Adelgazar definitivamente con hipnosis

Adelgazar con hipnosis
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¿Por qué hay tantas personas con sobrepeso?

Las causas del sobrepeso en tantas personas es multifactorial. Entre los factores destacan, el entorno ambiente-cultural, el tipo de alimentación, la frecuencia y la cantidad que se ingiere, el gasto calórico, estilos de vida, tipo de trabajo, falta de ejercicio, tendencias constitucionales y familiares.

¿Qué problemas se asocia al sobrepeso?

El sobrepeso se asocia a enfermedades de cualquier sistema o aparato del cuerpo, pudiendo la obesidad, poner en riesgo la vida del que lo sufre.

Uno de los primeros problemas asociados son las llamadas alteraciones psicosociales, que son las dificultades que la persona presenta en su vida cotidiana, desde la ropa, asearse y también se ve influida su vida sexual, así como sus relaciones sociales y que terminan en depresión o alguna otra disfunción de la cognición (del pensamiento).

Si comparásemos a una persona con un coche de dos plazas, equivaldría a llevar constantemente 4 ó 5 personas, con la consiguiente sobre carga de peso que influiría de forma negativa en sus vidas no solo en acortarla, también en la calidad con que la vive.

Diferentes sistemas de nuestro cuerpo se ven afectados por esa sobrecarga diaria a la que se someten.

-El aparato cardiovascular es uno de los más afectados. El acumulo de depósitos de colesterol y de triglicéridos en las arterias puede conllevar a los infartos cardiacos, la hipertensión arterial, varices y accidentes cerebrovasculares.
-Alteraciones en el metabolismo. Intolerancias a la glucosa, resistencia a la insulina, gota.

-Alteraciones en el aparato respiratorio. Apneas durante el sueño, roncopatías, dificultad respiratoria. También se ve afectada, sobretodo por el aumento de la grasa intrabdominal, que evita una buena función diafragmática.

-Alteraciones en el aparato digestivo. Cálculos vesiculares, reflujo gastroesofágico, hígado graso.

-Alteraciones en el sistema osteoarticular. Puede aparecer artritis, y artrosis de grandes articulaciones como en la rodilla y caderas. Compresión de la columna. Además de psoriasis y alteraciones menstruales.

Los que padecen de obesidad también tienen un riesgo agregado a la aparición de cáncer de endometrio, de ovario y de mama en el caso de las mujeres. Y de cáncer de colon, de próstata y de vesícula biliar en el caso de los hombres.

Como puede ayudar la hipnosis?

Cuando se aborda el sobrepeso en el Centro de Hipnosis Profesional, se tiene en cuenta los factores de estrés y ansiedad que facilitan esa sobrealimentación. Se elimina la ansiedad y se re-aprende una nueva visión de la comida, que nunca volverá a ser para reducir la ansiedad que siente.

Una vez eliminada la ansiedad es mucho más fácil comer solo lo pautado en una dieta personalizada y dirigida por un profesional.

El perder todo ese sobrepeso es una carrera de fondo, de larga duración por eso al principio las sesiones son semanales y cuando se ha llegado a un punto de regularidad, las sesiones se alargan con intervalos de varias semanas, según los casos.

El aumento de la autoestima, junto con una mayor fuerza mental así como, desarrollar y ampliar todo nuestro potencial será lo que garantizará nuestro éxito.

¿Por qué es mejor la Hipnosis Profesional para adelgazar?

Porque la “instalación” de su conducta está en su inconsciente y es desde allí donde se debe proceder a su “desinstalación”. Todos nuestros aprendizajes se “registran” allí y el único método para acceder es a través de la Hipnosis.

En el Centro de Hipnosis Profesional, se utiliza el método más eficaz, el cognitivo – conductual adaptado al protocolo de Hipnosis Resolutiva, para así unidos resolver con eficacia y rapidez sus problemas con el sobrepeso.

Fuente: saforguia.com
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Los huevos de pascua reducen la presion arterial

Un equipo de investigadores del Instituto de Nutrición Humana de Nuthetal, en Alemania, aseguran que el consumo de huevos de pascua puede ser bueno para la salud tras haber comprobado que el chocolate ayuda a reducir la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares, según los resultados de una investigación que aparece publicada en el último número de la revista 'European Heart Journal'.

Según dicho estudio, las personas que consumen una media de 7,5 gramos diarios de chocolate --el equivalente a un par de onzas de las tabletas estándar-- tienen un 27 por ciento menos de riesgo padecer cardiopatías y casi la mitad (un 48% menos) de padecer un ictus, mientras que su presión arterial era entre 1 y 0,9 mm Hg más baja que en el resto.

El estudio analizó los hábitos alimenticios de un total de 19.357 personas de entre 35 y 65 años, a quienes se les hizo un seguimiento de 10 años en los que se les preguntó con qué frecuencia se comían una barra de chocolate de 50 gramos, dos o media según cada caso.

Además, a un pequeño grupo de unos 1.500 participantes se les pidió que especificasen el tipo de chocolate que consumían, comprobando que más de la mitad (57%) lo tomaba con leche, el 24 por ciento chocolate negro y el 2 por ciento chocolate blanco, aunque estos datos no han sido tenidos en cuenta para las conclusiones finales.

No obstante, los investigadores creen que los flavonoles del cacao pueden ser los responsables de este efecto positivo sobre la presión arterial de los individuos, por lo que el chocolate con más porcentaje de cacao sería el que aportara las mayores ventajas.

"Los flavonoides son unas sustancias que mejoran la biodisponibilidad del óxido nítrico en las células que recubren la pared interna de los vasos sanguíneos, las células endoteliales vasculares", comentó el doctor Buijsse, que ha dirigido la investigación, con lo que "al liberarse, provoca la dilatación de las células del músculo de los vasos sanguíneos y podría contribuir a reducir la presión arterial".

Los autores del estudio concluyeron pues que "comer chocolate resulta ahora más tentador", e incluso se puede considerar su inclusión en dietas diseñadas para impedir enfermedades cardiovasculares, siempre en pequeñas cantidades, aunque reconocen que serán "necesarios otros estudios observacionales y ensayos clínicos aleatorios confirmen esta información".

Además, Buijsse avisó de que la gente tenga cuidado al ingerir chocolate ya que "pequeñas cantidades de chocolate pueden ayudar a prevenir cardiopatías sólo si sustituyen a otros alimentos ricos en energía, como los 'snacks', a fin de mantener un peso corporal estable"

Fuente: europapress.es

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Cuidar a una persona es como cuidar a todo el mundo

Entrevista a Abraham Verghese, médico y escritor

54 años. Nací en Adís Abeba (Etiopía) y vivo en California. Me licencié en Medicina en Etiopía e India. Casado por segunda vez, tengo tres hijos. Soy docente en la Universidad de Stanford y ejerzo la medicina. La sanidad debería ser un derecho básico. Soy cristiano

Recuerdo la primera vez que de niño entré en un hospital: me impactaron las baldosas blancas, las batas blancas, los instrumentos, el olor; me pareció un templo exótico.

Etiopía dejó de ser su patria.

Fue muy perturbador. El gobierno militar cerró la universidad y ordenó marcharse a todos los expatriados. Era la primera vez que oía esa palabra, tenía 21 años.

¿Era usted un médico tercermundista intentando abrirse camino en EE. UU.?

Tuve que trabajar mucho, y es irónico que la formación que me dieron en Áfricay en India, hablar y tocar al paciente, sea lo que no saben hacer en EE. UU.

Se le conoce por saber leer el cuerpo como si fuera un texto.

En EE. UU. no tienen fe en sí mismos para poder hacerlo, dependen demasiado de la tecnología. Los mandas a un campamento de refugiados y están perdidos sin ella. Para mí, la interacción humana es lo principal.

La medicina, ¿una vocación espiritual?

Eso creo, y me entristece que se lea como negocio. Yo hago una distinción muy importante entre sanar y curar. En la medicina occidental hemos olvidado la importancia de que el paciente acepte su enfermedad; lo entendí trabajando con los primeros enfermos de sida, en los años 80. Sólo podía ayudarles a que se sintieran mejor con mi presencia y mi cariño, y eso no se puede recetar.

¿Cómo se especializó en sida?

Me formé en enfermedades infecciosas por razones equivocadas: era la única rama de la medicina que siempre podía curar.

Y entonces surgió el sida.

Durante cinco años traté esa enfermedad en Tennessee y aprendí mucho de la comunidad homosexual, sobre el amor y sobre cómo ser hombre, y arraigó en mí el lado espiritual de la medicina.

Sobre cómo ser hombre, dice.

En EE. UU. muchos jóvenes asocian la violencia a la hombría. Tratando a homosexuales pude ver que ser hombre es mucho más.

¿Qué aprendió sobre el amor?

Había familias campesinas que decían: "¡Si mi hijo es gay, lo mato!", no soportaban la idea de un enfermo de sida en casa, pero cuando les ocurría, se transformaban. Fue una lección maravillosa: el amor de la familia siempre acaba superando los prejuicios.

...

Vi a tantos jóvenes morirse..., y, cuando estaban en el final, todos intentaban buscar el significado de la vida y se daban cuenta de que no residía en la apariencia, el triunfo social o el dinero, sino en el éxito de sus relaciones humanas, especialmente con sus padres. Entendí que no hay que aplazar los sueños ni buscar el significado en las cosas, sino en las relaciones humanas.

¿Se implicó mucho con los pacientes?

Empezó con un paciente al que traté tres años; llegó un momento en que no tenía sentido que siguiera yendo al hospital. Como lo echaba de menos y estaba preocupado, decidí ir a visitarlo a su caravana. A la familia y a él les impactó tanto mi visita, que les ayudó a que la muerte fuera menos dolorosa.

... Y decidió visitar a sus enfermos.

Sí, me di cuenta de la importancia de que supieran que siempre estaría allí. Creé un equipo que iba a las casas de los moribundos para estar con ellos hasta el final.

Qué sencillo y qué importante.

Incluso para las cosas más pequeñas, el subconsciente de cualquier paciente que acude a ti está diciendo: "¡Papá, mamá, ayúdame!"; y el médico contemporáneo no quiere aceptarlo. El paciente necesita un gesto, una mano en el hombro, pero hoy los pacientes se han convertido en una serie de datos en un ordenador.

Tras esos años tratando con la muerte, decidió escribir.

El director administrativo del hospital me preguntó: "¿Vamos a ver muchísimos casos de sida en los próximos años?"... "¡Claro que sí!", le dije. "¿Y si tú no estuvieras aquí, veríamos tantos?"... La gente viajaba de lejos para tratarse conmigo. Yo pensaba que estaba haciendo un gran servicio a esa comunidad, pero aquella pregunta hizo que me lo planteara de otra manera.

¿Por qué optó por las novelas?

La ficción es una gran mentira que cuenta la verdad sobre cómo vive el mundo. Por medio de la ficción quería ilustrar la verdad sobre la medicina, todo lo que odio y amo.

¿Qué odia y qué ama?

La buena medicina es la mayor expresión del amor, y la mala medicina es la que no conlleva ninguna interacción humana. Cuando cuidas a una persona es como si cuidaras a todo el mundo.

¿Para sanar has de tocar?

Examinar al paciente forma parte de un ritual importante, te ganas el derecho a tratarle. Mis manos no son como un escáner, pero puedo leer mucho con ellas, yhe comprobado que vas un día y medio por delante del médico que espera las pruebas, muchas de ellas evitables si conversas y examinas.

¿Qué más caracteriza al buen médico?

Reconocer que el instrumento más poderoso es el conocimiento de sí mismo e interactuar con la mejor ciencia. Si sólo tienes conocimientos científicos y no te conoces a ti mismo, eres un buen técnico pero no aportas ningún consuelo. No tratamos con hígados enfermos, sino con personas.

¿Qué le ha ayudado a conocerse?

Escribir. Siempre animo a mis estudiantes de Medicina a que escriban un diario.

Bendita vocación

"No hay nada más romántico ni apasionante que ser médico", dice. Como paciente, me pondría en sus manos con los ojos cerrados. Verghese despide una humanidad y un respeto poco comunes. Este hombre reflexivo es autor de dos galardonados libros de memorias, The tennis partner y My own country.

Fuente: lavanguardia.es

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'La macrobiótica es mucho más que una forma de alimentarse'

Francisco Varatojo, director del Instituto de Macrobiótica de Portugal, es uno de los consultores de macrobiótica más reconocidos a nivel mundial.

A principios de junio estará en nuestro país como ponente estrella en la a XIV edición de la feria Bioterra, que se celebra del 4 al 6 de junio en Ficoba, Irún.

Este cualificado experto en macrobiótica ha destacado principalmente por la aplicación de los principios de la macrobiótica a la medicina natural y a la resolución de problemas sociales.

Discípulo de Michio Kushi, la mayor autoridad mundial en medicina macrobiótica y una de las personalidades con mayor prestigio en Medicina Alternativa Natural, Varatojo es autor de innumerables libros, CD’s y videos sobre salud. Co-autor de "Deliciosas Recetas Macrobióticas" y colaborador regular en revistas, periódicos y programas de TV, actualmente es uno de los cronistas del periódico "Sol", además de impartir clases y conferencias en los principales países europeos y en Estados Unidos.

La macrobiótica o dieta de la larga vida es una de las que más expectación está despertando en esta última década. Existen estudios que demuestran que contribuye a mejorar la salud en general, así como a prevenir multitud de enfermedades. Su objetivo prioritario es aumentar la energía y depurar el organismo. La alimentación se utiliza como herramienta terapéutica, partiendo de la base de que ‘somos lo que comemos’.

Pero la macrobiótica, como comparte Francisco Varatojo, es mucho más que una forma de alimentarse. En su opinión, los alimentos no están solamente para sostener el cuerpo, pueden influir, incluso, en la forma en la que pensamos. De tal manera que un determinado tipo de alimentación puede generar personas más competitivas, materialistas o agresivas y otra, individuos más pacíficos y espirituales, especialmente si estas técnicas alimenticias se mantienen durante generaciones. De ahí que, en opinión de los seguidores de la macrobiótica, una dieta de estas características tenga la potencialidad de desarrollar una mente más tranquila y serena y, en consecuencia, convertirse en una herramienta más para la resolución de conflictos sociales.

Fuente: ecoticias.com

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Terapias alternativas ofrecen estabilidad para el estres

Las esencias florales permiten recuperar la tranquilidad del organismo, sostienen terapeutas.
Situaciones como el terremoto, dejan aflorar lo mejor de las personas, señala sicóloga.

El terremoto del 27 de febrero ha cambiado la vida en mayor o menor escala. Podría decirse que la situación de miedo normal ante un sismo y hasta una reacción de pánico, ha sido el denominador común en lo que se ha vivido en las regiones afectadas. Tal vez una de las cosas que más afecta a las personas, es que se trata de un fenómeno totalmente ajeno a su más mínima posibilidad de control. El hombre cree que lo domina todo; mas la naturaleza con un simple gesto le demuestra que no es así y que ella se rige por normas distintas a los humanos. Es por eso, sin duda, que el miedo y el estrés se han instalado en muchas personas alterándoles su diario vivir. A ello hay que sumar los rumores que circulan a diario sobre posibles nuevos sismos de envergadura, lo que no hace más que empeorar el panorama de los más afectados.

Conversamos con la sicóloga y terapeuta (Flores de Bach y Reiki) Marcela Tapia, quien señala que efectivamente hay una situación de inquietud, de angustia, de estrés. “La gente en general ha sido tocada por el terremoto. Ha sido transversal en las edades, y tal vez los menos afectados son aquellos que ya han vivido experiencias similares, los adultos mayores sin patologías previas. En la clínica se ve más afectadas a las personas adultas, hasta 65 años”. El hecho que haya sido de noche aumentó la sensación de desamparo y es así como se ha generado en muchos un estado de trastorno por estrés pos traumático. “Me ha tocado ver a muchos que lo perdieron todo, y sin embargo han demostrado una fortaleza increíble. Creo que el terremoto remeció fuertemente el piso y las conciencias. La mayoría se dio cuenta que lo realmente importante es la vida. Se ha dado una fuerte valoración de la vida misma, de la familia. Estamos viviendo todo un proceso de aprendizaje y esto no me deja en absoluto ajena como sicóloga”.

Cuenta que le han llevado muchos niños a la consulta y también los ha visto en los consultorios. “En la mayoría de los casos han sido los adultos los que les han transferido el miedo. Una pequeña me explicó lo que había sucedido maravillosamente simple: la tierra hizo así y la casa se cayó”. Tengo la sensación que muchos se quedaron aferrados al 27 de febrero. La gente no lo deja ir, señala.

La profesional trabaja en comunas rurales y se ha encontrado que un buen número de personas sienten, además del miedo y las pérdidas, una sensación de resurrección. “Vivieron por años en casas tan antiguas que arrastraban situaciones de dolor, angustias, tristezas y eso se fue. Ahora empezarán a escribir en la nueva casa su propia historia”. Marcela recomienda ayuda profesional cuando es necesario, tener calma y tratar de acoger ese sentido esperanzador que también ronda en el ambiente. Es la vida lo que importa y es posible hacer una vida mejor, más compartida, con más contención, una revalorización de la familia. El miedo, el pánico, es una respuesta natural del individuo, pero pasará; eso es un hecho. Recomienda la terapia floral, “ayuda a recuperar la fuerza interna”.

Carolina Flores se dedica a la medicina alternativa y trabaja con Flores de Bach y Reiki. “Las Flores de Bach ofrecen la maravillosa posibilidad de equilibrar nuestras emociones y recuperar la estabilidad que por estos días hemos perdido en distinto nivel, fortaleciendo el espíritu permitiéndonos retomar nuestra vida, con confianza, fe y optimismo”. Es el tiempo, afirma, para acercarse a las esencias florales, para que estas nos encaminen en este proceso fundamental de recuperar la estabilidad”.

Fuente: diarioladiscusion.cl

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La acupuntura puede mitigar la fobia al ir al dentista

Un estudio británico demuestra que la acupuntura puede calmar la ansiedad que la visita al dentista provoca en una de cada veinte personas y a la que los expertos denominan odontofobia, según explicó el artículo publicado en 'Acupuncture in Medicine'.

Los autores analizaron a 16 mujeres y cuatro hombres que se mostraron entre moderamente y extremadamente ansiosos ante la inminente visita al dentista, según mostraba el cuestionario Back Anxiety Inventory (BAI) que cumplimentaron. Todos ellos tenían alrededor de 40 años y habían tenido problemas para tratar con el odontólogo a partir de edades comprendidas entre los dos y los 30 años.

Después de someterse a cinco minutos de acupuntura, centrada en dos puntos de la cabeza (GV20 and EX6), la puntuación que obtuvieron en el BAI bajó de 26.5 a 11.5 y veinte de los pacientes fueron capaces de someterse a la consulta planeada en el dentista. Mientras que antes de estas sesiones, solo seis de ellos habían sido capaces y solo después de un gran esfuerzo por parte de paciente y dentista.

Los autores del estudio señalaron que los pacientes habían intentado otros métodos con anterioridad como tomar sedantes, técnicas de relajación, terapias del comportamiento o incluso hipnosis. Estas terapias ayudaron, pero requerían de "mucho tiempo y grandes habilidades de psicoterapia para aplicarlas correctamente", afirmaron.

El objetivo ahora es que estudios más amplios confirmen ahora el valor de la acupuntura para estos casos, pero de momento, este estudio sugiere que la acupuntura puede ser "una alternativa simple y económica para estos pacientes".

Fuente: europapress.es

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Eduard Punset: «El más inteligente es el más flexible»

Comunista, abogado, economista, ‘conseller’, ministro de UCD, divulgador, ensayista y presentador. Y, sin embargo, no piensa en él cuando habla de las bondades de estar dispuesto a cambiar, sino en la fascinante plasticidad del cerebro. Su reto más reciente fue vencer un cáncer, pero asegura que ese trance no le cambió. El hombre que convirtió la ciencia en materia de ‘best seller’ conserva la curiosidad intacta, para alegría de su legión de seguidores.

–Sostiene que la intuición nos permite acertar más que la razón. ¿Entonces me fío más del pálpito que de la reflexión?
–La razón es un invento muy reciente, apenas tiene 10.000 años. En la historia de nuestra evolución hemos sobrevivido casi siempre gracias al pensamiento inconsciente. Por eso, cuidado, no despreciemos la intuición. Le daré una regla: si dispone de toda la información y tiene tiempo para analizar, use la razón. Pero si ha de decidirse rápido y no dispone de todos los datos, entonces haga caso a su intuición. Acertará más. A veces tener menos información es más útil.

–Sabemos cómo entrenar la razón, ¿pero cómo se entrena la intuición?
–No sabemos nada. Nothing. Y ese es nuestro gran drama. Yo hago la prueba con mis nietas de 8 y 12 años. Les pregunto: ‘¿Sabéis la diferencia entre ansiedad, que es un estado de alerta necesario para pasar un examen, y miedo, que es algo que corroe y paraliza, y que hay que evitar?’ Pues no saben nada. Se habla mucho del abismo generacional. ¿Qué abismo, si compartimos con los jóvenes la misma ignorancia sobre las emociones? No hemos aprendido nada. Por eso seguimos sufriendo los mismos dolores.

-¿Cómo se cambia esa situación?
-Prestándole atención a las emociones, que son la raíz de la mayoría de nuestras decisiones. Yo sé, positivamente, que en los próximos 50 años vamos a dedicar mucho tiempo a aprender a gestionar nuestras emociones. Nos va nuestra felicidad en ello. La nuestra no, la de las próximas generaciones. Porque en esto hay que empezar desde el vientre materno. La educación es clave.

–Hace cinco meses nació mi hijo. ¿Estoy a tiempo de evitar que sea otro analfabeto emocional? ¿Qué le cuento?
–Hay dos cosas que debe incorporar a la cabeza de ese niño antes de que cumpla siete años para que sea un adulto feliz. Primero: debe lograr que alcance una cierta autoestima y seguridad en sí mismo para lidiar con el vecino, y esto se le introduce dándole confianza en sus propios recursos. Segundo: ese niño debe ser tratado de forma tal que le queden ganas y curiosidad para seguir profundizando en el conocimiento de las cosas y de los demás. Es un proceso de I+D gratuito en el que le tiene que enseñar a aprender, soñar, predecir e imaginar. No es fácil, pero tiene siete años para conseguirlo.

–Si la mente es tan poderosa, ¿por qué nos entendemos tan mal?
–Porque llevamos miles de años sin saber lo que nos pasa por dentro. La gran noticia es que al fin empezamos a saber. Por ejemplo, ya sabemos que estamos programados para ser únicos. Esto significa que la influencia de la experiencia sobre la estructura neuronal es determinante. Es decir: que si reímos más, eso termina afectando a la forma de nuestro cerebro. ¡Es un descubrimiento revolucionario!

–¿El mejor cerebro es el de la persona más inteligente o el de la más feliz?
–Antes miremos qué es inteligencia. Los primatólgos han demostrado que la inteligencia precisa de tres cosas: una cierta flexibilidad para cambiar de opinión, una capacidad de representación mental para predecir lo que va a ocurrir y un cierto nivel de complejidad neuronal. Fíjese qué dato: el cerebro más inteligente es el más flexible.

–Con la mala fama que tiene cambiar de opinión.
–Sí, la gente es reacia. Pero todo en la naturaleza cambia, hasta la materia sabe pasar de líquida a gaseosa. ¿Entonces por qué nos resistimos tanto? Esto hay que corregirlo. Por algo en tiempos de crisis, evolutivamente, la manada elige a dirigentes más jóvenes. Justo ahora hay que tener el coraje de remangarse y cruzar el río.

–Usted supo cambiar. Fue comunista y ministro de la UCD de Suárez. Economista y divulgador de la ciencia.
–Porque solo me siento bien cuando estoy obsesionado con lo que hago. Y no recuerdo un escenario que me haya flipado menos, como dicen ahora, que el anterior. Siempre fui a más.

–Este libro cierra una trilogía. ¿Cuál será su siguiente obsesión?
–Algo hacia lo que me he ido acercando últimamente: la fusión de la ficción y el ensayo. El futuro va por ahí. Por eso, mi próximo intento va a ser escribir una novela donde trataré de explicar el comportamiento de la gente mediante la ficción, pero en función de conocimientos científicos. Oye, es fantástico.

Fuente: elperiodico.com

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Lo más importante para poder dejar de fumar es la actitud

HIPNOSIS-DEJAR DE FUMAR


Entrevista Jorge Masó, aplica la hipnosis para ayudar a la gente a dejar de fumar


Me llamo Jorge Masó y soy hipnoterapeuta. Hace 17 años que me dedico a ayudar a la gente a dejar de fumar mediante la hipnosis clínica despierta. Soy catalán y he estado en Menorca para dar una sesión.

¿En qué consisten exactamente las sesiones mediante hipnosis clínica despierta?

Con este tipo de hipnosis sabes qué está ocurriendo en todo momento. Las sesiones están destinadas a todo tipo de personas, no importa cuánto fumen o la edad que se tenga, abarca a todos los fumadores. La sesión se basa en una voz, en sugestión, que trata el tabaquismo como un hábito. Se realiza en grupo, dura dos horas y se divide en dos partes. En la primera se lleva a cabo la hipnosis, es decir, de una manera especial se explica qué es el tabaquismo y se ofrece una garantía de que se va a dejar de fumar, yo me comprometo a eso. Aquí es muy importante la actitud del fumador, su predisposición. La segunda parte consiste en la desprogramación del hábito, lo cual produce una notable sensación de bienestar.

¿Cuáles suelen ser las razones por las que la gente deja de fumar?

Suelen ser dos: o un susto por parte del médico, o por propia fuerza de voluntad. Lo que yo ofrezco en la sesión es una charla en la que se explica el tabaquismo para que el fumador sea consciente de ello, no desde el punto de vista negativo, sino desde la realidad.

¿Cuándo decidió dedicarse a esta labor?

Yo dejé de fumar hace 19 años, era un gran fumador, de varios paquetes al día. Fui a una sesión de las que yo realizo actualmente y lo pude dejar. Ahora soy feliz. Creo que lo más difícil es volver a acostumbrarte a no fumar, volver a ser el que eras antes de engancharte. Hay que estar totalmente decidido a dejarlo, si no, nada funciona.

¿Cuál sería el ejemplo más representativo del éxito de estas sesiones?

Hubo un peluquero de Alicante que fumaba 5 paquetes diarios, uno detrás de otro. Consiguió dejar de fumar y viene a saludarme desde hace cuatro años cada vez que voy a dar alguna sesión por la zona. Creo que el 85 por ciento de la gente que acude las sesiones de este tipo es mediante recomendación de algún ex fumador.

¿Qué opina de la Ley Antitabaco?

Creo que está bien que no se pueda fumar en los locales. Hay muchos países que ya lo han prohibido y en España también deberíamos salir a fumar a la calle, ya que el no fumador no tiene por qué tragarse el humo de quien haya decidido fumar. Por otro lado creo que no deberían venderse los paquetes de tabaco con esos mensajes tan desagradables, es como si en los paquetes de patatas fritas pusieran “estas patatas llevan sustancias cancerígenas”, no creo que se la manera. Respecto a los demás métodos para dejar de fumar, creo que todos ayudan pero lo que realmente es importante es la voluntad de cada uno, si no, dejarlo se convierte en un auténtico suplicio y no puede dar resultado.

Fuente: menorca.info

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La comida basura es tan adictiva como la heroína y el tabaco

El éxito de los restaurantes de comida rápida podría explicarse gracias a un nuevo estudio realizado por científicos estadounidenses. Éste revela que una ingesta habitual de comida 'basura' puede llegar a producir efectos similares a los de la drogadicción.

Científicos del Instituto de Investigación Scripps (EE.UU.) han explicado las conclusiones del estudio en la revista 'Nature Neuroscience'. Han descubierto que los alimentos grasos y azucarados provocan los mismos efectos en el cerebro que llevan a la gente a la drogadicción.
Los expertos realizaron el estudio con ratas alimentadas a base de tarta de queso, bacon y salchichas. Poco después del experimento, los animales comenzaron a engordar y a mostrar signos de adicción, similares a los que sufren algunas personas con la heroína o el tabaco.

"Esto muestra la evidencia de que la drogadicción y la obesidad están basadas en los mismos mecanismos neurobiológicos", explica el profesor Paul Kenny. "En el estudio, los animales perdieron completamente el control de su comportamiento alimenticio y continuaban comiendo incluso cuando recibían descargas eléctricas", añade.
Después de que las ratas se acostumbraran a la comida basura, las devolvieron a su dieta habitual, basada en ensalada. Sin embargo, prefirieron estar dos semanas sin comer antes de ingerir alimentos bajos en grasas.

Una persona adicta a las drogas, continúa consumiéndolas incluso siendo consciente de que son dañinas para su salud. Por ello, en este estudio se realizaban descargas eléctricas a las ratas. Mediante una luz, les anunciaban que iban a recibir una descarga si seguían comiendo. Las ratas a las que no se había acostumbrado previamente a la comida basura, dejaban de comerla en cuanto recibían el estímulo, mientras que las adictas continuaban comiendo a pesar de recibir las descargas.

Al igual que una persona drogadicta, la respuesta de placer en el cerebro era cada vez menos eficaz en las ratas, por lo que cada vez necesitaban comer más para sentir satisfacción.

Fuente: abc.es

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Un estudio universitario desarrolla una terapia contra la metastasis del cancer de mama

Un estudio sobre ratones abre la posibilidad de prevenir las metástasis en pacientes con cáncer de mama.

Investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts en Cambridge (Estados Unidos) han desarrollado en un modelo de ratón de la enfermedad tumoral, un nuevo tipo de terapia que evita que se expanda la metástasis del cáncer de mama.

Los resultados del estudio se publican en la edición digital de la revista 'Nature Biotechnology'.

Aunque es necesario investigar la seguridad y eficacia de esta terapia antes en pruebas en humanos, el estudio proporciona una prueba de principio de que algún día podría ser beneficiosa para tratar el cáncer de mama.

La metástasis causa la mayoría de las muertes asociadas al cáncer
La metástasis es la responsable de la gran mayoría de muertes asociadas al cáncer pero varios factores han entorpecido el desarrollo de terapias para los pacientes con estos tumores secundarios.

Uno de los problemas ha sido el insuficiente conocimiento de los mecanismos moleculares que participan en la invasión y progresión del cáncer, además de la carencia de dianas para la intervención terapéutica.

Recientemente el foco se ha centrado en una clase de moléculas de ácidos nucleicos, llamadas microARN, que son importantes para controlar la expresión de los genes en las células normales pero que también están implicados en el desarrollo y progresión de la enfermedad.

Unos fármacos 'antagomires' capaces de unirse a la secuencia microARN
Algunos microARN son reguladores clave de la formación de la metástasis. Además, se ha descrito un nuevo tipo de fármacos llamados 'antagomires', que son moléculas de ácidos nucleicos capaces de unirse a la secuencia de microARN complementaria, y que se dirigen a microARN celulares específicos para destruirlos.

Los científicos, dirigidos por Robert Weinberg, muestran ahora la posibilidad de utilizar antagomires en el tratamiento de la metástasis del cáncer. Al inhibir los microARN prometastásicos con antagomires inyectados por vía intravenosa, los científicos evitaron que se produjeran nuevas metástasis de tumores de mama agresivos en ratones.

Su terapia con antagomires no tiene efecto sobre el crecimiento del tumor primario o la metástasis ya establecida pero reduce el número de formación de nuevas metástasis en un 80%.

Fuente: europapress

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Curate a carcajadas

Hay una manifestación, la ciudad está desquiciada, peleaste con tu pareja, los niños se enfermaron de gripa, la gente del trabajo te presiona con una entrega. Estás tiradísima al drama pataleando en tu interior: “¡Por qué yo!”. Sientes que el universo conspira en tu contra. De pronto, alguien llega y cuenta una anécdota que te hace reír a carcajadas. Cinco, quizás diez minutos después, tu cuerpo está visiblemente relajado, te duele el abdomen de tanto reírte, tu cara está roja… Y el drama ha desaparecido.
¿Te suena familiar? Claro que sí, la risa ejerció sobre ti un efecto liberador.

Casi todos hemos visto la película Patch Adams (basada en una historia real) o hemos escuchado hablar sobre los efectos benéficos de la risa en nuestra salud. Tal ha sido el impacto de estos descubrimientos, que hoy en día existen diversas terapias que recurren a las carcajadas para curar y prevenir muchos males.

Para resolver algunas dudas al respecto, me acerqué a la psicóloga Adriana Castro, de 34 años. Adriana se unió al grupo de Risaterapia en el año 2004. Después estudió terapia de la risa en España en 2006 y hace dos años continuó con su labor en México.

Luza: Cuéntame, ¿en qué consiste la llamada terapia de la risa?
Adriana: Actualmente hay dos enfoques distintos: la terapia de la risa y el yoga de la risa. Ambos tienen como objetivo incorporar los beneficios de la risa a tu vida cotidiana. La terapia está basada en juegos, dinámicas y ejercicios que fomentan o brindan herramientas para tener una actitud positiva. Lo que hace esta terapia es desdramatizar tu vida.

L: ¿Desdramatizar?
A: Sí, los adultos tendemos a hacer una tragedia de problemas muy simples. La terapia de la risa te permite ver tu vida de manera más positiva, amigable y funcional, es decir, de forma equilibrada. La risa nos enseña que ni todo es perfecto ni todo está mal.

L: ¿Cómo funciona el yoga de la risa?
A: Es una idea única que te permite reír sin ningún motivo. Es novedoso porque las personas necesitamos usualmente un motivo. Si miramos allá afuera, la situación general de crisis, inseguridad, depresión y desempleo no nos dan muchos motivos ni siquiera para sonreír. Pero gracias a la yoga de la risa aprendes a reír sin motivo. Es como ir al gimnasio; al principio no encuentras mucho sentido en correr sobre una banda sin fin, pero una vez que te habitúas, todo fluye.

L: ¿Por qué se le llama yoga?
A: Porque combina ejercicios de risa y con respiración yóguica o pranayama.

L: Leí por ahí que la risa es como una golosina para el cerebro.
A: Es cierto. Cuando te ríes, tu cuerpo genera endorfinas, éstas tienen un efecto de bienestar en nuestro sistema nervioso. Además, como aumenta el flujo sanguíneo, llega más oxígeno al cerebro.

L: Y al resto del cuerpo…
A: Sí, gracias a la oxigenación del cuerpo se fortalece el sistema inmune. El Dr. Otto Warburg, premio Nobel de Fisiología y Medicina, hizo un estudio en el que descubrió que cuando una persona se oxigena de manera adecuada, se pueden prevenir enfermedades como el cáncer. Es una aseveración que parecería descabellada, pero no lo es. El Dr. Warburg explica que en la respiración involuntaria o cotidiana siempre queda un poco de aire en los pulmones, el llamado aire residual. Éste vuelve a circular por nuestro cuerpo con toxinas que deberían haber salido, lo que provoca contaminación en los tejidos y generación de células tumorales. Para reírnos necesitamos sacar todo el aire en cada carcajada, así expulsamos todo el aire residual y llenamos nuestros pulmones con oxígeno renovado.

L: Dicen que una buena sesión de risa también mejora la digestión y evita el estreñimiento.
A: ¡Claro! La risa es como un masaje interno que pone en movimiento a más de 400 músculos. Incluso, nuestra espina dorsal también recibe ese masaje a nivel de cervicales, con lo que se vuelven a acomodar las vértebras.

L: Ahora me acuerdo de esas señoras que no se atrevían a soltar una carcajada porque decían que se les arrugaba la cara…
A: Definitivamente es una creencia del pasado. El efecto benéfico de la oxigenación se va también a la piel. Una piel oxigenada tiene menos propensión a arrugarse. Lejos de que te salgan más arrugas, estás dándole más vida a tu piel.

L: Es fácil reírse acompañado, pero si yo no puedo ir a una terapia…
A: Bueno, la terapia de la risa tiene la característica de ser grupal. Sin embargo, el yoga de la risa ha sido pensado para aquellas personas que requieren ejercitarse en solitario o a deshoras. Incluso, cuenta con ejercicios para reír en silencio y con los mismos resultados benéficos.

L: ¿Qué relación existe con la Risaterapia?
A: Se parte del mismo principio, pero la Risaterapia está enfocada a llevar alegría a los hospitales. Capacitan a las personas para aprender técnica clown y ayudar a los pacientes. Digamos que la Risaterapia es curativa, el yoga y la terapia de risa son preventivas.

L: ¿Qué tipo de cambios has visto en tus pacientes?
A: Todos expresan sentir menos preocupación. Problemas que antes les parecían demasiado complicados, ahora los pueden dejar pasar y fluir con ellos. Ya no se toman las cosas tan personales. Los pacientes que viven en la ciudad, por ejemplo, dicen que es el mejor desestresante. Imagínate, reír 5 minutos de manera continua equivale a 45 minutos de relajación.

L: ¿Qué cambios has sentido en tu vida?
A: El sentido del humor es el sentido de mi vida. Hoy puedo decirte que el tono de mi risa ha cambiado, antes era corto y agudo, ahora es largo y profundo. En situaciones difíciles ya no me angustio tanto, la risa me da una sensación de perspectiva ante los problemas y puedo resolverlos con una mejor actitud.

L: ¿A qué crees que se debe el éxito de esta terapia?
A: A que es una práctica sencilla. Otras propuestas de bienestar necesitan más rigor y disciplina, pero la risa… Bueno, a quién no le gusta reír.

Además de los beneficios a la salud, la risa es un motor de vida que fortalece nuestros lazos con la gente y nos llena de energía positiva. Reírnos un poco de nosotras mismas también ayuda a tomar distancia de los problemas y a encontrar mejores soluciones. Recuerda: al mal tiempo, buena cara y muchas carcajadas. Regálate un respiro para reír sola o acompañada, sentirás que el sol brilla de nuevo.

Y a ti, ¿qué te hace reír?

Fuente: yahoo-entreamigas.com

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Para conseguir algo, más que aumentar tus deseos, tienes que disminuir tus dudas

El escritor canadiense pone en práctica en un manual las claves para entender 'La ley de la atracción'

Michael Losier es un experto en programación neurolingüística (PNL) que ha decidido utilizar sus conocimientos para acercarse de una forma práctica a la conocida Ley de la atracción, de la que ya existen referencias anteriores por parte de otros autores. Esta ley aborda la necesidad de controlar las vibraciones que emitimos cada uno de nosotros, sean positivas o negativas, y detectar aquellas dudas que nos hacen alejarnos de nuestros principales deseos.

El autor nos propone tres pasos básicos para convertir las experiencias negativas en positivas. Son tan sencillos de describir como difíciles de llevar a cabo. Pasan por detectar y borrar las palabras negativas de nuestro lenguaje, abonar el día mentalmente para emitir vibraciones positiva en torno a él y, finalmente, alegrarse de nuestros progresos. Si esto no le funciona siempre puede poner en práctica los ejercicios que propone Losier en su libro La ley de la atracción editado por Planeta.

-Primero de todo le pediré que me sitúe en el tema. ¿En qué consiste la Ley de la atracción?
-La Ley de la atracción es una ley que está basada en las vibraciones que todos los seres humanos emitimos constantemente, sean positivas o negativas. Esta ley plantea que tú recibes todo aquello que das, es decir, si tú emites una vibración positiva, recibirás una carga positiva.

-Ahora hablaremos de vibraciones. Déjeme que antes le haga una observación. Desde el punto de vista literario, la Ley de la atracción no es algo novedoso, otros escritores han hablado de ella con anterioridad. ¿Qué novedad aporta usted con su libro?
-Sí, tienes razón, no es un tema novedoso. Yo aporto los conocimientos sobre la emisión de vibraciones, especialmente de cómo las debemos utilizar. Otros autores quizá han tratado el tema desde un punto de vista más teórico, a mí me interesaba llevarlo a la parte más práctica, por eso propongo en el libro una serie de ejercicios para aprender a hacer las cosas, es como un manual. Aporto la teoría sobre la vibración y como aplicar esta teoría en la vida real.

-Entremos en materia pues. ¿Cómo podemos hacer que esta Ley de la atracción sea deliberada y, además, positiva?
La Ley de la atracción ya existe, ahora está aquí entre nosotros. Lo único que debemos hacer es intentar utilizarla de una forma deliberada como tú bien dices. ¿Cómo? A través de las palabras y de los pensamientos que acompañan esas palabras, de forma que logren enviar un mensaje positivo.

¿Y eso cómo se consigue?
-Cuando centras tu atención en pensamientos o cosas negativas, como palabras negativas, lo que estamos haciendo es focalizar la atención en hechos negativos que no queremos. La Ley de la atracción nos devuelve lo mismo, pero con más intensidad.

-Sí, eso lo entiendo. Huir de palabras negativas o de connotación derrotista. ¿Qué pasa con aquellas palabras que para unos tienen una connotación negativa y, para otros, puede ser positiva? La palabra dinero, por ejemplo, o fama, o poder…
-Bueno, es que la reacción no responde a las palabras en sí, sino a la implicación que cada uno le da a cada vocablo, el sentimiento que te provoca. Hablar por ejemplo de deberes, puede significar para alguien ponerse nervioso mientras que para otros será algo positivo. O la palabra dinero, que tú comentas. La Ley de la atracción influye sólo en la reacción de la gente delante de esa palabra, esto que quede claro.

-Me ha quedado claro que las personas, ante determinados hechos o palabras, podemos emitir vibraciones positivas o negativas que nos acabarán afectando. ¿Cómo podemos cambiar el signo de las vibraciones y hacer que algo que a priori era negativo, se convierta en positivo?
Es un proceso que siempre se repite. Los pensamientos se formulan a partir de palabras y si estas palabras son negativas se crea una vibración negativa. Hay que estar siempre preparado y mirarse uno mismo para darse cuenta de cuando estás pensando en estas palabras negativas. Decir, vale, si esto es lo que no quiero, ¿qué es lo que quiero realmente? Reformulando este planteamiento tu pensamiento se vuelvo positivo y, en consecuencia, la vibración que emites también es positiva.

-De acuerdo, se lo diré de otra forma. ¿Qué es más complicado, cambiar el signo de las vibraciones, o que una persona tenga claro qué es lo que realmente quiere?
-Bien, esto es algo que tienes que practicar, no puedes hacerlo de un día para otro, hablo de detectar y evitar los pensamientos negativos. Todo va un poco relacionado, si tu sabes qué es lo que no quieres será más sencillo detectar lo que quieres y, a partir de aquí, intentar conseguirlo. Esto que digo es muy importante, es vital saber qué es lo que no quieres porque será la herramienta básica para empezar a trabajar sobre lo que realmente queremos.

-Suena fácil pero lo veo complicado. ¿No le pasa a usted que, muchas veces, tiene muy claro lo que no quiere hacer, pero no tan claro lo que debe hacer?
-Sí, claro, eso nos pasa a todos, es algo natural. Cuando alguien está buscando su pareja ideal es más factible que en un primer listado salga lo que no buscas de esa persona. Pero a partir de esa lista es cuando se tiene que empezar a trabajar y buscar qué es lo que realmente busco en esa persona.

-Escribe usted en su libro que "la velocidad en la que la Ley de la atracción manifiesta tu deseo es directamente proporcional con lo mucho que te lo permites". ¿Quiere decir con esto que, cuánto más desees algo, más posibilidades tienes de que eso acabe sucediendo?
-No, no depende sólo de las veces que se desea algo. Tenemos por un lado, nuestro deseo, que es una vibración positiva, y, por otro lado, la duda razonable que es una vibración negativa. Lo que sucede es que dos vibraciones de polos opuestos se acaban anulando. Por muy importante que sea tú deseo, si tienes dudas acaba en blanco. Entonces no dependes tanto de la fuerza que tenga tu deseo sino de las dudas que tengas. Para conseguir algo, más que aumentar tus deseos, tienes que disminuir tus dudas.

-Hay personas a las que siempre les suceden cosas negativas o están en problemas. ¿También es por la Ley de la atracción?
-Sí, es un pez que se muerde la cola. Si tienes experiencias negativas, emites también vibraciones negativas. Cuantas más emites, más atraes, y luego se van acumulando. Lo que hay que hacer es parar y, en un momento dado, darle a un botón imaginario de reset, y cambiar eso en algo positivo.

-Pero estamos en lo mismo, es fácil decirlo y exponerlo como lo hace usted. ¡Lo complicado es llevarlo a la práctica!
-¡Aha! Ahí tienes el objetivo de mí libro, en él doy unas herramientas para llevar un tema complicado hacia una cotidianidad que haga que la gente pueda aplicar estos ejercicios en su vida diaria.

-También dice que con su libro uno puede aprender a aumentar su riqueza, encontrar la pareja perfecta o el trabajo ideal. ¿No tiene miedo a qué la gente se deje seducir sólo por sus objetivos y luego pueda sentirse decepcionada porque no se han cumplido estas expectativas?
-Bueno, esto es como el que sigue una receta. Cuando tú das todas las claves y los pasos a seguir, todo tiene que salir bien (sonríe).

-Claro, por eso se lo digo. Habrá quien haga una tortilla de patatas y otros, como puede ser mi caso, patatas con una tortilla. Pero bueno, pongamos un ejemplo plástico para acabar. Supongamos que yo quiero hacer una entrevista a alguien muy importante. ¿Qué debo hacer para conseguirla siguiendo los parámetros de su Ley de la atracción?
-(Ríe). Vale, primero te recomiendo que hagas una lista negativa con aquellas cosas que tu experiencia profesional te ha dado en este sentido. Por ejemplo, una entrevista que fuera un desastre o cuál es la entrevista que nunca consigues…

-Bien, ¿y luego?
-Coger la lista y pensar, si esto es lo que no quiero o lo que me ha salido mal, ¿qué es lo que quiero? A partir de ahí se trata de llegar a la claridad, es decir, identificar la cosa positiva que deseas obtener. Entonces debes prestar atención en lo que quieres hacer, no hay suficiente con escribir la lista, hay que leerla varias veces, pensar en ella cada día, colgártela, tenerla presente cada día…

-Uf…
-El último paso, que es el más complicado, consiste en eliminar todas las dudas que puedas tener e ir haciendo entrevistas con algunas de las cosas positivas que también has anotado en la lista, aunque sean dos o tres, lo importante es aproximarse a esa entrevista ideal. Esto emitirá una vibración positiva que hará que, poco a poco, te acerques cada vez más a tu deseo. Al conseguirlo, eliminas la duda. ¿Cuántos personajes importantes están siendo entrevistados en este momento? Cada hora, cada minuto, siempre hay alguien importante que está siendo entrevistado en alguna parte del mundo. Si esto está pasando, debes pensar que tú también acabarás formando parte de ello.


Michael Losier no sólo es experto en programación neurolingüística, sino que también es coach de empresarios. El autor canadiense ha popularizado la Ley de la atracción y hay lista de espera para acudir a su seminario. En el año 1999 fundó la TeleClass, una curiosa plataforma para difundir sus ideas por todo el mundo. Se trata de unas clases interactivas, muchas veces con más de 300 personas, conectadas a través de una línea telefónica. El escritor asegura que sólo participan un 20% de las personas, las demás escuchan, pero que intenta construir una clase interactiva dentro de esta plataforma telefónica. El éxito de Michael Losier es tan sonado que incluso la presentadora americana Oprah Winfrey le ha fichado como colaborador semanal para su mediático programa de televisión.

Fuente: lavanguardia.es

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El estres causa muchos males fisicos

La calidad de vida está relacionada con las personas que saben guardar un justo equilibrio entre lo que tienen y lo que desean

Entre más nos angustiamos y sentimos pesimismo en la vida, es mucho más probable que nos estemos enfermando de algo. Ya se sabe de la lista tan enorme de padecimientos que se derivan de estar tensos y preocupados. Por eso es muy importante saber con exactitud qué hacer para no adquirir esa tendencia a vivir con enfermedades psicosomáticas.

Las emociones tienen un poder especial sobre el cuerpo, y entre más negativas son, es mucho más seguro que se manifiesten en alguna parte de nuestro cuerpo.

Por ejemplo, una persona que sistemáticamente vive deseando la venganza contra alguien que según piensa se lo merece, en vez de dañar al otro, en realidad se está dañando a sí mismo con ese sentimiento. Si alguien piensa que regañar a los demás es una manera de expresar su poder y autoridad, en el fondo lo único que está logrando es demostrar lo poco que se sabe controlar y lo mucho que perjudica su salud.

Las personas que acostumbran mentir pueden salir airosos con su engaño, pero su mente se habitúa a vivir de la falsedad y por consiguiente en su cuerpo irá repercutiendo la vida doble que hacen.

Y además de ciertos trastornos emocionales y mentales, aparece un deterioro paulatino de su calidad de vida. Así, el estómago, el páncreas, el bazo, el hígado, los riñones, el aparato respiratorio, el aparato circulatorio, los ganglios, las hormonas y en fin, las diversas partes del cuerpo, irán recibiendo los malos hábitos de vida y todo lo negativo se puede ir acumulando en alguna zona del cuerpo, que finalmente desembocará en una enfermedad.

Las personas malgeniudas e inestables, caprichosas y egoístas pagarán la factura de su mal humor más temprano que tarde. El estrés es la enfermedad más silenciosa que existe, causante de la hipertensión o de las alteraciones bioquímico hormonales que terminan con la salud.

La calidad de vida está relacionada con las personas que saben guardar un justo equilibrio entre lo que tienen y lo que desean. No se agobian con lo que les falta ni se desesperan por alcanzar lo que necesitan. Luchan con dedicación, empeño y gusto por las cosas valiosas de la vida, pero no se molestan ni enojan porque no las consiguen.

Está muy claro que los que piensan positivo se adaptan a todo lo que sucede, y toman la vida con tranquilidad y gusto, tienden a tener muy pocas enfermedades, y si acaso les pasa algo, no exageran ni hacen drama por lo que les sucede.

Los que abusan, engañan y se desquitan con los demás sólo hacen más pésima su condición de vida y acaban viviendo en la miseria emocional. Fuente de muchas tragedias en la salud, la familia y los negocios. Pierden el dominio de sí mismos y de su equilibrio, ya no alcanzan a disfrutar de la vida y de lo que ya poseen, eso no lo ven.

Atormentan a los demás, al mismo ritmo que se atormentan a sí mismos.

Fuente: informador.com.mx

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Darse cuenta es la formula

No es fácil, pero tampoco es difícil. El de Gary Yontef es uno de esos libros que alguien escribe con pasión, y por eso logra ser impactante. Tiene una energía loca, digamos, que se traduce en afirmaciones tajantes, explicaciones convincentes, y bien dosificadas experiencias. En un saber decididamente útil para la academia, pero que también lo será para el escudriñante público. Parece que muchos de los que leen libros de sicología son dementes. En algún grado. Y quienes los diagnostican, pues, claro, son humanos de su tiempo. Los desórdenes mentales están fechados: cada época tiene los suyos, y la sicología suele delimitar su campo de acción: se declara siempre relativa.

En fin, que la psicoterapia gestáltica tiene su propia historia, salida de una rebelión intelectual contra el sicoanálisis, y desde el interior mismo de sus experimentos pre Segunda Guerra Mundial. En los ’60 en la costa de California fue una onda que arrasó. Un tsunami de Gestalt se llevó por delante -vía catarsis y gurús- a casi todos los hippies de la primera camada, y hubo un derroche de maestros gestálticos improvisados (“maestros bum-bum”), y sobre todo estudiosos que no tenían demasiadas ganas de estudiar, según Yontef. Que ya llevaba ni más ni menos que 40 mil horas de terapia al entregar este libro a los rayos láser de las prensas norteamericanas.

En uno de sus ensayos, explica “Por qué me convertí en un terapeuta gestáltico”. Es su despedida a su maestro Jim Simkin. Un homenaje a su método. “Para él, la terapia era una forma de usar su exceso de amor”. La experiencia es reveladora. El “¿cómo te sientes?”, tan propio de los reporteros y de la cultura gringa; tan elemental Watson de su TV, adquiere aquí una dimensión crucial.

“Me sentía en medio de la bruma. Sé la bruma. Quédate con eso”, me dijo Simkin. Yontef se transformó -dice- en algo amorfo como la bruma, gris, húmedo, incierto. Y “luego empezaba a cambiar, sin tratar. La bruma se puso cálida, yo me convertí en vapor”. “¡Lo que es, es! -escribe-. Aprendí de Jim que no necesito ser exacto, perfecto, tener la respuesta. Aprendí que me puedo centrar en lo que es”. Ese ejercicio es el secreto, la caja negra, del “darse cuenta”. Darse cuenta es la fórmula que repite como un mantra. Y siempre hace clic. “Yo había creído siempre en una sociedad pluralista y en la autodeterminación. Considero la terapia gestáltica como el equivalente terapéutico y personal de la actitud pluralista”.

Fuente: lanacion.cl

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Sesión de hipnosis pretende quitar vicio a fumadores del país

Según estudios doce personas mueren al día en Colombia debido al cáncer de pulmón y uno de cada diez fumadores desarrolla la enfermedad, por lo tanto la organización está enfocada en contribuir para que la población reaccione ante el peligro de este vicio.

Por: Viviana Suaza Grisales

Con el fin de generar espacios de ayuda para que los fumadores dejen este hábito, la fundación Por un mundo sin vicios transmitirá mañana desde las 10:00 a.m. una sesión de hipnosis en vivo, que busca generar cambios de actitudes gracias al método del maestro Zen Dr. Williams.

El programa se proyectará a través del canal institucional del Congreso y en simultánea por la página web www.fundacionporunmundosinvicios.com
En Colombia, la fundación Mind Development Hipnoterapy Center Por un mundo sin vicios es representada por el reconocido médico hipnólogo, sofrólogo y maestro Zen Dr. Williams Echeverría, quien a través de la fundación busca prevenir y erradicar cualquier tipo de vicios y adicciones mediante la hipnoterapia, basada en producir el sueño artificial a través de influjo personal y dispositivos específicos adecuados, con los que es posible producir cambios en el pensamiento y la conducta de los seres humanos.

Gracias a esta terapia el maestro Williams, especialista en regresiones, de amplia trayectoria mundial, ha logrado mejorar la calidad de vida de diferentes políticos, actores y personajes de la vida nacional e internacional, liberándolos de enfermedades como el tabaquismo, drogadicción, alcoholismo, obesidad, estrés, depresión, fobias, problemas sexuales, adicción al juego, entre otras.

El acceso a este tipo de procesos resulta muy costoso, por lo que la conferencia se transmitirá mañana de manera gratuita. El doctor Williams hará una hipnosis televisiva por primera vez en latinoamérica, para que más de un millón de colombianos dejen de fumar y tengan una vida más sana.

Fuente: cronicadelquindio.com

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Cómo manejar las emociones en el trabajo

Al interior de las organizaciones se respiran ambientes de cambio que pueden responder a un sinfín de causas, ya sean las nuevas exigencias del mercado, los nuevos impuestos, la fusión de empresas, las contingencias epidemiológicas... no importa cuál sea la causa, hoy vivimos inmersos en la incertidumbre y el cambio.

Para algunos, los cambios implican ascender; para otros, mantenerse bajo nuevas condiciones o responsabilidades, y para otros, significan la conclusión de una relación laboral. Todo cambio en un área significativa de nuestras vidas, genera emociones que nos sacuden, nos mueven e impulsan a responder ante la situación. La clave está en saber hacia dónde y cómo movernos a nuestro favor.

Lo que nuestros abuelos llamaban madurez, es hoy conocida como inteligencia emocional, no se aprende en la escuela como una asignatura sino que se aprende cuando se va acumulando experiencia y se va reflexionando sobre la misma. La persona madura es aquella que sabe manejar las situaciones con sabiduría y prudencia.

Volvamos a las emociones, ¿qué significan?, ¿para qué sirven?, ¿no sería más fácil no tener que lidiar con ellas? ¿Para qué enfrentarnos al enojo repentino que surge cuando nos piden algo y no contamos con los recursos suficientes para responder? ¿Con las ganas de gritar que ya no podemos más al hacer nuestra lista de pendientes en la oficina? ¿Con el miedo que nos paraliza cuando debemos hablar en público o asumir un nuevo reto? o ¿con la tristeza de vernos relegados o separados de una organización? Si las emociones se convierten en un estorbo para nuestro desarrollo, quiere decir que estamos ocupando mal las señales que nos mandan.

Los expertos en análisis transaccional identifican cinco emociones básicas, auténticas, que todos los seres humanos compartimos y son: miedo, alegría, tristeza, enojo y afecto. Estas emociones son totalmente naturales, surgieron como auxiliares para la supervivencia como producto del proceso de evolución del hombre. No son inventos de nuestra imaginación, son resultado de una actividad química y eléctrica en el cerebro y cada una tiene un significado y utilidad específica.

Es decir, toda emoción produce un movimiento en nuestro interior y una sensación corporal. El miedo por ejemplo tensa nuestros músculos, alerta nuestros sentidos paralizándonos temporalmente para identificar el peligro que nos acecha, pero tiene un propósito, ¡protegernos! Si somos capaces de identificar los momentos en los que sentimos miedo, podremos llegar a identificar -los peligros que nos acechan- y responder en consecuencia. Si nos da miedo perder nuestro trabajo, alertemos nuestros sentidos y pongamos manos a la obra para buscar ser más efectivos, aprovechar más el tiempo, cumplir de mejor manera con nuestras responsabilidades; esa sería la manera lógica y madura de responder ante la situación. No en cambio, sentir ese miedo y quedarnos en la parálisis, desaprovechando las oportunidades para cumplir bien, a tiempo y mejor.

Lo mismo sucede con el enojo, la finalidad de éste es igualmente protegernos, ¿de qué? de todo aquello que transgrede nuestros límites. Cuando nos enojamos es porque algo o alguien "se pasó de largo" y en la medida en que sepamos marcar ese límite con decencia y firmeza recuperaremos el espacio perdido y nos sentiremos cómodos nuevamente.

Cuando no hacemos caso a la emoción que surge inesperadamente como reacción a un estímulo significativo para nosotros, estamos rechazando información valiosa sobre el sentido que los hechos debieran seguir. Lo importante es que pongamos atención, nos demos un espacio para reflexionar sobre el asunto y respondamos en consecuencia. Y aquí debemos hacer énfasis en ese espacio para pensar, actuar con inteligencia emocional, con madurez, es justamente actuar con base en una decisión, no en una reacción. En la medida en que sepamos darnos ese espacio entre el estímulo que recibimos y nuestra respuesta, estaremos actuando con mayor libertad, en el sentido amplio del concepto.

La autora (Mónica López Bátiz) es Académica de la Escuela de Pedagogía de la Universidad Panamericana.

Fuente: cnnexpansion.com

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Utilizan células madre para trasplantar tráquea a niño británico

Un británico de diez años se ha convertido en el primer niño en recibir un trasplante de tráquea en el que se utilizaron células madre del propio paciente para reducir las posibilidades de rechazo sin necesidad de inmunosupresores.

Antes del trasplante, que tuvo lugar durante nueve horas en el hospital Great Ormond Street de Londres, los médicos extrajeron células madre de la médula ósea del paciente para cultivarlas junto a la tráquea de un donante.

Los médicos redujeron la tráquea a su pura estructura de colágeno para inyectar luego en ella esas células troncales que los médicos confían en que se transformen en células especializadas que conformen el interior y el exterior de la nueva tráquea.


El pequeño padecía una enfermedad conocida como estenosis traqueal congénita, que se caracteriza por un estrechamiento de las vías respiratorias.

En el caso de este niño inglés, la tráquea tenía en el momento de su nacimiento apenas un milímetro de ancho.

El paciente había sido sometido a varias operaciones para ensanchar ese órgano, pero en noviembre sufrió complicaciones tras el desgaste de una cánula (stent) que servía para abrir su tráquea y el trasplante se convirtió en la mejor alternativa.

Hace dos años la colombiana Claudia Castillo se convirtió en la primera persona del mundo en recibir una tráquea que había sido cultivada previamente con células madre de su médula espinal.

Ahora, Castillo, que fue operada en el Hospital Clínico de Barcelona, lleva una "vida normal" ya que no necesita tomar los habituales fármacos inmunosupresores que se suministran a los pacientes que han recibido algún trasplante, para evitar que su cuerpo rechace el órgano.

El experto en medicina regenerativa de la Universidad de Londres Martin Birchall, que colaboró en ambos trasplantes, afirmó que esta técnica permitirá que se generalice el uso de células madre en los trasplantes de órganos más allá de los hospitales especializados.

Sin embargo, añadió que serán necesarios más ensayos clínicos para poder emplear este tipo de cirugía en el trasplante de otros órganos como el esófago.

-EFE-

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Una droga contra el acne mantiene dormido al VIH

Un equipo de científicos estadounidenses ha descubierto que un barato antibiótico, la minociclina, empleada desde la década de 1970 para tratar el acné, actúa en las células del sistema inmune infectadas por el VIH, en las que el virus permanece latente, e impide que se reactiven y se repliquen. Los investigadores, de la Universidad Johns Hopkins, en Baltimore, creen que el antibiótico puede mejorar el tratamiento habitual basado en un cóctel de fármacos conocido como Terapia Antirretroviral de Gran Actividad.

Al contrario que estos medicamentos, que atacan el virus, la minociclina se dirige a las células T, un tipo de glóbulos blancos que son el objetivo del VIH. Según el estudio, publicado on line en The Journal of Infectious Diseases, el antibiótico impide que muchas células T se activen y proliferen, dos pasos fundamentales para que el virus progrese y la persona seropositiva acabe desarrollando el síndrome de inmunodeficiencia adquirida o sida.

La Terapia Antirretroviral de Gran Actividad, tomada a diario de por vida, puede impedir que un paciente con VIH desarrolle la enfermedad, pero no proporciona una cura. Los niveles del virus se reducen, pero el patógeno no desaparece, sino que se esconde en algunas células del sistema inmune, las defensas del organismo. Si una persona infectada abandona la terapia, el virus puede reactivarse y diseminarse.

Otra arma contra el virus
"El gran desafío al que se enfrentan ahora los médicos en EEUU, cuando tratan a pacientes con VIH, es mantener al virus encerrado en un estado de latencia", ha explicado uno de los autores del estudio, Janice Clements, profesora de patobiología molecular en la Johns Hopkins. "La Terapia Antirretroviral de Gran Actividad es realmente efectiva en limitar la replicación, y la minociclina es otra arma de defensa contra el virus", añade.

En España, los casos de sida han caído un 80% desde la extensión de los nuevos tratamientos antirretrovirales en 1996, según datos del Ministerio de Sanidad y Política Social. El departamento de Trinidad Jiménez calcula que hay entre 120.000 y 150.000 personas infectadas por VIH en España.

Fuente: publico.es

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¿Neuronas nuevas?: Permiten regenerar el cerebro de ratones

Cuando el cerebro joven madura atraviesa diferentes períodos de reorganización conocidos como períodos críticos: pequeños destellos de plasticidad neuronal. El desarrollo del sistema visual, por ejemplo, involucra un período de plasticidad apenas se nace, en el que las neuronas se “reconectan” para coordinar las conexiones del córtex visual y que el entorno luzca igual sin importar si se mira con el ojo izquierdo o el derecho.

Si durante este período se bloquea la visión de uno de los ojos, se desconecta del córtex visual, las neuronas buscan una conexión en el ojo sano para suplir la deficiencia. Desafortunadamente, aunque se vuelva a recuperar la visión en el ojo, nunca se verá perfectamente bien con él.

Científicos de la Universidad de California, San Francisco, con Michael Stryker a la cabeza, han identificado unas neuronas, llamadas inhibitorias, que son las encargadas de orquestar los períodos críticos.

Luego han transplantado neuronas embriónicas inhibitorias en el cerebro de ratones jóvenes y recién nacidos (con una mutación genética que impedía la actividad de las neuronas inhibitorias) y han provocado un nuevo período crítico que permitió a los ratones compensar por la pérdida de sensibilidad de un ojo. “Creemos que es algo enormemente prometedor ya que muestra la capacidad de estas neuronas para inducir un nuevo período crítico en un cerebro ya maduro, lo que esperemos sea muy útil en la recuperación de lesiones cerebrales” asegura Stryker quien ha publicado su hallazgo en la revista Science.

Fuente: quo.es

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Un estudio relaciona el colesterol elevado con el deterioro cognitivo leve

El estudio, que ha sido publicado en la revista científica "The American Journal of Medicine", se ha presentado en el Hospital Clinic de Barcelona, donde se ha centralizado una investigación llevada a cabo durante cinco años, ha informado hoy el Gobierno de Aragón.

En la investigación ha participado también la Fundación de Hipercolesterolemia Familiar, la Fundación Jiménez Díaz y la Universidad Internacional de Catalunya, entre otros.

Desde Zaragoza, han colaborado en esta investigación el doctor Fernando Civeira, responsable de la Unidad de Lípidos del Servicio de Medicina Interna del Servet y profesor en la Universidad de Zaragoza, y el catedrático de Biología Molecular Miguel Pocoví, también de la Universidad.

El colesterol es un factor de riesgo evidente para las enfermedades cardiovasculares, ha indicado Civeira, quien ha agregado que este estudio lo que demuestra es que estos sujetos, además, tienen trastornos cognitivos iniciales.

Este especialista, jefe del Grupo de Investigación de Dislipemias Primarias del Instituto Aragonés de Ciencias de la Salud, ha explicado que en el trabajo publicado se ha estudiado a pacientes de hipercolesterolemia familiar, una enfermedad hereditaria que padecen unas 100.000 personas en España y que se caracteriza porque el gen que debe reconocer el colesterol es defectuoso.

Eso conlleva que el enfermo presente un aumento de colesterol LDL, el llamado malo, desde el nacimiento, ha señalado.

En el estudio se han comparado sujetos con hipercolesterolemia familiar y otros sujetos sin esta enfermedad, y sin antecedentes de ictus, y se ha comprobado que los primeros tienen mayor frecuencia de deterioro cognitivo, según Civeira.

Además, se descartó, mediante resonancia magnética, antecedentes de infartos cerebrales que hubieran podido justificar el deterioro cognitivo, ha agregado.

Según este especialista, esto significa que el hecho de tener durante muchos años el colesterol alto, que es un factor de riesgo para enfermedades de grandes vasos, posiblemente pueda crear un mal funcionamiento de determinados grupos neuronales.

El estudio abre ahora nuevas vías de investigación y demuestra la necesidad de detectar precozmente esos deterioros para evitar o retrasar la progresión de la enfermedad, ha concluido. EFE

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Cambiar es incómodo, pero vale la pena

"Cabalgamos montados en los hombros de un gigante, un poder interior inconsciente que hace que nuestro cuerpo realice las miles de funciones necesarias para sobrevivir" sostiene el bioquímico Joe Dispenza, en diálogo telefónico. "Esa inteligencia profunda puede cambiar radicalmente nuestra actitud ante la vida e incluso, como en mi caso, sanarnos después de un accidente muy traumático."

Dispenza está doctorado en Quiropráctica por la Life University de Atlanta, es as autor de Desarrolle su cerebro, la ciencia para cambiar la mente y fue uno de los científicos consultados en la película ¿Y tú qué sabes? (What the bleep do we know?). En estos días llegará por primera vez a la Argentina, donde el viernes 26 y el sábado 27, en el hotel Panamericano de Buenos Aires, dictará un seminario sobre el tema Cambiar al yo.

En 1986, Dispenza tenía 23 años. Era un atleta y profesional exitoso y durante los tres primeros meses del año se había concentrado en una meta: participar en el triatlón (carrera, natación y ciclismo) de Palm Springs, el 12 de abril. "Disputaba la última prueba, ciclismo, cuando vi un destello que me pasó por el costado. Lo siguiente que supe fue que estaba volando, separado de mi bicicleta por un auto colorado todoterreno. Aterricé muy mal y después reboté y rodé de manera incontrolable hasta que apareció un Ford Bronco que aplastó mi bicicleta y estuvo a punto de atropellarme, pero la conductora frenó a tiempo y yo seguí rodando y rodando unos cinco metros más sobre el pavimento", recuerda.

Después de 20 minutos que le parecieron horas, una ambulancia lo llevó al hospital John F. Kennedy. El diagnóstico de los cuatro cirujanos que lo atendieron coincidió en que debía operarse inmediatamente para implantarle las barras Harrington, unas varillas metálicas de 30 centímetros que acompañaban el recorrido de la columna desde la base del cuello hasta la base de la columna. "Sabía lo que eso significaba, la posibilidad de vivir con una incapacidad permanente y, lo más probable, con un dolor constante. Pero sabía por mis estudios que a determinado nivel el cuerpo sana al cuerpo, que la manera como pensamos influye en nuestra recuperación y decidí ayudar a mi cuerpo a sanarse", agrega.

¿En qué consistía?

Incluía una dieta adecuada, meditación, autohipnosis, flotar en una colchoneta. Y así, poco a poco comencé a nadar y a gatear imitando los movimientos de un bebe. A las nueve semanas me sentaba y nadaba perfectamente, y a las diez semanas me puse de pie y volví a mi trabajo. Pero lo fundamental: tenía una inquebrantable fe en mi recuperación. A causa de todos estos procesos decidí estudiar lo que denominamos remisiones espontáneas, personas que se habían curado cambiando su manera de pensar.

¿Qué descubrió?

Que compartían cuatro cualidades o creencias: primero, que existe una inteligencia superior innata que nos da vida y puede sanarnos; segundo, que los pensamientos tienen realidad y afectan a nuestro cuerpo; tercero, que podemos reinventarnos; y cuarto, que cuando meditaban o imaginaban estos temas podían perder completamente la noción del tiempo. Tradicionalmente, los neurólogos sostuvieron que la personalidad ya está formada antes de los 35 años y esto significa que tenemos los circuitos mentales definitivos, el cableado, y que hasta el fin de nuestros días vamos a pensar, sentir y actuar de la misma manera. Sin embargo, estudios recientes demuestran que siempre es posible cambiar la personalidad, en todas las etapas de la vida, no importa la edad.

¿Cómo hacemos para cambiar nuestra personalidad?

Debemos practicar lo que denominamos ensayo mental. Comenzamos por imaginar otra personalidad, nos reinventamos, y empezamos a actuar como si fuésemos de otra manera. Al hacerlo se crean nuevos circuitos mentales, los antiguos se silencian, y poco a poco vamos cambiando nuestra manera de ser. Resumiendo, nos conectamos con esa inteligencia superior innata y le cambiamos su programa, y al hacerlo cambiamos nuestro cerebro. Es un cambio muy profundo e importante y lleva tiempo.

¿Qué hacer si nos asalta el desaliento, el miedo?

Es muy posible que tengamos crisis, que de pronto nos asalte la idea de que todo ese esfuerzo no tiene ningún sentido, que es mejor volver atrás, a lo conocido, que, si bien no es óptimo, por lo menos es seguro. Pero eso no es algo nuevo, ocurre en algún momento de la realización de todo proyecto de cierta trascendencia, desde estudiar una carrera hasta cambiar de trabajo. Pero debemos aprovechar estas crisis como nuevas oportunidades para desactivar los mecanismos que impiden el cambio.

¿Qué pasa si no sabemos muy bien cómo queremos ser?

Podemos tratar de cambiar lo que no nos gusta de nuestra personalidad. Y así iremos vislumbrando y comprendiendo cada vez con mayor claridad cómo queremos ser realmente.

¿Una reflexión final?

?A veces escucho que la gente quiere ser feliz, pero que no tiene constancia ni voluntad para realizar el esfuerzo que lleva al cambio. Realmente cambiar es incómodo, pero vale la pena. Hay que tener muy claro desde un principio que significa un esfuerzo, un esfuerzo de todos los días, de cada momento. La tarea es, ni más ni menos, desarmar un sistema de mecanismos automáticos que nos hicieron infelices durante años y reemplazarlos por otros que nos harán felices.

Fuente: lanacion.com.ar

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La nueva vacuna contra la tuberculosis es española

La empresa gallega de biotecnología Biofabri producirá la nueva vacuna contra la tuberculosis diseñada por la Universidad de Zaragoza mediante ingeniería genética y está previsto que comience a ensayarse con humanos a finales de 2011 y podría comercializarse en 2016.
Así lo han anunciado hoy el consejero delegado del grupo CZ, al que pertenece Biofabri, Esteban Rodríguez, y el investigador principal del grupo que ha creado la vacuna, Carlos Martín, en una rueda de prensa junto al rector, Manuel López, el director general de la Fundación Genoma España, Rafael Camacho, y la científica Brigitte Gicquel, del Instituto Pasteur de París.

Un acto en el que se ha plasmado la alianza "estratégica" entre la empresa y la Universidad de Zaragoza para pasar de la investigación básica al desarrollo de la vacuna, que podría sustituir a la actual BCG, de 1921, al haber demostrado una mejor protección y capacidad inmunógena, ha explicado el catedrático Martín, del grupo de investigación de Micobacterias de la Facultad de Medicina.

Biofabri invertirá cuatro millones de euros, de los que dos se destinarán a construir un laboratorio de desarrollo biológico en Porriño (Pontevedra), para la producción de la vacuna y el desarrollo de las pruebas clínicas de seguridad y eficacia en humanos, cuyos ensayos comenzarán previsiblemente a finales de 2011 o principios de 2012, ha agregado.
La empresa gallega se convertirá así en el fabricante exclusivo de la vacuna, que será la primera para humanos que se logra por completo en España. Además, este proyecto de investigación de la Universidad de Zaragoza (UZ) tendrá una financiación adicional de un millón de euros del Programa Innocash de la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología (FECYT) del Ministerio de Ciencia e Innovación, que lo ha calificado de excelente y seleccionado entre más de doscientos presentados.

Inmunidad de por vida
El paso dado hoy permitirá llevar a cabo esa primera fase de "seguridad", en la que participarán decenas de personas, a las que seguirán las fases de "inmunidad" y de "corrección", que se ensayarán con centenares y miles de pacientes, respectivamente, para proceder a su comercialización y distribución, no antes de 2016, ha dicho Martín.
Por su parte, Rodríguez ha explicado que hace tres años la UZ y la Fundación Genoma España contactaron con CZ Veterinaria para ofrecerles participar en el desarrollo industrial de la vacuna, una "idea magnífica" aunque les pareció razonable crear una compañía específica, Biofabri, para el desarrollo de vacunas para humanos.

El consejero delegado de CZ ha agregado que en estos momentos están elaborando las muestras para la investigación clínica, tras crear un "banco maestro" con 800 viales. La jefa de la Unidad de Mycobacterial Genetics del Instituto Pasteur de París ha manifestado que la tuberculosis es un problema muy importante de salud pública, causa dos millones de muertes al año y se estima que un tercio de la población mundial está infectada, sobre todo en Asia y África, aunque nadie está exento.

Según Gicquel, la vacuna que propone el grupo de Micobacterias de la UZ, con el que ha colaborado el Instituto Pasteur, es "viva, no tóxica" y en su opinión con una sola dosis se adquiriría inmunidad para toda la vida.

Fuente: abc.es

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Científicos de la Universidad de Alicante crean un nuevo método para neutralizar el desarrollo de la hepatitis C

Un equipo de investigadores de la Universidad de Alicante (UA) ha desarrollado y patentado un procedimiento para la obtención de moléculas inhibidoras del virus de la hepatitis C, con un novedoso procedimiento de obtención, mucho más rápido, que neutraliza la resistencia del virus sin los efectos secundarios de las terapias actuales, según informó hoy en un comunicado la institución académica.

El virus de la hepatitis C afecta a millones de personas en todo el mundo y el tratamiento más habitual es una combinación de dos fármacos, ribavirina e interferón, tratamiento que tiene importantes efectos secundarios como anemia, neutropenia, trombocitopenia, alteraciones psiquiátricas, insomnio, alopecia, anorexia, alergias, entre otras.

Otro inconveniente del tratamiento habitual es la elevada cantidad de fármaco suministrado por kilogramo de peso, lo que acentúa mucho más los efectos adversos, según explicaron las mismas fuentes. Ante esta situación, el trabajo de los científicos de la UA se ha adentrado en uno de los aspectos críticos del ciclo celular del virus de la hepatitis C, que actúa como un sistema de replicación viral.

Las moléculas identificadas se denominan pirrolidinas polisustituidas y trabajan bloqueando la replicación viral en las células infectadas y su administración permite reducir la cantidad de fármaco suministrado al paciente, así como mitigar los efectos secundarios de las actuales terapias.

La innovación aportada por el equipo de investigadores permite generar pirrolidinas polisustituidas que dan lugar a derivados de prolina sustituidas (agente antiviral) tras una secuencia sintética de tres pasos. Este procedimiento permite una síntesis y fabricación de estos compuestos químicos de forma más rápida, a menor coste y además se facilitaría el escalado a nivel de planta piloto.

Este avance aporta un alto valor añadido a los laboratorios que actualmente investigan y desarrollan compuestos para el tratamiento de la hepatitis C, ya que les ayudaría a obtener un compuesto que dé mejores resultados de eficacia frente a otros productos inhibidores que estén en desarrollo.

Esta invención es fruto de la investigación llevada a cabo por los investigadores pertenecientes al grupo de investigación de Procesos Catalíticos en Síntesis Orgánica de la Universidad de Alicante, grupo que dirige la doctora Carmen Nájera Domingo, catedrática del Departamento de Química Orgánica.

Fuente: europapress.es

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Hipnosis masiva para dejar de fumar

Si fumas y quieres dejar de hacerlo no te puedes perder una sesión de hipnoterapia que será transmitida este 28 de marzo por el Canal Institucional y que será dirigida por Williams Echeverría, hipnólogo, sofrólogo y maestro Zen.

Esta actividad se realizará por primera vez en latinoamérica para que un millón de televidentes puedan dejar de lado este vicio.

Las terapias del Dr Williams buscan prevenir y erradicar cualquier tipo de vicios y adicciones mediante conferencias y/o seminarios, en los cuales aplica la hipnoterapia, basada en producir el sueño artificial a través de influjo personal y dispositivos específicos adecuados, con los que es posible producir cambios en el pensamiento y conducta de los seres humanos.

Gracias a este método elespecialista en regresiones y de amplia experiencia y trayectoria mundial, ha logrado mejorar la calidad de vida de diferentes políticos, actores y personajes de la vida nacional e internacional, liberándolos de enfermedades como el tabaquismo, drogadicción, alcoholismo, obesidad, stress y depresión, fobias y miedos, problemas sexuales, adición al juego, entre otras

Fuente: planb.com.co

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ACEITE DE OLIVA PARA EL REUMA

Además de sus conocidos beneficios cardiovasculares y cerebrovasculares, el consumo de aceite de oliva en la dieta mediterránea favorece también la mejoría de algunas enfermedades reumáticas, como la artrosis o la artritis reumatoide, según concluye un estudio del Laboratorio de Interacciones Neuroendocrinas en Enfermedades Reumáticas e Inflamatorias (Neirid), adscrito al Instituto de Investigación Sanitaria de Santiago (IDIS). Es el primer trabajo que se difunde de esta entidad, tras su reconocimiento oficial por el Ministerio de Ciencia y Tecnología, que prosperó anteayer.

El estudio, dirigido por el farmacólogo Oreste Gualillo y coordinado por el reumatólogo Juan Gómez-Reino, verificó que el oleocanthal , un derivado químico presente en el aceite de oliva extra virgen, es «un potente inhibidor da resposta inflamatoria nas células da cartilaxe articular in vitro», señalan los autores. Así, el aceite de oliva está dotado de un componente antiinflamatorio muy potente y puede ser considerado como «un potencial fármaco antiinflamatorio non esteroideo de orixe animal». El oleocanthal , agregan, es una sustancia responsable del sabor picante e irritante en algunos aceites de oliva.

Este trabajo, que demuestra por vez primera en la literatura científica médica las propiedades de ese antiinflamatorio natural, se publicó recientemente en la revista Arthritis&Reumatism , de referencia internacional para la especialidad de reumatología. Los resultados son el primer paso para una investigación más amplia y detallada que prevé realizar pruebas farmacológicas in vitro en modelos experimentales animales.

El grupo investigador compostelano del Laboratorio Neirid empezó a funcionar en el año 2001 en el Hospital Clínico. Lo integran seis profesionales: farmacólogos, químicos y biólogos. Este estudio lo iniciaron hace dos años, aunque en el 2005 recibieron colaboración del Departamento de Química de la Universidad de Pensilvania (Filadelfia, Estados Unidos), donde les facilitaron elementos que sirvieron de posterior base para el hallazgo ahora conseguido en Santiago.
Este es uno de los tres grupos de reumatología adscritos al IDIS compostelano. Sus trabajos se han financiado hasta ahora con ayudas de la Xunta y del Gobierno Central, y confían en que, con la acreditación del Instituto, aumenten sus fondos.

Fuente: lavozdegalicia.es

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El colesterol no sólo daña tu corazon, también ataca a tu cerebro

Sabíamos de sobra lo perjudicial que era para el sistema cardiovascular tener elevados niveles de colesterol, pues ahora parece que también es altamente nocivo para la salud del cerebro.

Según un estudio liderado por el Hospital Clinic de Barcelona, la pérdida de memoria, las alteraciones del lenguaje y la falta de atención en la edad adulta están directamente relacionadas con altos niveles de colesterol en sangre.

Para llevar a cabo el estudio los investigadores controlaron durante cinco años a 47 pacientes con hipercolesterolemia familiar. Se trata de una enfermedad hereditaria que padecen unas cien mil personas en España, una prevalencia similar a la de la diabetes tipo uno, y que se caracteriza por un aumento del colesterol LDL, el conocido como "malo", desde el nacimiento.

En el 22% de los pacientes con esta enfermedad hereditaria se detectó deterioro en ámbitos como el de la memoria episódica o la capacidad de atención, mientras que sólo el 3% de los pacientes de control, que no padecen este mal, presentaron alteraciones.

Ello hace asegurar a los expertos que el riesgo de estos pacientes de padecer con los años un deterioro cognitivo leve, conocido por las siglas DCL, e incluso una demencia o un alzheimer esporádico -no el genético que afecta a un 3% de la población- es diez veces superior a la de la población normal.

El especialista de la Unidad de Lípidos del Clínic, Daniel Zambón, ha asegurado que este riesgo mayor de padecer problemas cognitivos afecta no sólo a las personas diagnosticadas con hipercolesterolemia familiar, sino también a todas aquellas que, sin padecer este problema genético, tienen altos niveles de colesterol en sangre.

Los investigadores han instado a la administración a cambiar el actual abordaje de las enfermedades vinculadas al deterioro cognitivo y a invertir más en prevención en lugar de dedicar tantos recursos a tratar las últimas fases de enfermedades como el Alzheimer, "cuando ya difícilmente se puede hacer nada".

Las personas con niveles muy elevados de colesterol deberían, de por vida, tomar fármacos para reducir el colesterol y la glucosa, así como para proteger a las neuronas, según han apuntado.

El estudio ha sido publicado en la revista The American Journal of Medicine, y también ha contado con la colaboración de la Fundación Hipercolesterolemia Familiar, la Universitat Internacional de Catalunya y la Medical University of South Carolina.

Fuente: 20minutos.es

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