en su último número la revista 'Biological Psychiatry'.

La estimulación cerebral profunda (DBS, por sus siglas en inglés) se utiliza para tratar a aquellos pacientes que no mejoran lo suficiente con la terapia convencional, aunque las investigaciones actuales trataban de ajustar cuál es la zona del cerebro que se debe estimular para mejorar el pronóstico, sobre todo porque un tercio de pacientes con este trastorno mental no obtiene una respuesta antidepresiva satisfactoria.

Hasta ahora se había analizado la respuesta al estimular otras regiones como la corteza prefrontal subgenual, aunque estos investigadores aseguran que la clave puede estar en el 'núcleo accumbens', una región del cerebro del tamaño de una avellana que juega un papel importante en la recompensa y la motivación, de ahí que sea conocida como el "centro del placer".

De hecho, la incapacidad de experimentar placer es un síntoma clave en las personas con depresión, como ya demuestran estudios previos que comprobaron que el funcionamiento de esta región del cerebro estaba afectada en estos pacientes.

Para comprobar su hallazgo, los autores de este estudio utilizaron el tratamiento con DBS en 10 pacientes con depresión grave a largo plazo que no habían respondido a múltiples tratamientos antidepresivos, incluyendo psicoterapia, medicación y tratamiento con electrodos. Tras un año de tratamiento, todos los pacientes mostraron alguna mejoría, y la mitad de ellos experimentaron mejoras significativas en sus síntomas de depresión, sorprendente teniendo en cuenta que no había respondido a ningún tratamiento antidepresivo previo
Además, los pacientes mostraron una reducción en puntuaciones de ansiedad y tenían sólo efectos secundarios menores. Según explicó Bettina H. Bewernick, una de las autoras de este estudio, en ningún caso se vio afectado el funcionamiento general del cerebro por este tratamiento.

Pese a estos datos, los autores reconocen que en el estudio sólo han contado con pocos pacientes, por lo que es necesario seguir investigando antes de considerar la DBS aplicada en esta región cerebral como un tratamiento clínicamente útil para el tratamiento de la depresión resistente.

Fuente: 20minutos.es
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Hipnosis: La importancia de Milton Erickson

HIPNOSIS: La importancia de Milton Erickson

Han transcurrido más de 100 años desde el nacimiento de Milton Hyland Erickson y 21 años desde la organización del Primer Congreso Internacional de Psicoterapia e Hipnosis Ericksoniana, realizado en Phoenix, Arizona.

La figura de Erickson y su legado han influenciado profundamente el campo de la psicoterapia en los últimos 40 años… singular paradoja para un terapeuta que se negó a hacer explícita su teoría de la terapia y se opuso abiertamente a la creación de “escuelas” o “corrientes” en psicoterapia.

El objetivo de esta conferencia es invitarles a reflexionar en retrospectiva acerca del legado de Erickson y lo que podríamos denominar los “desafíos futuros” de este enfoque de psicoterapia.

Cuando se habla o se escribe acerca de la vida de Erickson, sus biógrafos acostumbran a remarcar aspectos de la vida de ese hombre que pueden haber tenido influencia en su forma de entender la terapia, y cómo supo convertir sus déficit en fortalezas. Sin embargo, sus biógrafos han remarcado menos cómo Erickson –nacido a principios de un siglo lleno de promesas para el desarrollo la ciencia bajo la luz del positivismo– desde los inicios de su carrera pareció ir en contra del espíritu de la época para el entendimiento de los problemas humanos y de la naciente psicoterapia.

Por un lado, siendo médico y psiquiatra, no abogó por la aplicación del modelo médico a la psicoterapia, como lo hizo el psicoanálisis de la época; Erickson no estaba interesado en el conocimiento de las causas del pasado para la solución de los problemas del presente. Por otro lado, siendo un pragmático, tampoco abrazó el ideario del naciente conductismo de la época, movimiento del cual su profesor de hipnotismo, Clark Hull, llegó a ser un respetable representante.

No habiéndose convertido en psicoanalista ni en un psiquiatra que trataba a los pacientes con las rudimentarias herramientas terapéuticas de la época, ni teniendo a nadie que le enseñara a abordar en una forma distinta las diversas demandas de salud mental de los pacientes, Milton Erickson se enseñó a si mismo una forma inusual para tratar a sus pacientes.

Por lo tanto, ¿qué alternativa distinta existía en esa época para nuestro joven psiquiatra? La respuesta es obvia:  la hipnosis

Sin embargo, desde sus tempranos días de aprendizaje del hipnotismo con Hull, Erickson entendió en forma distinta el abordaje y el uso clínico de esta herramienta. Lo que lo distinguió de sus contemporáneos en el uso de la hipnosis y ha posibilitado incluso que se denomine hoy como“nueva hipnosis” a su trabajo (“nuevo hipnotismo”, sería una acepción más correcta), es que a diferencia de aquellos que ven al paciente como un individuo ignorante de si mismo, a quien debe “programárselo” para una vida más saludable, Erickson supo sacar provecho de todo lo que aportaba el paciente para ayudarlo a sobreponerse de sus quejas.

Empero, el espíritu de la época no estaba preparado aun para aprehender las ideas esenciales de este experimentador y clínico inusual. Ya a fines de la década de los ’30 y hasta mediados de los ’60, Erickson era reconocido como un experto mundial en hipnotismo, que había publicado decenas de artículos en los cuales exponía sus sofisticados métodos para llevar al sujeto a la experiencia de trance hipnótico, ya fuera que éste cooperara abiertamente o no con él…

La “terapia ericksoniana” que conocemos hoy, estaba ya en parte descrita entre líneas en esos artículos pioneros. Pero como es obvio, todos vemos lo que queremos ver, y el trabajo de Erickson era visto bajo el prisma del positivismo aun reinante en psicología. Los tiempos aun no estaban maduros para percatarse que el trabajo de Erickson lo acercaba más a la futura terapia de fines de siglo que a un hipnotista inusual que diseñaba tratamientos indescifrables.

Extraña posición la de Erickson… famoso entre sus iguales, solitario en el desarrollo y la práctica de su propio enfoque de hacer terapia…

La historia de la ciencia está llena de accidentes y coincidencias afortunadas… ¡Qué coincidencia afortunada para nosotros hoy, es que Margaret Mead y Gregory Bateson hayan necesitado a fines de los ’30 a alguien que pudiera examinar el material fílmico de los trances religiosos que habían filmado en Bali! Abraham Maslow los guió hacia Erickson…

Y casi veinte años después, Bateson acude nuevamente a Erickson para el estudio de las interacciones del hipnotista y su sujeto, en su Proyecto acerca de la comunicación. Cuando Haley y Weakland acuden a la casa de Erickson en 1956, estaban provistos de nuevas herramientas conceptuales (la naciente cibernética) y pudieron percatarse que Erickson era mucho más que un hipnotista inusual… estaban frente a un tipo de psicoterapia no conocida antes…

A mi juicio, esa reunión debiera quedar registrada en bronce en los anales de la historia de la terapia breve… El hipnotista inusual se transformaba ahora en el terapeuta inusual…

En Palo Alto, armados con las nuevas herramientas conceptuales que estaban construyendo, comenzaron a desentrañar la “magia” de ese “chamán”de Arizona…

Diez años después de ese primer encuentro con Erickson, ocurren nuevamente dos hechos históricos: en 1967 Haley, que ya había abandonado Palo Alto, publica la primera colección de artículos de Erickson acerca de la hipnosis y la terapia; y los miembros del Centro de Terapia Breve del MRI publican su pragmática de la comunicación… Haley y los miembros del MRI rinden así un homenaje a sus maestros, Erickson y Bateson, respectivamente…

Mientras en América Latina iniciábamos los ’70 entrando a una de las épocas más oscuras de nuestra historia, en Phoenix y Palo estaba surgiendo una potente luz que iluminaría el futuro de la terapia breve…

En 1973 y 1974, nuevamente Erickson, Haley y el MRI vuelven encontrarse; Haley publica Terapia no Convencional, y los miembros del Centro de Terapia Breve del MRI publican en 1974, su histórico Cambio, en cuyo prefacio Erickson escribe: “me complace que mi propia obra haya contribuido a las ideas representadas en este libro…”

En 1972, el joven psicólogo Ernest Rossi comienza a estudiar el trabajo de Erickson… a partir de 1973, el joven Jeffrey Zeig comienza a estudiar con Erickson…, y en Palo Alto comienzan a desarrollar su enfoque para la solución de problemas…

Sin embargo, aquí ocurre un extraño fenómeno: las ideas fértiles de Erickson caen en distintos terrenos, y esos distintos investigadores y clínicos, toman caminos que a simple vista aparecen como muy divergentes… Es como si Erickson se hubiese desdoblado en distintas personas para el estudio y análisis de su obra… Me pregunto si Erickson previó alguna vez que su renuencia a teorizar acerca de su modo de entender y proceder en terapia daría pie al desarrollo de mundos fértiles, pero extraños entre sí, todos faltantes de la unidad e integración existente en la terapia del mismo Erickson…

Rossi, joven psicólogo jungiano, se abocó a la tarea de hacer explícitos los principios básicos del hipnotismo de Erickson, y los elementos fundamentales de sus diversos acercamientos hipnoterapéuticos. Y no podía ser de otro modo, la hipnosis, el inconsciente y los fenómenos intrapersonales van tomados de la mano…

Haley, por su parte, ya desde antes de 1966 venía desarrollando su enfoque estratégico de la terapia… Su participación en el Proyecto de Bateson lo había provisto de una mirada interaccional que prescinde del inconsciente, tanto para la teoría como la práctica de la psicoterapia…

En el MRI, asimismo, no necesitaban de la hipnosis ni del inconsciente para la formulación de estrategias que rompieran las pautas repetitivas y viciosas que suelen mantener los problemas humanos…Distintos Erickson… aparentemente distintas terapias…

El mundo de la psicoterapia en los ’70 y parte de los ’80, es un mundo ávido de técnicas, en donde tanto las características de los pacientes como la relación terapéutica se denominaban “factores inespecíficos” de la terapia… El positivismo en psicología aun se resistía a su muerte natural…

En ese mundo que se debatía entre la agonía de una mirada conservadora; la eficacia de una tecnología todopoderosa que termina anulando al hombre y destruyendo su entorno; la porfía de muchos psicólogos, autodenominados “científicos”, en continuar reduciendo al hombre a un conjunto de comportamientos condicionados; la “revolución de las flores” que promueve la mirada humanista en psicología; era un mundo propicio para que emergieran el brujo de Sonora, el indio yaqui Don Juan, y el brujo de Arizona, Erickson… y para que el magnetismo animal de Mesmer y el hipnotismo de Braid resurgieran de sus cenizas y ocuparan nuevamente un lugar de primacía en el tratamiento de los problemas humanos… sólo que ahora en el contexto de una inusual terapia humanista: la “hipnosis ericksoniana”…

Es que desde antes de los tiempos de Mesmer, los seres humanos hemos sido atraídos por lo misterioso y lo ritual…, y especialmente cuando la hipnosis ericksoniana promocionada por Haley nos promete curas casi “milagrosas” obtenidas en unas pocas sesiones de terapia… cuando la terapia tradicional ni siquiera prometía la cura después de innumerables costosas sesiones de terapia, o la floreciente terapia humanista nos decía que es inevitable sufrir si queremos liberarnos de nuestras ataduras culturales introyectadas para realizarnos como personas genuinas…

La popularidad de la denominada “hipnosis ericksoniana” no sólo condujo a que muchos terapeutas peregrinaran hasta Phoenix, sino que llevó a una profusión de textos que colocaron el énfasis en las técnicas de Erickson, más que en sus principios unificadores y revolucionarios.

Expresiones como “hipnosis indirecta”, “inconsciente creativo”, “utilización terapéutica”, “metáforas terapéuticas” comenzaron a ser populares en nuestra jerga.

Asimismo, sin duda deslumbrados por la poderosa luz proveniente desde Phoenix, los terapeutas confiaron plenamente en los reportes clínicos de Erickson y en las afirmaciones acerca de su hipnosis; y se realizaron en los ’80 una serie de investigaciones que comparaban a la “hipnosis ericksoniana” con la “hipnosis experimental”; lo cual estaba dentro de lo esperado para esa década, en la cual los terapeutas-investigadores se esforzaban por demostrar que su enfoque era superior a los demás.

Mientras tanto, el pensamiento sistémico que ayudaron a desarrollar en Palo Alto, se extendió por todos los continentes a través de los diversos enfoques de terapia familiar… la mayoría relacionados en forma a veces muy indirecta con el pensamiento de Erickson… Permítaseme citar a Lynn Hoffman, que escribió lo siguiente en 1981:

«Aunque Erickson es conocido básicamente como hipnotista experimental, debido en gran parte al interés de Haley por su obra, se le ha incluido entre los abuelos de la terapia familiar. Los lectores encontrarán a la vez fascinante y mistificador el relato hecho por Haley de los milagros terapéuticos de Erickson en Terapia No Convencional.
[…] Por desgracia, el inmenso interés despertado por Erickson ha enfocado básicamente su inimitable talento. Podemos leer el libro de Haley sobre Erickson, u hojear los propios artículos de Erickson y apreciar las asombrosas ideas y sus increíbles resultados, pero no sabremos más sobre cómo reproducir semejantes obras. 
El más reciente microanálisis hecho por Richard Bandler y John Grinder sobre las sesiones de Erickson con clientes (pautas de discurso, empleo y tonalidad, pausas, metáforas, etc.) tampoco es de mayor ayuda. También allí estudiamos las ingeniosas sutilezas hechas para el neófito y sentimos que estas cosas sencillamente no son repetibles. El arte de la terapia sigue siendo el arte del chamán, del sumo sacerdote, del médico brujo. Pese a toda la fascinación por la obra de Erickson y los brillantes estudios que se han hecho de ella, sigue siendo algo que sólo puede lograr un individuo extraordinario si es iniciado en los misterios por otro maestro extraordinario.»

Fuente: icsis.cl

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AVANCES CIENTIFICOS: SIDA

SINTETIZAN SUSTANCIA QUE BLOQUEA INFECCION

MILAN, 29 (ANSA) - Un equipo de italianos, españoles y franceses sintetizó una molécula que bloquea la transmisión del virus del sida en las personas y que, por ello, podría impedir que la infección se propague, según se anunció hoy.
La molécula fue elaborada por investigadores de la Universidad de Milán (Italia), del Consejo de Investigaciones Científicas (CSIC) de Sevilla (España) y del Instituto de Biología Estructural (IBS) de Grenoble (Francia).

La molécula es parecida a los azúcares presentes en la superficie del virus del sida y es reconocida por una "proteína-receptor" del sistema inmunitario humano. Con ello, los "centinelas de la inmunidad" se atan a la molécula e impiden que el virus penetre por las mucosas del cuerpo.
Los tres centros que elaboraron la molécula la registraron como patente europea. DAB
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David Payne, cognitivista, experto en aprendizaje

Tengo 53 años: si admites que nunca lo sabes todo y te esfuerzas, es tan fácil aprender a los 8 como a los 80. Nací en Nueva York. Seleccionamos aspirantes a las universidades punteras de 180 países: diseñamos el GRE y el Toefl. Ahora planeamos colaborar con Esade e Iese

Cuál es la anchura máxima del canal de Panamá?

...

Vamos: ¡láncese!

Es que soy de letras: ¿cien?

No. Pero inténtelo otra vez... ¡Vamos!

¿Ochenta?

Trescientos cuarenta y cinco metros; pero lo que quería demostrarle es que hemos detectado que en la primera respuesta tentativa se suele acercar uno más a la solución que en la segunda.

Pero si yo no tenía ni idea...

Pero tenía sentido común y lo usaba mejor la primera vez: después se corrige al alza o a la baja y, a menudo, se falla más.

¿Por eso en los test cuando no sabes la respuesta es mejor seguir la corazonada?

Al contrario. Si piensa detenidamente su respuesta en cada pregunta, al final sacará mejor puntuación que si va de carrerilla siguiendo su instinto sin detenerse.

¿En qué quedamos?

Si lo piensa, verá que no son efectos contradictorios. Y depaso le advierto que, en nuestros exámenes test, si elige un determinado número de respuestas falsas le penalizamos, así que es imposible aprobarlos al azar.

Al final, la vida nos suspende a todos.

"Colchón, patata, almohada, botella, pereza, escalera, bostezo, plátano, mantas, aeroplano, rueda, sábana...".

¡¡¿. ..?!!

Si mi ayudante Mark y yo recitáramos esa lista - más larga y confeccionada de un modo preciso-y, al final, le preguntáramos qué palabras recuerda, es probable que usted citara dormir entre ellas.

Ahora mismo no sé si la ha dicho...

Duda porque la he inducido. Le he hecho un implante de memoria. He sugerido ese falso recuerdo y usted lo ha hecho suyo y, aunque sea falso, su mente lo seguirá computando como si fuera cierto.

¿Cómo lo sabe?

Porque si yo le preguntara, además, quién ha dicho dormir,si Mark o yo, usted estará seguro de que lo ha dicho uno de los dos.

Una mentira lleva a la otra.

Para usted, desde el momento en que las recuerda, ya no son mentiras. Son memoria.

Veo que sus exámenes son sofisticados.

Los de test sólo son una parte de los que gestionamos. Hemos creado otros que dependen del alumno, pero no de sus respuestas.

No me asuste.

Los aspirantes a ingresar en Harvard, por ejemplo, pueden encontrarse con que les piden los e-mails de otros profesionales - jefes, compañeros, colegas de otras empresas-para que sean ellos quienes califiquen sus habilidades y conocimientos.

Eso es peor que un examen oral.

Con que esos colegas dediquen diez minutos a entrar en nuestra web y rellenar un pequeño cuestionario, ya pueden evaluarle.

No se tomarían todo ese trabajo para ponerme una mala nota...

¿No...?

...

Pues depende de la impresión que usted haya causado en ellos durante sus experiencias académicas o profesionales juntos.

Casi prefiero empollar.

Pero las universidades prefieren cada vez más medir otras habilidades que las estrictamente mnemotécnicas: capacidad de trabajo en equipo; de relación; de liderazgo; espíritu emprendedor, creatividad...

¿Y cómo las miden?

Antes había test específicos, pero no era difícil sortearlos con sentido común y al final resultaba que formábamos especialistas más creativos contestando preguntas de test de creatividad que en su profesión.

¿Y ahora no?

La tecnología nos ha abierto enormes posibilidades más allá del papel y el boli y las estamos aprovechando: vídeos, videoconferencias y todo el rico universo on line.

Buenas noticias.

Las malas son que los chicos malos también están utilizando todas esas posibilidades.

¿Cómo?

Hemos pillado a tramposos con microcámaras de internet incrustadas en sus gorras, en jerséis; micrófonos ocultos... En fin, todo el universo digital al servicio de los caraduras.

Ya veces te lo juegas todo a un examen.

ETS (Educational Testing Service) somos una multinacional sin ánimo de lucro pero planetaria: examinamos en 180 países. Por eso la última trampa que hemos descubierto es la de los jetas que usan el huso horario.

¿. ..?

Inscriben a algún compinche en un test que se pone unas horas antes en otro continente y así - gracias a la diferencia horaria-les pasa las preguntas por e-mail con el tiempo suficiente para aprender las respuestas.

¡Vaya morro!

Son exámenes que deciden muchísimo. Por eso, en ETS hemos creado una oficina de asuntos internos que combate a los tramposos que se burlan del esfuerzo de los demás.

¿El coeficiente intelectual es fiable?

¿El IQ es fiable? Bueno, sí, dependiendo de lo que usted entienda por inteligencia.

¿La inteligencia es opinable?

Desde luego, y ha sido inteligente ir ensanchando el concepto. Hoy inteligencia es mucho más que el mero raciocinio. Al fin y al cabo, ser inteligente es saber adaptarse a las circunstancias cambiantes del entorno y, por lo tanto, también a la definición.

¿Un consejo para superar exámenes?

Prepárelo y hágalo teniendo en cuenta qué quieren medir sus autores.

De memoria
¿Qué es mejor: tomar notas o grabar? "Ahora - responde Payne-prefiero que me grabe, porque esto debería ser una reproducción fiel de lo que digo, pero si tuviera que interpretar, comentar o memorizar mis palabras, sería mejor que tomara notas, porque ese ejercicio le obligaría a jerarquizar e interiorizar mi discurso y, en esa interacción, empezaría a aprehenderlo". Payne, doctor en Ciencias Cognitivas, diseña test para Harvard, la IBM, la NASA y la US Air Force y, al final, bromea señalando mi iPod: "Espero que haya grabado bien". Entonces compruebo horrorizado que el trasto se ha colapsado. Lo que leen es producto de mi memoria: precaria, pero brillantemente asesorada por el doctor Payne.

Fuente: lavanguardia.es
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HIPNOSIS Y MEDITACION

La Hipnosis

La hipnosis ha sido considerada tradicionalmente más como arte que como ciencia. Aunque ha habido investigación extensiva de los fenómenos hipnóticos, siguen siendo comunes muchas ideas extrañas y sin base de evidencia.

La hipnosis tradicional está llena de lo que mejor puede describirse como nociones simplistas de cómo funcionan el inconsciente y la hipnosis. Muchas de estas nociones pueden limitar nuestro abanico de opciones y establecer direcciones que no son necesariamente útiles ni para los clientes ni para los terapeutas. La idea de que "la hipnosis es como el sueño" no encaja con nuestras experiencias cotidianas de trance despierto, la noción que "nuestro inconsciente nos protege plenamente" va directamente en contra de nuestro conocimiento de que las personas tienen problemas - de hecho si el inconsciente fuese tan omnipotente, no habría clientes para terapia. Los procesos inconscientes son claramente muy potentes, pero si hemos de hacer el máximo uso de ellos, tenemos que ir más allá de las ideas necias, limitativas y potencialmente peligrosas que abundan en este campo.

Es más útil considerar el inconsciente como algo que se desarrolla mediante el aprendizaje y el hábito. Claramente podemos aprender malos hábitos y el inconsciente también puede cometer errores. Esto quiere decir que el inconsciente puede beneficiarse de la ayuda guiada. La hipnosis se reconoce desde hace tiempo como una herramienta muy efectiva para trabajar con los procesos inconscientes .

La Meditación

Muchas personas se acercan a la meditación como un medio para reducir el estrés. Aunque este es un resultado muy útil, solo representa una pequeña fracción de los beneficios que podemos conseguir mediante la meditación. La meditación se utiliza desde hace miles de años e históricamente se ha empleado para desarrollar las habilidades cognitivas y emocionales y de acceder mediante la práctica consciente a capacidades que existen en potencia.

La meditación no es una sola cosa sino un abanico de prácticas que en conjunto permiten a la mente consciente llegar a ser más disciplinada y efectiva. Como tal, la meditación está más estrechamente vinculada con la disciplina religiosa profunda y el desarrollo de un pensar más riguroso tanto filosófico como científico.

Hipnosis y Meditación

La meditación y la hipnosis pueden emplearse por separado con grandes resultados; la hipnosis para desarrollar y guiar la mente inconsciente y la meditación para el desarrollo de la mente consciente.

En conjunto como un modelo de la mente en su totalidad ofrecen aún más.

Es de gran utilidad aprender a usar tanto la hipnosis como la meditación y a combinarlas en una aproximación al aprendizaje y desarrollo de la "mente entera"

Fuente: sctsystemic.es
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Bisturi contra la depresion

Entre el entusiasmo y la cautela, el tratamiento quirúrgico de los males de la mente empieza a hacerse un hueco en las consultas de psiquiatría. Lo hace poco a poco, mientras intenta despojarse de la mala fama de otras operaciones que intentaban corregir con el bisturí problemas psiquiátricos, como la fallida lobotomía. Esta intervención pasó de ser un gran avance en los años 50 para convertirse en la cirugía que dejó a cientos de pacientes con daños irreversibles. Algunos de ellos tan famosos en aquellos momentos como Rose, una de las hermanas del presidente Kennedy.

Las modernas técnicas de neuroimagen y los avances quirúrgicos han reactivado la cirugía, sobre todo para los casos más graves de depresión y de trastorno obsesivo compulsivo (TOC), como el que sufría Jack Nicholson en la película «Mejor imposible».

En Europa y Estados Unidos se aplica con cuentagotas en casos muy estudiados, cuando otros tratamientos han fallado. Además de depresión y TOC también han pasado por el quirófano algunos casos de esquizofrenia, ansiedad o síndrome de Tourette, un desorden neurológico que produce un tic incontrolable. Los resultados aún tienen luces y sombras. En algunos pacientes, la mejoría es tan importante, que se sienten como si les hubiera cambiado la vida. En otros, la cirugía no funciona y el enfermo debe sortear los riesgos de la intervención.

La técnica más utilizada es similar a la que se sigue en el párkinson. Se llama estimulación cerebral profunda y su principal ventaja es que es reversible. El neurocirujano no realiza ninguna lesión en el cerebro. En su lugar, se implanta un dispositivo, similar a un marcapasos cardiaco que lanza impulsos eléctricos en determinadas zonas del cerebro. Los pacientes reciben una lluvia de electricidad en las neuronas. En función, del tipo de trastorno, la estimulación eléctrica se dirige a una zona u otra del cerebro.

«La enfermedad no se cura, pero los pacientes logran una gran mejoría y lo mejor es que es un camino con retorno. Si no funciona, la operación es reversible», asegura Rafael García Sola, jefe del servicio de Neurocirugía del Hospital La Princesa de Madrid, uno de los centros donde se está apostando por la psicocirugía modernNegritaa, en colaboración con los psiquiatras. «La clave del éxito está en la cautela y en elegir bien al paciente candidato. Nosotros llevamos tres años aplicando la técnica y sólo hemos operado a nueve pacientes».

Entre un 70 y un 80% de mejoría

En este hospital se ha tratado a personas con depresión muy severa, con TOC y a un chico de 17 años con oligofrenia al que tenían que atar a la cama cuando tenía crisis muy graves de agresividad. «Ahora ha cambiado las ataduras por paseos con sus padres los fines de semana. No sé si este tipo de intervenciones puede cambiar la vida a alguien pero, al menos, les ayuda mucho».

La mejoría la valoran más los familiares. Un paciente con una obsesión compulsiva, que no puede salir de casa sin hacer rituales interminables de limpieza o que no sale de casa para no contaminarse, quizá nunca abandone por completo su obsesión pero realizará una vida más normalizada. «Los familiares son los que más notan y valoran el efecto de la cirugía. El paciente es más difícil que diga que le ha cambiado la vida porque a él lo que le gustaría es sentirse completamente curado», señala García Sola.

Los resultados, en pacientes bien seleccionados, son similares en personas con depresión severa y con TOC. Las evaluaciones más recientes aseguran que se logra entre un 70 y un 80 por ciento de mejoría. Los enfermos mejoran su calidad de vida y necesitan menos medicación.

Los resultados podrían mejorar si se consigue estimular varios puntos del cerebro a la vez. «Los trastornos psicóticos no se originane en un foco concreto del cerebro. Hay una red implicada. El futuro será que los enfermos tengan estimulación celebral en varios sitios de esa red».

Fuente: abc.es
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Algunos beneficios de la hipnosis

Hipnosis

Desde los egipcios hasta Ramón y Cajal han empleado la hipnosis para paliar el dolor. Los psicólogos cada vez la usan más para combatir trastornos como la ansiedad y las adicciones.

La controvertida hipnosis -con sus detractores y sus amantes- cada vez se emplea más por los psicólogos del siglo XXI para ayudar a sus pacientes. Aunque ahora esté de moda, egipcios, griegos e incas ya la usaron para sanar trastornos mentales.

Y pesar de que estudiosos de Harvard, como Elvira V. Lang, creyeron a principios del siglo XXI haber descubierto la panacea por usar la hipnosis como analgésico en las cirugías, la verdad es que a Santiago Ramón y Cajal, a finales del XIX, ya se le ocurrió esta idea. Tanto que, después de haber investigado en el tema, hipnotizó a su propia esposa para que no sintiera dolor en sus dos últimos partos.

Ya sea a través de un péndulo dando vueltas; balanceándose el individuo con los ojos cerrados en medio de una habitación; con un simple chasquido de dedos y un toque en la frente; apretando las manos o tirando una moneda lentamente... Los métodos para 'dormir' a un individuo son muy variados.

Pero para que el sujeto caiga 'en manos' del terapeuta, éste debe verbalizar técnicas de profundización. Por ejemplo, una escena por la que se va bajando por una montaña -que los pacientes describen como relajante y agradable-; un ascensor que desciende suavemente; la bajada de una escalera con entre 10 y 20 peldaños donde al final espera una plácida mecedora... Todas estas situaciones evocadas por el psicólogo, a través de frases encadenadas, buscan estabilizar los cambios cognitivos, emocionales, perceptuales y comportamentales obtenidos con la inducción hipnótica. Ya de lleno en la sesión, se tratarán los problemas que se quieran corregir.

Angustia, bruxismo...

La ansiedad, la angustia, el miedo a hablar en público, dolores de tipo crónico y adicciones a sustancias y al sexo -entre otros trastornos- pueden mejorarse y acelerar notablemente su superación si la hipnosis se emplea como complemento de la terapia psicológica. «No tiene mucho sentido emplear esta técnica en problemas de pareja, pero sí funciona muy bien en la ansiedad», aclara Isidro Pérez, fundador de la Sociedad Española de Hipnosis.

Cada vez más médicos recurren a ella. Los odontólogos para combatir el bruxismo (apretar la mandíbula por tensión nerviosa); pero también se emplea en procesos dermatológicos, en colon irritable e incluso como anestesia en cirugías menores.

«No es curativa»

«La hipnosis en sí misma no es curativa. Dentro del trance nosotros debemos lanzar mensajes al paciente y dejar que él nos dé claves que serán muy útiles para la terapia completa», aclara el psicólogo Isidro Pérez, que señala que muchas veces intentando solucionar un dolor o una fibromialgia ha descubierto en realidad un problema matrimonial, un nudo emocional o una situación de estrés acumulado.

«En los últimos 6 ó 7 años, con la llegada de las técnicas de neuroimagen, se ha comprobado que cuando un individuo está en hipnosis se le alteran las mismas zonas que si estuviera viviendo la situación realmente. Esto es, si le dices que recuerde un ataque epiléptico se le activarán las mismas respuestas cerebrales que si lo estuviera sufriendo», apostilla Antonio Hernández Mendo, profesor de Psicología del Deporte de la Universidad de Málaga.

La práctica no deja lugar a dudas: la hipnosis existe y funciona, aunque los dos especialistas coinciden en su utilidad dentro de una terapia más amplia. «Se basa en estructuras del sistema límbico, partes del cerebro relacionadas con las respuestas emocionales, el aprendizaje y la memoria», dice el profesor.

Incluso tipos como Toni Camo, el televisivo hipnotizador, conocen esta técnica -que es sencilla, según Hernández Mendo- y la aplican «bien». «El problema es que hacen chorradas y desprestigian su uso. ¿Para qué sirve lo que hace ese tipo? Debe haber una ética y no permitir que un tío termine haciendo el perro y el idiota», reflexiona el docente.

El fundador de la Sociedad Española de Hipnosis sostiene que los típicos 'miembros' del público televisivo que se dejan hipnotizar sin reparos son exhibicionistas que no actúan en contra de su voluntad. En eso, los facultativos lo tienen claro.

Pero en otros campos, los investigadores aún tienen grandes cabos por atar, ya que no se ha descubierto el mecanismo cerebral exacto por el que funciona la hipnosis. «Aunque a los clínicos eso nos da igual, porque la realidad es que funciona», añade Isidro Pérez, quien asegura que esta técnica acorta notablemente el tiempo total de duración de una terapia, «a veces hasta la mitad», si bien es cierto que «no hay soluciones mágicas».

Aunque casi mágico le debió parecer a una paciente de Antonio Mendo dejar de vomitar después de más de una década haciendo carreras de montaña. «La chica era deportista desde los 14 años, y a los 25 tenía los dientes muy estropeados, una úlcera y varios problemas más de salud porque cada vez que iba a correr y a competir -algo que le apasionaba- vomitaba de manera incontrolada. Con hipnosis conseguimos que no vomitara en varias ocasiones y luego ella controló la situación, aprendió a autohipnotizarse y no vomitó nunca más», explica este facultativo que ha usado esta técnica desde 1991 con nadadoras y futbolistas, entre otros.

«Olvidé el número 7»

Genoveva Pérez Mazuecos tuvo una fugaz experiencia como paciente hipnotizada. Psicóloga, de 31 años, recurrió a una sesión para mejorar la atención en el estudio de unas oposiciones.

«Era muy incrédula, pero entré en hipnosis. El terapeuta me sugestionó, me hizo contar hacia atrás, dar vueltas sobre mí misma y hacer algo con las brazos que no recuerdo. Yo lo oía con calma y cuando me senté me sentí totalmente relajada, incluso intenté subir los brazos y no pude. Al final me dijo 'ahora te despiertas' y me dio un toque suave en la frente. Me desperté súper relajada», narra esta paciente que durante la sesión 'olvidó' sorprendentemente el número 7. «Me dijo que iba a borrar el número 7 de mi cabeza y cuando me hizo contar hasta 10 fui incapaz de pronunciarlo», reconoce esta joven que en una sesión notó mejoría, aunque no repitió.

«Las situaciones hipnóticas se producen de forma natural en la vida. A mucha gente le ha pasado ir conduciendo y cuando llega a un punto, a un pueblo, por ejemplo, no recuerda haber recorrido el trayecto anterior. Hacer que alguien olvide un número o su propio nombre es fácil. ¿Por qué no usar esto con una violación o un accidente traumático?», aclara Antonio Hernández Mendo, quien señala que uno de los fines es que el sujeto aprenda a realizar autohipnosis y esto le ayude a vivir mejor.

Cristina Calvo -de 21 años- se 'puso en manos' de este profesor de Psicología para superar una manía: llevar las gafas siempre puestas cuando sólo las necesita a ratos para conducir y leer. «Fue una sesión muy efectiva -hace algo más de un mes y medio- tras la que sentí que veía todo mejor y me fijaba en más detalles que antes. Ya no tengo tanta dependencia de mis gafas, que casi siempre van colgadas en mi camiseta o puestas en el pelo», narra esta estudiante que se acuerda de lo que pasó en la sesión porque lo ha visto grabado en vídeo.

«Aunque al principio tenía miedo terminé muy relajada y dejándome llevar. Recuerdo que Antonio, que me hizo entrar en hipnosis con su voz, me hizo visualizar un árbol a lo lejos y acercarlo una y otra vez como si fuera un zoom», finaliza esta joven que tuvo que asistir a dos sesiones con otras compañeras antes de ponerse ella misma en manos del terapeuta.

Tras la deshipnotización llega otro proceso: ajustar cuentas de resultados y económicas. Una sesión de una hora de hipnosis debe oscilar «entre los 60 y 120 euros», añade Isidro Pérez, aunque si se alarga puede llegar a costar más. Otra cosa que debe quedar clara para el paciente es que sólo médicos y psicólogos colegiados están autorizados para practicarla. «Esto es fundamental, ya que estamos bajo un código deontológico», abunda este profesional, que recomienda a los terapeutas realizar cursos de especialización de unas 150 horas como mínimo.
Fuente: hoy.es

Hipnosis
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ESTRES LABORAL: Causas y precauciones

La presión laboral genera problemas físicos y emocionales. El ritmo de vida actual cobra un alto precio .

“¡Qué injusticia!”, expresa llorosa y desolada María del Carmen Argumedo, quien después de más de treinta años de darle literalmente su vida al trabajo que desempeñaba en la Secretaría de Hacienda como auxiliar de Auditoría, una fría mañana de noviembre del año pasado, le dijeron que no la necesitaban más y que firmara su renuncia.

De lo contrario, fue la advertencia de representantes de la dependencia federal, sería reubicada en sus funciones en una lejana ciudad del sur del país, con el mismo sueldo e igual volumen de responsabilidades. La decisión le correspondía a ella.

Para cuando esto ocurrió, habían pasado algunas semanas desde que comenzaron los rumores de que habría un despido masivo de trabajadores. Al cabo de ese lapso, la angustia, el miedo, la ansiedad, un alto nivel de estrés y luego depresión, habían hecho mella en su salud, que se vio quebrantada severamente.

La misma situación la enfrentaron cerca de cuarenta de sus compañeros. Todos fueron despedidos, sin indemnización alguna, ni aguinaldo en diciembre y hasta una quincena les quedaron a deber. Pasaron una Navidad amarga, muy diferente a aquellos lejanos años en que la burocracia federal gozaba de las mieles del presupuesto, traducidos en estatus, infinidad de prestaciones y sueldos muy por encima del promedio general. Al llegar Vicente Fox a la Presidencia, todo se acabó.

El hilo se rompe por lo más delgado y eso ha sucedido con miles de empleados federales repartidos en infinidad de dependencias que van estrangulando gradualmente. Viven diariamente el pánico de perder su trabajo y por lógica, eso los limita en la posibilidad de acomodarse en otro lugar. Además, pocos saben hacer otra cosa, confiados en que nunca perderían su añejo trabajo pensando en que los protegerían sus sindicatos.

Crece el estrés laboral

De acuerdo con la hipnoterapeuta, Blanca Gutiérrez Jáuregui, el fenómeno del estrés laboral crece día con día, se le ha llegado a identificar como el “enemigo silencioso”, incluso más devastador que el cáncer y con igual flagelo se manifiesta tanto en el trabajo como en la vida del hogar y en las situaciones más íntimas. No perdona jerarquías ni edades, abarca un cuadro de alcance relativamente general.

El temor a perder el empleo y una mayor carga de responsabilidades está generando problemas físicos y emocionales entre la gente en edad productiva, afirma la especialista.

El estrés laboral y el estrés depresivo, causados por la pérdida objetal de un trabajo o de una pareja, representan los de mayor porcentaje de atención médica psicológica en la consulta privada.

A causa del estado de angustia, cientos de trabajadores que se sienten inseguros en sus puestos se quejan de dolores musculares, fatiga extrema y crónica, úlceras, gastritis, colitis y hasta se han visto en la necesidad de buscar terapias para revitalizarse y alejar así a ese nocivo elemento que propicia gran desgaste y merma la salud y la expectativa de vida.

Para la especialista en hipnosis clínica son síntomas característicos del estrés: el cansancio emocional, la pérdida progresiva de la energía, despersonalización, irritabilidad, ausencia de motivación, incompetencia, falta de realización personal y actitudes negativas hacia sí mismo y con respecto al trabajo que se desempeña.

Una persona que no sabe manejar su tiempo, ni sus emociones, es más fácil que ceda a las presiones y se afecte cuando sus jefes inmediatos le exigen más. Para tener este tipo de control sugiere las terapias psicológicas a fin de conseguir una estabilidad emocional que se logrará paulatinamente. Destaca que la ayuda profesional es importante y decisiva, para proporcionarles las herramientas de apoyo que le permitan lograr el cambio anhelado hacia una madurez emocional y mejorar la autoestima de la persona.

El adaptarse al mundo acelerado de hoy, a los cambios que se dan en los centros laborales y particularmente a las cargas mayores de trabajo que se dan lo mismo a personas en puestos gerenciales y altos ejecutivos que a cobradores y agentes de relaciones públicas, ponen en la balanza qué tanto está preparada la persona para tener una rápida capacidad de respuesta.

Hay gente que al sentirse “desgastada”, envuelta en un trabajo rutinario, sin perspectiva de crecimiento profesional y económico, acaba por menospreciarse y hacer su trabajo repetitivamente.

Blanca Gutiérrez Jáuregui destaca la importancia de atender las señales de estrés laboral, ya que el trabajo excesivo, el esfuerzo mayor que demanda la actividad laboral actualmente desarrollada en un marco de gran competencia, es realmente peligroso.

Sin calidad de vida
Al respecto, el especialista en Traumatología y Ortopedia, Jothsman Calderón Flores, coincide con Gutiérrez Jáuregui y añade: “el estrés laboral y cualquier tipo de estrés, es capaces de provocar graves desequilibrios en los sistemas musculares y óseos que se manifiestan en severas contracturas musculares y deformidades de los huesos”.

Destaca que la fatiga causada por el estrés es un factor de peligro para la salud.

Calderón Flores, miembro de la Sociedad de Médicos Ortopedistas de la Laguna, certificado por el Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología A.C., precisa de manera contundente: “las malas posturas pueden llevar a una persona a tener deformidades físicas, por el poco cuidado que se tiene en el sentarse y hasta en caminar.

“Cuántas veces observamos a personas que caminan como llevando una pesada carga en sus hombros y al igual que al estar sentados, se encorvan y la que sufre es la columna vertebral con todas las repercusiones que ello implica”.

Añade que los dolores en la parte baja de la espalda, en las piernas, en la región lumbar o cintura, así como en el cuello, constituye la mayor parte de los casos que él atiende.

El traumatólogo, quien se especializa en tratar los padecimientos musculares provocados por altos niveles del llamado “estrés malo” y sus repercusiones en la salud, así como en el estado emocional y afectivo, considera que “una persona agobiada, preocupada por problemas personales, es fácil que adopte malas posturas, desde ligero encorvamiento al caminar, hasta jorobarse al sentarse y es propenso a sufrir problemas articulares”.

Otro problema igualmente grave es el sedentarismo. Según el especialista, éste es fiel reflejo de la vida moderna desarrollada en la “selva de asfalto”, cada vez más alejada de la naturaleza y empeorada porque los mecanismos de escape que se proveen los individuos tienen que ver mucho con el alcohol y el tabaquismo, nada relacionado con mejorar la calidad de vida a través de hábitos más sanos.

Las personas que trabajan, poco cuidado ejercen en sus posturas físicas, “les parece que no es importante mantenerse erguidos y con la espalda derecha, tan difícil e innecesario les resulta, que si en determinado momento se enderezan, se cansan y automáticamente vuelven a lo acostumbrado”.

Una persona con malas posturas y una asidua vida sedentaria, es muy frecuente que sufra jaquecas, problemas de circulación, dolores en la región de los omóplatos y tienda a la obesidad.

Opina que pasar horas y horas sentados frente a una computadora, no sólo propicia el encorvamiento sino un marcado desgaste en el órgano de la vista y a consecuencia de ello, fatiga, dolores de cabeza, irritabilidad, várices, hemorroides y estreñimiento. En suma, la falta de movimiento corporal trae consecuencias serias en el estado general de salud.

Desde la perspectiva del médico, quien se especializa en el uso de las medicinas alternativas como métodos de curación para las diversas patologías que atiende, cada vez son más frecuentes y serios los problemas físicos derivados del estrés laboral que afectan lo mismo a ejecutivos que a funcionarios, mujeres y hombres que tienen en común un trabajo bajo fuertes presiones, poco ejercicio y mucho menos tienen tiempo para el esparcimiento al aire libre y en contacto con la naturaleza.

Señala también otro problema que repercute en la estructura ósea, la descalcificación, provocada por el sedentarismo, una alimentación deficiente, así como la poca exposición al sol y la nula ingesta de complementos alimenticios que enriquezcan las comidas ordinarias por los nutrientes que demandan las personas de alto rendimiento intelectual y gerencial.

Dice que una vida laboral puede ser muy exitosa y satisfactoria, sin embargo, cuando se dedica a pasar el tiempo en una silla ejecutiva y operando computadoras, planos, proyectos y la tecnología más avanzada, de nada sirve si la persona se desarrolla profesionalmente a costa de su columna vertebral y las tazas de café, los ceniceros, refrescos de cola, se convierten en sus compañeros inseparables de las jornadas laborales.

Es alta la factura que cobra en la salud la vida laboral de hoy, sujeta a fuerte competencia, a la toma de decisiones en situaciones arriesgadas y un clima de relaciones frías e impersonales que van mermando todo intento por autocuidarse.

La comida chatarra
La proliferación de hábitos nocivos de alimentación está devastando gradualmente la calidad de vida de la gente y lo mismo sucede con los pequeños que van a la escuela, que con los adultos en las maquiladoras, en las oficinas o grandes empresas, según opina Humberto Flores Muñoz, titular del Área de Epidemiología de la Jurisdicción Sanitaria Número Seis de la Secretaría de Salud.

Y es que conforme abunda la promoción para el consumo de alimentos cada vez más procesados, con elevados niveles de conservadores, sumamente condimentados y de escaso valor nutritivo, la gente lo único que hace es comer y se olvida de alimentarse. El consumo de grandes cantidades de harinas en sopas instantáneas, grasas en tacos, gorditas y lonches que constituyen el almuerzo diario de quienes trabajan, se ve “variado” a veces por unos pastelillos, churritos y un refresco de cola.

Por lo general, la gente come lo que le ofrecen a través de la televisión, porque está de moda y se lo promocionan de manera exquisita y antojable para que llene con ello su despensa y refrigerador.

Ya en el trabajo, come lo que puede y no lo que quiere, aunque si se pone hacer cuentas, gasta más comiendo de lo que se vende en la calle, que si llevara a su trabajo alimento preparado en casa que puede ser una ensalada de atún, un sandwich, yogurt o cereal con fruta o hasta sopa y guisado seco.

Humberto Flores Muñoz indica que el poco cuidado que se presta a este renglón provoca que la gente engorde y tienda a la obesidad, porque además consume muchas calorías en dulces, golosinas, refrescos y café que luego no quema porque no hace nada de ejercicio.

En las mujeres, los embarazos favorecen las hinchazones de pies y manos, problemas de circulación y desde luego la gordura y en los hombres el cuadro es similar, sobre todo si se le añade la frecuente ingesta de cerveza.

Observa que los famosos “mercaditos automáticos” o maquinitas que expenden refrescos, cafés, pastelillos, dulces, chocolates y botanas, significan una gran trampa para los buenos deseos de las personas por cuidar su salud, ya que “los estados de nerviosismo o de tensión en el trabajo pueden generar arranques de hambre compulsiva”.

La Secretaría de Salud alerta contra enfermedades como las causadas por el elevado índice de colesterol o de ácido úrico, por el alto consumo de carnes rojas y sugiere a la población que se realice su examen de hipertensión y diabetes, ya que son los padecimientos más frecuentes de quienes pasan largas horas de su vida sentados frente a una computadora, en un escritorio en donde sólo mueven los pies para ir al sanitario y de regreso.

La angustia
Si tener trabajo estresa y angustia, el no tenerlo resulta más desastroso aún, de ahí que una expectativa de esta naturaleza bien podría servir de estímulo y factor para buscar el equilibrio, opina Elizabeth Murra Remusat, gerente general de conocida Agencia de Colocaciones y que señala los estados de angustia y desesperación que advierte entre muchas de las personas que acuden buscando ayuda para encontrar un empleo “de lo que sea”.

Y es que hay tanta oferta de gente vacante y es muy poca la demanda de los centros laborales, que es mucho mejor cuidar lo que se tiene, advierte, por modesto, rutinario o competitivo que sea el empleo, es terapéutico en sentido ocupacional y proporciona un medio de vida finalmente.

Laguna Chamba es una de las empresas con mayor demanda en solicitudes de empleo para las más diversas actividades laborales y dice Murra Remusat que se busca acomodar lo más pronto posible a los solicitantes.

Ella describe que el cuadro general de las personas que acuden a llevar su solicitud de trabajo es de desesperanza, las que más tiempo tienen en inactividad refieren cierta angustia y ha habido casos específicos de agresividad, ante el hecho de no ser elegidos para ocupar determinado puesto, sin embargo, todo es consecuencia del estrés y como resultado, emociones fuera de control.

Analiza que el mercado laboral está hoy en día más competido y tiene razón mucha de la gente que actualmente trabaja y se estresa ante al temor de perder su puesto. La demanda de los empleadores es de gente de 20 a cuando mucho 35 años, con excelente presentación, experiencia, audacia, salud, profesionalismo y que domine los sistemas de cómputo más nuevos.

¿Qué sucede pues con la gente que pierde su trabajo? Es generalmente del perfil de burócrata federal o municipal, gente que durante su vida se dedicó hacer encuestas, a contestar el teléfono, a desarrollar procesos administrativos muy sencillos y ahora se ve rebasada por los nuevos procesos.

La expresión “ayúdeme a conseguir trabajo de lo que sea”, tiene muchas lecturas y denota el grado de desesperanza que tiene la gente necesitada.

La depresión es algo característico de quienes en más desventaja se sienten para conseguir un trabajo, sobre todo la gente mayor de 35 años, peor aún la que llega los 70,que no es profesionista o que toda su vida se la pasó trabajando solamente en un esquema de productividad y que no se preparó para los nuevos retos del devenir de los tiempos. “Para las personas así, sólo queda tolerarlas y establecer el principio de empatía”.

Elizabeth Murra Remusat expresa que el estrés por la falta de un empleo va en aumento. Los empresarios no ayudan mucho, porque ante la fuerte oferta de mano de obra, pagan poco y propician mucho la rotación.

Focos rojos

Según la hipnoterapeuta, Blanca E. Gutiérrez Jáuregui, uno de los síntomas principales que presenta una persona con estrés laboral es la pérdida de sueño. Es el caso de una persona que trabaja tanto, que se siente muy agobiada, de manera que pierde el sueño por las noches, lleva sus problemas a la cama y esto no le permite conciliar lo que debiera ser un sueño reparador.

Lo que sucede pues es que en las mañanas, se levanta mal, deprimida, cansada, sin perspectiva de nada bueno o agradable y sucede entonces que empieza a percibir su panorama negativamente.

Esta pobre visión de las cosas se refleja en un gran cansancio físico, falta de apetito, caída del pelo, síntomas prematuros de envejecimiento, frustración encubierta ante los demás, carencia de líbido, alcoholismo, pero lo peor es que a solas cae en procesos depresivos que de no ser atendidos a tiempo por profesionales en la materia, pueden caer en situaciones de severidad y complicaciones hasta llegar al suicidio.

Otro de los síntomas importantes son las depresiones, explica Blanca Gutiérrez. Generalmente una cosa lleva a la otra. Una persona con elevados niveles de estrés, lo más seguro es que caiga en procesos depresivos desde temporales hasta permanentes y de leves a severos.

El cuadro es muy sencillo: tristeza, cansancio, aislamiento, sentimientos de minusvalía, soledad, lágrimas constantes, irritabilidad, negatividad para todo y relaciones interpersonales y familiares que se deterioran poco a poco, partiendo de la misma causa.

El individuo piensa que ya no puede más con la carga de trabajo, que pese a la capacitación no podrá enfrentar los procesos de presión de sus jefes o de la competencia con el resto de sus compañeros o hasta personas de recién ingreso.

El trabajar bajo presión es todo un reto de sobrevivencia y en la misma dimensión se pueden presentar períodos de frustración de no cubrir los niveles de productividad, rendimiento y hasta reconocimiento de los superiores.

El cultivar, con el apoyo de los mecanismos profesionales la idea de reeducar el pensamiento, reprogramar las ideas y por lo tanto las acciones y sus resultados, es el paso más importante a dar.

Decir “yo quiero”, “yo necesito esto”, es el primer paso para un cambio de actitud, pero lo más importante y contundente es llegar a las afirmaciones: “yo puedo” lo voy a lograr y así será, aplica a lo laboral, a la vida personal y forma parte de un esquema de reprogramación general tendiente a lograr una mejor calidad de vida.

“La calidad de vida no es cuestión de un concepto, sino cuestión de realidades”.

Causas y precauciones
La Organización Mundial de la Salud define el estrés como “el conjunto de reacciones fisiológicas que preparan al organismo para la acción”.

FACTORES QUE CAUSAN EL ESTRÉS LABORAL
* Sobrecarga en el trabajo.

* Relaciones Interpersonales.

* Conflicto de roles: Ocurre para un empleado cuando una persona de su medio ambiente de trabajo, le comunica unas ciertas expectativas de cómo él debería comportarse y esta expectativa dificulta cumplir con otra.

* Conflicto personal.- Cuando hay una incompatibilidad entre los valores del individuo o sus creencias y expectativas. Esta forma de conflicto pone al individuo en directa oposición a las conductas que otros esperan.

* Entre algunas de las consecuencias que se reflejan en lo laboral, para una persona estresada son: Ausentismo laboral, tardanzas a la hora de entrar, rotación de personal, cantidad de la productividad y accidentes.

LA MANERA DE EVITARLO

* Tener una alimentación balanceada, dormir lo suficiente y realizar ejercicio.

* Aprovechar los tiempos de descanso.

* Aprender a administrar el tiempo en forma organizada.

* Establecer límites. Si usted no lo hace, otros no lo harán por Usted.

* Evitar discusiones y no actuar al primer impulso.

* Formar amistades en el trabajo y fuera de el.

* Si finalmente concluye en que las anteriores herramientas no son efectivas para evitar o controlar el estrés, es importante buscar la ayuda profesional.

FUENTE: -elsiglodetorreon.com.mx
-Organización Mundial de la Salud
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VINO, CHOCOLATE Y TÉ PROTEGERÍAN EL CORAZÓN Y EL CEREBRO

El vino, el chocolate y el té, se encuentran entre los alimentos beneficiosos para el corazón y el cerebro, según investigadores de la Academia Nacional de Farmacia de Francia, informa el diario Le Figaro.

Esto se debería a su elevado contenido en flavonoides, una sustancia que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, aseguran estos expertos.
Estas conclusiones se desprenden del análisis de estudios sobre la dieta de la población del suroeste de Francia, donde la incidencia las enfermedades cardiovasculares está por debajo de la media, a pesar de que su consumo de grasas saturadas es elevado, lo que incrementa el riesgo de sufrir dichas dolencias.

Estudios previos realizados con animales o cultivos celulares ya habían mostrado que los flavonoides refuerzan la pared interna de los vasos sanguíneos, tienen un efecto vasodilatador y antiinflamatorio.
Aunque existe una enorme variedad de flavonoides, parece que los presentes en el vino tinto, el té y el cacao, los frutos rojos, cerezas y grosellas serían los más beneficiosos para la salud.

Jean-Claude Stoclet, de la Academia de Farmacia de Francia ha subrayado que es necesario realizar ensayos clínicos en los que se comparen los efectos sobre el organismo de una alimentación rica y pobre en flavonoides, así como los posibles riesgos de enriquecer en esta sustancia la dieta.

(SERVIMEDIA)
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UN CAFECITO PARA EL CEREBRO

Las pausas para tomarse un café y descansar aunque sea sólo unos minutos ayudan a que el cerebro trabaje mejor, reveló un estudio de la Universidad de Psicología de la ciudad de Nueva York.

Tomarse cinco minutos entre reunión y reunión o mientras uno estudia ayuda a la memoria y al funcionamiento del cerebro, precisaron los especialistas.
Decenas de personas colaboraron en el estudio, durante el que se les mostraron imágenes y luego se les pidió que descansaran.

Tras el descanso muchos pudieron recordar las imágenes que habían visto.
"El cerebro trabaja por la persona mientras esta reposa, por lo tanto es importante el descanso para las funciones cognitivas", concluyó la coordinadora de la investigación Lila Davachi.

Fuente: ansa.it
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Yoga Bikram para adelgazar

Yoga Bikram es una modalidad de Yoga que consiste en realizar 26 posturas y 2 ejercicios de respiración en una sala a 42º C, de esta forma se estimulan y trabajan la elongación, la concentración y la postura correcta. El hecho de realizarlo a esta temperatura favorece la elasticidad de los músculo y evita lesiones.

Yoga Bikram es un método efectivo para adelgazar ya que las altas temperaturas favorecen la eliminación de toxinas a la vez que estimulan el torrente sanguíneo, los órganos, las glándulas y los nervios.

Cada sesión de Yoga Bikram tiene una duración de 90 minutos en donde se realizan las 26 asanas, que son exigentes, junto a los 2 ejercicios de respiración, bajo la coordinación de una persona. Al igual que el Yoga, esta modalidad es beneficiosa para el cuerpo y la mente, contribuyendo a un estado de bienestar integral con su práctica regular.

Si quieres adelgazar, puedes hacer Yoga Bikram, junto a una dieta equilibrada y rica en vegetales y frutas para mejorar tu salud.

Fuente:nutricion.pro
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Logran reprogramar por vez primera células madre con tejido de corazón humano para ayudar al tratamiento de cardiopatías

Científicos españoles han empleado por primera vez células adultas procedentes de corazón humano para lograr que células madre obtenidas de tejido adiposo se conviertan en cardiomiocitos, según informó hoy la Universidad de Granada (UGR). En concreto, han logrado 'reprogramar' células madre adultas, lo que podría tener potenciales implicaciones terapéuticas para el tratamiento de cardiopatías.

El uso de células madre para el tratamiento de cardiomiopatías es una de las herramientas más empleadas en la actualidad, si bien trabajar con ellas sin previamente dirigirlas hacia el tejido cardiaco conlleva muchas dificultades para que sean eficaces en dicho tratamiento.

Por lo tanto, la inducción de la entrada en el proceso de diferenciación cardiomiocítica de estas células puede ser una de las mejores opciones para el tratamiento de este tipo de patologías.

Para llevar a cabo este trabajo, los investigadores aislaron las células madre humanas adultas a través de lipoaspirado. Después, fueron transitoriamente permeabilizadas y expuestas al extracto celular de aurícula humana, tras lo cual las células se recuperaron en cultivo.

Tras 21 días en cultivo, las células adquirieron un fenotipo de cardiomiocitos, como demostraron los cambios morfológicos (apariencia de células binucleadas que presentaban fibras estriadas y de ramificaciones), la detección por medio de inmunofluorescencia de marcadores cardiacos específicos y la presencia de genes relacionados con los cardiomiocitos que fueron analizados por medio de RT-PCR, reacción en cadena de la polimerasa en transcripción inversa. Las células mesenquimales habían adoptado, por lo tanto, un fenotipo cardiaco.

Este trabajo ha sido elaborado por Macarena Perán, Juan A. Marchal, Elena López, Manuel Jiménez-Navarro, Houria Boulaiz, Fernando Rodríguez-Serrano, Esmeralda Carrillo, Gema Sánchez-Espín, Eduardo de Teresa, David Tosh y Antonia Aránega, investigadores de la Universidad de Jaén, Universidad de Granada, Hospital Clínico Universitario de Málaga y Universidad de Bath (Reino Unido) y ha sido aceptado para su publicación en la revista Cytotherapy, órgano oficial de difusión de la Sociedad Internacional de Terapia Celular (ISCT).

La proyección futura de esta técnica sería la regeneración miocárdica mediante el uso de las células del propio paciente, tanto sus células madre mesenquimales de grasa como sus células de tejido cardiaco. No obstante, los científicos advierten de que en la actualidad esta investigación se encuentra en estadios iniciales y lejos aún de una aplicación terapéutica.

En la actualidad, los investigadores están poniendo a punto una nueva estrategia para introducir el extracto celular en la célula diana (el uso de un micro-inyector celular) que les permitirá obtener un número mayor de células diferenciadas viables, imprescindible para que sean de utilidad clínica.

El siguiente paso será el uso de modelos animales que validen la funcionalidad de las células diferenciadas y por último habría que realizar ensayos clínicos para valorar la viabilidad de la técnica en humanos.

Fuente: europapress.es
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Un método más directo para «crear» neuronas

Ya es posible conseguir que células de un tejido adquieran propiedades de otro diferente sin necesidad de ningún paso intermedio. Lo ha logrado un equipo de científicos estadounidenses, cuyos resultados se publican hoy en la revista 'Nature'. Los investigadores convirtieron fibroblastos (células de la dermis, una capa de la piel) directamente en neuronas. La clave está en la identificación de los genes que hacen factible la transformación: con tres muy concretos es suficiente.

Hasta ahora, la única forma de que una célula adulta se diferenciase en una estirpe distinta a la suya consistía en llevarla, en primer lugar, a una fase embrionaria. Una vez obtenido ese estado, adquiría la capacidad de formar diversos tipos celulares (nervioso, cardiaco, óseo, etcétera). En otras palabras, pasaba a ser una célula madre pluripotente. Pero ese sistema tiene un importante inconveniente: la transición a una etapa embrionaria aumenta la capacidad de proliferación y, por lo tanto, de inducir tumores.

Los experimentos llevados a cabo por el investigador Marius Wernig y sus colaboradores, de la Universidad de Stanford (California), con fibroblastos de ratón permitieron generar células que se comportaban como neuronas de una forma rápida, directa y eficiente. De hecho, establecían conexiones entre ellas, una característica esencial para que el tejido nervioso cumpla sus funciones.

Los autores señalan que su método podría convertirse en una alternativa para obtener células que permitan tratar diversas enfermedades, dentro de lo que se conoce como medicina regenerativa.

José Manuel García Verdugo, catedrático de Biología Celular de la Universidad de Valencia, asegura que se trata de un «paso muy importante». «Hace tan sólo 10 años nos parecía ciencia ficción; no pensábamos que fuera factible», afirma. No obstante, aún quedan muchas incógnitas. El trabajo se ha realizado 'in vitro'; habrá que realizar ensayos en animales y, más adelante, en humanos. En este sentido, el experto matiza que las células conseguidas actúan como las neuronas, pero «no lo son al 100%».

Fuente: elmundo.es
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¡Crea en usted mismo!

Para alcanzar el éxito y la felicidad, al popular lema de "ver para creer" conviene sustituirlo por el de “creer para crear”. Es lo que proponen algunos terapeutas, según los cuales podemos vivir una existencia plena y sin límites, si aprovechamos el poder creativo de nuestra imaginación.

Mañana mismo puede despertar y sentir que algo muy sutil ha dado la vuelta a su vida. También es posible que durante el día que tiene por delante suceda algo que cambie su aventura vital y le abra posibilidades insospechadas.

Puede ocurrir que ante un hecho sin aparente importancia se abra su corazón y broten sentimientos de expansión que borren antiguas fronteras. Hasta lo más insólito puede suceder. Hay algo muy profundo, conectado con el Universo, que atiende nuestras peticiones y las apoya.

Es lo que propone el terapeuta transpersonal, Raúl Vincenzo Giglio, profesor de yoga y meditación, para quien “los milagros existen y están a nuestro alcance: sólo hace falta usar el poder creativo de nuestra imaginación para mejorar nuestra vida, aumentar el bienestar y ayudar a afrontar los problemas”.

Según el experto, ello sucede porque “las imágenes positivas que proyectamos en nuestra mente ayudan a disolver los temores, inseguridades y malestares y permiten abordar los desafíos, conflictos y dificultades con más confianza”.

“Precisamente, se trata de apostar por la confianza: en uno mismo, en los demás, en el propio cosmos o consciencia cósmica, que en las religiones se asocia al concepto de Dios”, dice Giglio.

“Al igual que confiamos en que a cada latido y respiración le seguirá otro, hemos de confiar en que el Universo que mueve los átomos y galaxias nos dará los recursos para afrontar los retos y adversidades que nos presenta la existencia”, aconseja el experto.

La felicidad está a su alcance

Para este terapeuta, "la confianza es la mejor opción de la mente, al darle más claridad y capacidad para encarar las pruebas que se le avecinen con eficacia. Vivir en la confianza es sentir que, llegado el momento de las encrucijadas, sabremos hallar las claves y decidiremos lo que haga falta”.

“Confiar también significa saber que el tiempo va a nuestro favor y que cada día somos más competentes y sabios. Si echamos la vista atrás veremos que al final todo se arregla”, sugiere.

Para construir nuestro propio milagro personal, es decir aquello que para cada uno de nosotros representa la felicidad y la realización personal -señala el terapeuta y maestro de meditación-, “hemos de bucear en nosotros mismos, porque para estar bien con los demás y en armonía con el Universo, hay que estar bien interiormente”.

Giglio afirma que “a través de los medios de comunicación e Internet estamos en contacto con el mundo, pero hemos olvidado como estar a solas con nuestros pensamientos”. A veces incluso sentimos cierto temor al abandonar el ajetreo cotidiano e internarnos en los rincones de nuestra mente: estamos tan acostumbrados a que piensen por nosotros que nos sentimos perdidos en un espacio tan inmenso y enigmático, como es el de nuestra realidad interior. Por eso huimos del silencio y la soledad, buscando algo que nos distraiga.

Lo cierto es que sin un verdadero auto-conocimiento de nuestras propias capacidades, necesidades y limitaciones es muy difícil progresar y ser feliz. “Hay que pensar en los aspectos de nuestro carácter que nos ayudan a avanzar y los que nos frenan. A veces nos apegamos a un estilo de vida por el temor a lo nuevo”, señala.

“Para construir nuestro milagro personal es fundamental mantener un diálogo íntimo. Se trata de revisar cuestiones que hemos relegado a un segundo plano por falta de tiempo y analizar cuáles son nuestras prioridades (familia, pareja, amigos, sueños, salud...) y le dediquemos el tiempo suficiente”, dice Giglio. “Hay que comprobar si nuestra vida se ajusta a nuestras expectativas y necesidades, y, si no es así, intentar hallar propuestas y soluciones para conseguirlo. ¡Todo es posible, si realmente creemos en ello!”, finaliza.

La confianza

“Al igual que confiamos en que a cada latido y respiración le seguirá otro, hemos de confiar en que el Universo que mueve los átomos y galaxias nos dará los recursos para afrontar los retos y adversidades que nos presenta la existencia”, aconseja el experto Raúl Vincenzo Giglio.

Fuente: hoy.com.do
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John Eaton, doctor en Psicologia, creador del método Reverse Therapy

Tengo 53 años. Nací y vivo en Londres. Casado y con dos hijos y una nieta. Licenciado en Filosofía y doctorado en Psicología, pero desde el año 2002 sólo trabajo con la Reverse Therapy. Debería haber menos gobierno. Soy liberal y poco espiritual. Me interesa la filosofía budista.

Cómo llegó a la Reverse Therapy?
En 1996 mi esposa desarrolló una enfermedad neurológica autoinmune: neurosarcoidosis. Los dedos de los pies y de las manos y parte de la cara se le inflamaron hasta quedar paralizados.

Usted entonces era psicoterapeuta...
Las causas de las enfermedades autoinmunes (el organismo ataca las propias células) son desconocidas, pero cada vez está más claro que los factores emocionales son importantísimos en su evolución. Ivonne arrastraba problemas en el trabajo, dos hijos pequeños y pérdidas familiares.

... Y quiso ayudarla.
Sí, me puse a trabajar con las teorías del doctor Ernest Rossi, que demostró que los síntomas aparecen cuando la inteligencia corporal recuerda experiencias difíciles y almacena esa información en el cerebro emocional, y en cualquier parte del cuerpo, en forma de memoria química.

¿Al vivir una experiencia similar se activa la memoria química del cuerpo?
Sí, la conciencia del cuerpo utiliza los síntomas como código para mostrarnos que nos encontramos ante una situación difícil que debemos gestionar.

¿Qué es la conciencia del cuerpo?
Es un tipo de inteligencia organizada cuyas funciones son: procesar emociones y recordarnos emociones vividas en el pasado, activar las glándulas y otros centros de información, los mecanismos de defensa y crear emociones para guiar nuestras acciones.

¿Esa es la base de la Reverse Therapy?
Sí, entender que el cuerpo no se comunica con nosotros a través de palabras o pensamientos, sino a través de sentimientos, sensaciones o síntomas.

¿Así trata el síndrome de fatiga crónica (SFC) y la fibromialgia?
Defiendo que su causa es la manifestación, a través del cuerpo, de una serie de síntomas (alteraciones glandulares). Se trata de un trastorno del eje HPA (eje hipotálamo-pituitario y glándulas adrenales).

¿Qué provoca este trastorno?
No se trata de un problema exterior que impacta en la persona: estamos hablando de interacciones complejas entre el cerebro y el entorno, la persona, otras personas, las actitudes... Cuando la persona no logra adaptarse a determinadas circunstancias, se aumenta la carga alostática del cuerpo.

¿Qué es eso?
La cantidad de información que el cuerpo tiene que procesar. El problema es que, cuando el cuerpo detecta un error, no puede ignorarlo, tiene que intentar arreglarlo; así crea más problemas y llega el desarreglo.

¿Cómo actúa usted?
Ayudo a entender los síntomas, clarificar su mensaje y su causa, y les enseño habilidades que les ayuden a adaptarse. En un 80% de los casos los síntomas llegan a revertir a no ser que los tejidos ya estén dañados.

¿Cuál es la esencia?
Aprender a no dar tanta importancia a la mente racional. Los seres humanos tenemos un neocórtex cerebral muy desarrollado, lo que nos ha permitido crear sistemas de organización de pensamiento complejos; pero es una bendición y una maldición.

¿Por qué?
La inteligencia intelectual trabaja con normas y con reglas, y hay personas que no se adaptan bien a ellas, las sobrecargan. Al mismo tiempo, la inteligencia del cuerpo actúa como un sistema de radar y está controlando la carga alostática, busca el equilibrio.

¿La mente del cuerpo no depende de la mente intelectual?
Son semiindependientes. Si alguien tiene demasiados plazos fijos de entrega, acumula frustración y sale del trabajo con dolor de cabeza o de estómago; la mente intelectual le dice que debe continuar, pero el cuerpo no se adapta. Entonces, el cuerpo sube el cortisol para que el sistema inmunológico descienda, o sea, intenta parar a la persona para ahorrar recursos, pero la mente quiere más y no obedece: ahí tenemos la enfermedad.

¿Comprender los síntomas sana?
Tomar la acción apropiada. Tras todo síntoma subyace una emoción que ha sido ignorada. Etimológicamente, emoción viene de movimiento,produce cambios en el cuerpo químicos, neurológicos, glandulares, para llevar a un movimiento. Cuando la acción se ha tomado, se restaura el equilibrio del cuerpo y la emoción desaparece.

Entiendo.
Si esa acción que nos demanda el cuerpo no es atendida, el cuerpo irá aumentando el volumen de la emoción que se está bloqueando; así el enfado, que es una emoción primaria, se convierte en rabia, en tensiones, dolor de cabeza, náuseas..., en síntomas.

¿Cuál es su conclusión tras años tratando con pacientes?
Es algo un poco controvertido: creo que los seres humanos en Occidente somos excesivamente racionales y tendríamos que estar mucho más conscientes de nuestra inteligencia emocional y nuestra intuición.

¿Cómo educarlas?
Aumentando la conciencia, y para ello hemos de ir más despacio, escuchar más a nuestro cuerpo y menos a nuestra mente. Y creo que el problema que padecemos la mayoría es que no hemos aprendido a comunicarnos de manera eficaz. Pasamos demasiado tiempo discutiendo y poco escuchándonos. Una parte importante de mi trabajo es enseñar habilidades de comunicación.

Nuevo enfoque

Hace cuatro años entrevisté al director de orquesta Pablo González, que padecía el SFC y se recuperó gracias al método del doctor Eaton, que promueve lo contrario del consejo médico tradicional: "Se suele decir a las personas con SFC que reduzcan al mínimo su actividad. Hay que invertir esa actitud y la idea de que el SFC y la fibromialgia - escribe en El método Reverse Therapy (Tarannà)-son causados por infecciones víricas desconocidas o que son un disfraz de depresión. Los síntomas son causados por alteraciones glandulares producidas por el mismo cuerpo y son muy reales". Su método se deriva de una nueva forma de pensar: los síntomas son aliados que nos indican que debemos cambiar.

Fuente: lavanguardia.es
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Descubren la zona cerebral que podría localizar la esquizofrenia

La esquizofrenia es una enfermedad psiquiátrica crónica y grave y se sabe que en el 70% de los casos puede tener un origen genético. Un equipo de investigadores de la Unidad de Psicosis en Investigación de Benito Menni CASM de Sant Boi de Llobregat (Barcelona), integrada en el Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental (CiberSAM), ha identificado por primera vez anomalías en la corteza frontal media del cerebro que podrían ser la causa de la esquizofrenia, según el estudio publicado en la revista científica Molecular Psychiatry. Hasta el momento, ningún otro trabajo había encontrado este tipo de disfunciones localizadas en la misma región del cerebro, informan los autores del trabajo en un comunicado.

Para realizar este estudio, los científicos liderados por Edith Pomarol-Clotet utilizaron tres técnicas distintas de resonancia para examinar y comparar el cerebro de 32 pacientes con esquizofrenia con el cerebro de 32 personas sanas. Una de las técnicas mide el volumen de materia gris del cerebro, otra examina las conexiones de la sustancia blanca subyacente y una tercera técnica registra el patrón de actividad en diferentes zonas del cerebro mientras los sujetos realizan un test cognitivo. Las tres técnicas coincidieron en sus resultados: en todos los pacientes esquizofrénicos la anormalidad se encontraba en la misma región, la corteza frontal media. La corteza frontal media es un área incluida en los lóbulos frontales situados en la parte anterior del cerebro, que en muchos estudios ya se había relacionado con la patofisiología de la esquizofrenia.

La corteza frontal media forma parte de una red de regiones cerebrales descubierta recientemente y que se denomina Default Mode Network (del inglés, red neuronal por defecto). Esta red parece tener un papel crucial en la creación y elaboración de los pensamientos que aparecen cuando la persona no se encuentra ocupada en ninguna tarea mental concreta. La Default Mode Network también ha sido relacionada con otras enfermedades como el alzheimer o la depresión.

El hecho de que las tres técnicas de neuroimagen hayan identificado la misma región cerebral es relevante. Según Peter McKenna, investigador principal del CIBER de Salud Mental y uno de los autores del artículo, "la convergencia de estos hallazgos cerebrales, estructurales y funcionales sugiere que la corteza frontal medial puede ser un lugar indicado para concentrar los esfuerzos de investigación en el futuro. Puede ser una pista para encontrar las causas de la esquizofrenia".

Pero, ¿por qué se producen esos cambios en esa zona del cerebro? Por ahora es una cuestión sin resolver y precisamente estos investigadores quieren tratar de averiguarlo: "Estamos empezando a planificar un estudio neuropatológico que confiamos que nos revele nuevos datos en este sentido", afirma la doctora Pomarol-Clotet.

En este estudio también han participado miembros del Grupo de Investigación en Aplicaciones Biomédicas de la Resonancia Magnética Nuclear de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), perteneciente al CIBER de Bioingeniería, Biomateriales y Nanomedicina (CIBER-BBN), en el que colabora el investigador Antonio Capdevilla desde hace más de 10 años; la Fundació Sant Joan de Déu de Barcelona y el Departamento de Neuroimagen del Centro de Neurociencia de Cuba. Un equipo del CiberSAM y de Enfermedades Raras (CiberER) desveló recientemente el importante papel de una región de los cromosomas 6, 11 y 18 en esta enfermedad.

En España, la esquizofrenia afecta en sus diversas modalidades a unas 400.000 personas y la edad de aparición está comprendida entre los 18 y los 25 años, en hombres, y entre los 23 y los 35 años en mujeres. A pesar del estigma de violencia que arrastran estos enfermos, la agresividad no es una conducta que deba asociarse a este trastorno: algunos estudios indican que sólo un 5% de los pacientes tratados tiene conductas violentas. Esta enfermedad se caracteriza por una mutación sostenida de varios aspectos del funcionamiento psíquico del individuo, principalmente de la conciencia de realidad, y una desorganización neuropsicológica más o menos compleja, que lleva a una dificultad para mantener conductas motivadas y dirigidas a metas y a una significativa disfunción social. Las personas con esquizofrenia suelen mostrar un pensamiento desorganizado, delirios, alucinaciones, alteraciones afectivas en el ánimo y las emociones, del lenguaje y conductuales.

Fuente: elpais.com
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HIPNOSIS REGRESIVA CONTRA EL ESTRES

El presidente de la Academia Internacional de las Disciplinas Analógicas (AIDA), Stefano Benemeglio, apostó hoy por combatir el estrés con hipnosis regresiva con el fin de evitar el consumo de ansiolíticos, los segundos fármacos más consumidos en España según el experto.

En una conferencia en la Universitat Pompeu Fabra (UPF), Benemeglio aseguró que hasta el 75 por ciento de los trabajadores del Estado sufren estrés, y afirmó que la hipnosis regresiva les permite a los pacientes volver a su pasado e identificar las causas de su malestar para atajarlo.

A diferencia de la hipnosis convencional, destacó, la regresiva permite acceder al inconsciente e interactuar con él a través de una comunicación no verbal, basada en gestos y sonidos que entrañan un significado emocional.

"El propio paciente da las claves e indica el evento traumático que provoca el sufrimiento", dijo, y destacó que el método permite recuperar el equilibrio gracias a la parte del individuo que la racionalidad censura.

Según explicó, el 40 por ciento de los españoles que recurren a la hipnosis lo hacen para resolver problemas emotivos; otro 40 para lidiar con dificultades de la vida cotidiana, y el 20 por ciento para llenar vacíos existenciales. Añadió que el método es eficaz en un 80 por ciento de los casos, tanto para las personas que quieren combatir el estrés como para las que quieren dejar de fumar.

Fuente: adn.es
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Una nanoparticula evita que los alimentos se pongan malos

El oxígeno no es buen amigo de los alimentos, de ahí que muchos de los productos de consumo diario estén envasados al vacío. Más del 20 por ciento de la atmósfera es oxígeno que produce una degradación en la estructura química de los alimentos, lo que hace que se pongan malos. Un grupo de científicos de la Universidad de Purdue parece haber encontrado un sistema para proteger los alimentos y mantener de este modo sus beneficios.

Modificando el fitoglicogeno, una nanopartícula que compone casi el 30 por ciento de la masa seca del maíz dulce, Yuan Yao, profesor adjunto de Ciencias de los Alimentos de la Universidad de Purdue, ha conseguido que los alimentos no se pongan rancios. La modificación de la nanopartícula unida a los aceites de los alimentos ha comprobado que actúa como una barrera frente a la degradación de la comida.

A nivel químico, el profesor Yao consiguió modificar la superficie de la nanopartícula haciéndola más densa y delgada que los emulsionantes normales, lo que crea una mejor defensa frente a los agentes que causan la oxidación de los lípidos (oxígeno, radicales libres e iones de metal). El estudio se ha publicado recientemente en la revista especializada Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Esta oxidación ocurre en una gran cantidad de alimentos acortando su tiempo para ser consumidos. Por ejemplo, esta degradación química se produce en los aceites de pescado. La oxidación de los lípidos degrada los ácidos Omega 3, esenciales durante el desarrollo infantil y que previene de ataques al corazón en los adultos.

Fuente: muyinteresante.es
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LA FARSA DE LA GRIPE A

Nos han tomado el pelo», sentencia un ex vicepresidente, español, de la OMS. «Queremos sacar a la luz toda esta enorme operación de intoxicación», agrega un experto alemán. Ya hay médicos de renombre investigados por posible corrupción. Todas las cifras son disparatadas. Las del enriquecimiento de algunas farmacéuticas y los millones gastados por los gobiernos en vacunas inútiles. La gran farsa de la pandemia empieza a desmoronarse
PACO REGO
No bese. No dé la mano a nadie. No meta los dedos en la pila de agua bendita para santiguarse. Huya de los que estornuden. No suba a un autobús. No viaje. Vaya con mascarillas a todas partes. No pique del plato del amigo. No utilice ropa ajena... Prepárese.
Fue la receta de supervivencia, aderezada con terror, que nos vendieron en 2009. Hemos vivido los últimos seis meses conforme a un «plan metódicamente diseñado» -dicen los expertos a Crónica- que pronosticaba escuelas cerradas, miles de empresas paralizadas por la baja de plantillas, urgencias hospitalarias colapsadas, sin oxígeno ni vacunas para todos. Desde España a las Antípodas nos retrataron un mundo venidero de calles desiertas y morgues improvisadas. Al menos 150 millones de personas, cifró alegremente la Organización Mundial de la Salud (OMS), iban a morir desde junio a diciembre del año pasado, cuatro veces más que por la gripe del 18, la mayor pandemia de la Historia mundial. Pánico puro y duro.
«Nos han tomado el pelo, empezando por la OMS y los laboratorios», dispara el internista Pedro Caba, ex vicepresidente de la Organización Mundial de la Salud, el español que más lejos ha llegado en el organismo encargado de velar por la salud mundial. «La fórmula es sencilla: crea el problema, infunde todo el temor posible y luego vende la solución. No falla».
En España los voceros de la pandemia hablaban de miles de familias mutiladas por la pérdida de algún ser querido. Nadie estaba a salvo. A día de hoy han muerto 272 personas. Excepto dos, las demás arrastraban patologías antes de contraer la gripe A. En total, muchas menos que los 3.000 ó 4.000 que cada año fallecen por la gripe estacional en España. El coste de la alarma -infundada, según advertían desde el principio varios estudios avalados por prestigiosos epidemiólogos- ha sido alto en todos los aspectos. 333 millones de euros se gastó el Gobierno de Zapatero en la compra compulsiva de vacunas y antivirales. Eso sin contar el gasto sanitario (aún sin especificar) que supuso la avalancha de consultas en hospitales y centros de salud, tanto públicos como privados.
El negocio del miedo funcionó a la perfección. Las farmacéuticas, que facturan 700.000 millones de dólares al año, casi cuatro veces el presupuesto anual de España, destinan la mayor parte de sus ingresos, el 35%, a la promoción y marketing mundial de sus productos.
Al calor de la pandemia se han vendido en España alrededor de 15 millones de mascarillas, unos 25 millones de envases de desinfectante de manos, otro tanto de guantes de látex, un número indeterminado de kits antigripe... Y se esperaba vender aún más. Pero el pánico se fue diluyendo a partir de octubre pasado. La pandemia anunciada se esfumaba. La farsa parecía servida. En todo este tiempo han muerto unas 14.000 personas en los 208 países donde el virus de la gripe está presente.
La OMS se enfrenta a una crisis de credibilidad sin precedentes. A las farmacéuticas se las acusa de promover el fiasco para enriquecerse. Prestigiosos especialistas son señalados como corruptos. Los gobiernos se resisten a explicar los motivos reales que les llevaron a gastar cientos de millones en unas vacunas y antivirales «inútiles» contra la gripe A. «Lo pagaremos muy caro», opina Caba, «y no por el dinero despilfarrado».
EL «DR. GRIPE». Wolfgang Wodarg, epidemiólogo alemán de 62 años y presidente la Comisión de Salud del Consejo de Europa, ha puesto la diana en los lobbies farmacéuticos. Los acusa de orquestar una psicosis mundial perfectamente diseñada en torno a la gripe A para enriquecerse. «En abril, cuando llegó la primera alarma de México, me sorprendieron mucho los datos que avanzó la OMS para justificar la declaración de pandemia. No había ni 1.000 enfermos y ya se hablaba de pandemia del siglo. No había nada que la justificase», se despachaba el jueves de la semana pasada en el diario francés L'Humanité. «Lo único que importaba» -continúa- «y que condujo a la formidable campaña de pánico, es que la gripe A constituía una oportunidad de oro para los laboratorios cuyos dirigentes sabían que les tocaría el premio gordo en caso de que se declarase una pandemia».
Wodarg, quien a pesar de las presiones ha abierto una investigación -«Queremos sacar a la luz todo lo que ha podido contribuir a esa enorme operación de intoxicación»-, afina aún más: «Un grupo de personas de la OMS está relacionado de manera muy estrecha con la industria farmacéutica... Sin llegar hasta la corrupción directa, que estoy seguro de que existe, los laboratorios tenían mil maneras de ejercer su influencia sobre las decisiones [de la OMS]. He podido comprobar, por ejemplo, que Klaus Stöhr, que era el jefe del departamento de epidemiología de la OMS en la época de la gripe aviar, y que por tanto preparó los planes destinados a hacer frente a una pandemia, se convirtió en un alto ejecutivo de la empresa Novartis [una de las mayores empresas de vacunas, contratadas también por España]. Y existen vínculos parecidos entre Glaxo, Baxter, etcétera, y miembros influyentes de la Organización Mundial de la Salud».
En esa nómina de elegidos por los laboratorios para presionar a la OMS y a Gobiernos con el fin de que apoyaran la declaración de pandemia y así aumentar sus ventas y beneficios estaría, según fuentes consultadas por Crónica, el hombre que detectó el virus de la gripe aviar y el de la gripe A: Albert Osterhaus, 61 años, virólogo de fama mundial y director del prestigioso departamento de Virología del Centro Médico Erasmus de la Universidad de Rotterdam (Holanda).
El Dr. Gripe, como le bautizaron sus colegas, sería una pieza clave de la ola de histeria orquestada. Presidía el Grupo Europeo de Trabajo sobre la Gripe A que asesoraba a la OMS cuando el organismo guardián de la salud mundial declaró el estado de pandemia en todo el planeta (11 de junio de 2009), a pesar de que entre los pronósticos y la realidad las cifras distaban un abismo. Por ejemplo, en Nueva Zelanda, uno de los países donde se puso más el foco, de los 18.000 muertos previstos, sólo fallecieron 17. «Y lo mismo se puede decir de Australia o Canadá. Pero nadie hizo caso de los números reales. No interesaba contar la verdad. Estaban en juego cientos de miles de millones de dólares», añade el doctor Juan Gérvas, experto en salud pública, quien ha seguido al detalle la evolución del virus H1N1.
La verdad, en el caso del asesor de la OMS, Albert Osterhaus, estaría escrita en su cuenta corriente. «Él es el nexo de una red internacional conocida como La mafia farmacéutica», según el periódico online The Market Oracle, especializado en asuntos financieros. La sospecha de que ha utilizado su influencia y prestigio científico para favorecer los intereses de laboratorios, ha calado incluso en el Parlamento holandés. De hecho, ha abierto una investigación y rastrea el origen del dinero ingresado por Osterhaus en 2009, pues las cuentas bancarias del virólogo habrían engordado sustancialmente a medida que el miedo a la pandemia se extendía.
PLAN DIABÓLICO.«Ésta es una crisis de salud pública planificada al detalle. La OMS se atrevió a modificar incluso la definición de pandemia para poder lanzar una alerta máxima mundial cuando sólo había 1.000 infectados en México. Es algo inaudito, desproporcionado e irresponsable. Un obsceno ejercicio de ruido al que han contribuido ministros de sanidad, presidentes de gobiernos, farmacéuticas, medios de comunicación y, como buque insignia de todo el tinglado, la propia OMS», denuncia Pedro Caba. «Antes la OMS la financiaban los países miembros, de acuerdo a su PIB. Cuando muchos de ellos dejaron de pagar porque no tenían dinero suficiente ni para salir ellos adelante, el organismo entró en crisis. Entonces llegaron los laboratorios cargados de dólares, en plan salvador, y poco a poco se fueron haciendo con más y más poder. ¿Qué ha pasado ahora? No hay que ser una lumbrera para deducirlo», zanja el doctor Caba.
El plan de ahora, describe a Crónica una fuente sanitaria, fue diseñado teniendo en cuenta el fiasco, en cuanto a pronóstico, de la gripe aviar, en 2005. El «ensayo planificado» de lo que vendría después. La OMS, ayudada entonces por científicos a sueldo desplegados por universidades, fundaciones, ministerios y centros de investigación de todo el mundo, intentó hacer creer a todos que la muerte estaba próxima y tenía alas. Llegó a pronosticar hasta 150 millones de fallecimientos debido a la gripe aviar. La primera gran pandemia del siglo XXI, pregonaban machaconamente.
España, como otros muchos países, entró al trapo. Se hizo con 10 millones de antivirales (el famoso Tamiflú de la farmacéutica suiza Roche, a la que luego comprarían cinco millones de dosis más para hacer frente a la gripe A). Pero sólo se usaron 6.000 dosis. El marketing del miedo había funcionado bastante bien en todo el planeta. Roche y Glaxo, productor del otro antiviral, el Relenza, subieron como la espuma en los mercados. Aunque el holocausto anunciado era una farsa. Ganaban 8.800 millones de dólares en bolsa, en 2005. Y eso que, en todo el mundo, sólo 440 personas se infectaron y 262, entre más de 6.000 millones de habitantes, murieron. No hubo ni un solo fallecimiento en España por gripe aviar. Sólo murió un pato en el País Vasco (julio de 2006). Aquella ola de histeria nos costó 63 millones de euros, a los que hay que sumar 1,8 millones para acondicionar el laboratorio del Ejército donde se custodiaba y encapsulaba una parte de los antivirales, y 3,3 millones más en publicidad. Un escándalo.
Los laboratorios aprendieron la lección. La eficacia de los antivirales mencionados estaba (y está) en entredicho por la mayoría de expertos. Pero ahora, con la gripe A ya en boca de todos, según el plan ideado, el siguiente paso consistía en explotar al límite el miedo inoculado a golpe de propaganda cuando la gripe de las aves. En juego estaba un negocio mundial estratosférico: 4.000 millones de euros sólo en vacunas, la mayor parte de los cuales fue a parar a las gigantes farmacéuticas Novartis y GlaxoSmithKline.
España, según confirmó a este suplemento el secretario general de Sanidad, José Martínez Olmos, contrató en principio la compra de 37 millones de dosis, dos por persona. «Lo que recomendó la OMS», justifica Olmos. En total, 265 millones de euros. «Hicimos un contrato con Glaxo y Novartis conforme a que si fuera suficiente una sola dosis, ellos anulaban una parte del pedido», añade. Al final se compraron 13 millones de vacunas, de las que sólo se utilizaron algo más de dos millones, por las cuales se pagaron 93 millones de euros. Ahora se busca dónde colocar el resto. Una parte de los casi 11 millones de dosis sobrantes podría ser cedida a países en desarrollo y, la otra, vendida (se negocia con Polonia) a menos de la mitad de su precio.
LA SUBASTA. Todos se han pillado los dedos. Francia, con 95 millones de vacunas, la que más. Ha empezado a vender y subastar sus excedentes (se estiman unos 80 millones). Sus primeros clientes, Qatar y Egipto, ya han comprado 2,3 millones de dosis. El Gobierno de Nicolás Sarkozy, al que ciudadanos, médicos y científicos piden también explicaciones, compite con Holanda, Reino Unido y Alemania por colocar las que le sobran en mercados como México, Bielorusia, Polonia o la República Checa. Y España, como Italia o Canadá, tampoco descarta poner a subasta parte de sus vacunas y antivirales.
FOSAS COMUNES. 60.000 muertos, 10 veces más que la común allí, calcularon en Reino Unido. Y a medida que pasaban los días, la cifra más alarmista fijaba en 700.000 los fallecidos. El Gobierno británico, en un informe elaborado, curiosamente, a principios de 2009 cuando en la calle todavía nadie hablaba de pandemia, resaltaba la necesidad de establecer fosas comunes «para hacer frente al creciente número de víctimas de la gripe porcina», y de construir depósitos de cadáveres, como medida temporal.
También se sugería que los cementerios y crematorios contratasen mano de obra extra para cubrir la creciente demanda. La locura se completaba con contenedores «inflables» con el fin de proporcionar un espacio funerario adicional. A finales de agosto de 2009, sólo había contabilizados oficialmente 44 muertes. Ésa era la realidad. El mal, sin embargo, ya estaba hecho.
SIN DEFENSAS. «¿Para qué todo este gasto?, se pregunta indignado el médico Pedro Caba. «Las vacunas sobrantes hay que tirarlas. No sirven. Lo que necesitan esos países no son vacunas inútiles, sino bocadillos de jamón». «En cifras absolutas la mortalidad ha sido menor que nunca», añade el doctor Juan Gérvas. «¿Por qué no han hecho caso a los datos? La vacuna contra la gripe estacional fue inútil en el hemisferio Sur (el nuevo virus desplazó casi por completo a todos los demás), y no existía vacuna contra la gripe A. Fue un invento.
Dice más: «Sabíamos que los antivirales tienen efectos adversos graves. ¿Por qué, entonces, tanta propaganda? Ya a primeros de julio de 2009 se publicó una primera proyección de la mortalidad por gripe A. Concluía que era menor que por la gripe estacional. Todo esto tiene que saberlo la población. Tiene que saber, por ejemplo, que muchísimas mujeres han abortado innecesariamente por los tratamientos y el pánico. Porque el miedo, hábilmente administrado, es peor que la enfermedad. Ése es el problema, el miedo».
<«DOCTRINA DEL SHOCK».O, como explica la periodista canadiense de investigación Naomi Klein, «una nueva manera de hacerse inmensamente rico a costa de la alarma global». Ésta es la idea que planea con fuerza sobre la gripe A. «Estamos en manos de las farmacéuticas», dice el doctor Antoni Trilla, jefe de Epidemiología y Medicina Preventiva del Hospital Clínico de Barcelona. «No se puede depender exclusivamente de los laboratorios. Se ha hecho mucho daño. La gente ya no se fía. ¿Qué pasará cuando haya una pandemia de verdad? Nadie se lo creará y tal vez los muertos se cuenten por millones».
Fuente: elmundo.es
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