"La educación prohibida", la escuela a debate

Se titula La educación prohibida, se estrenará a mediados de año y tiene buena pinta. Es un documental, un proyecto de un estudiante de cine de Buenos Aires (Argentina), German Doin Campos, de solo 23 años, que cuestiona la escuela tal y como se entiende hoy en Occidente y plantea la necesidad de un “nuevo paradigma educativo”, una escuela que responda a las necesidades, los cambios que se están dando “en el mundo y en la humanidad”.
la educacion prohibida
El principal material del largometraje son visitas o entrevistas a escuelas, maestros, especialistas, pedagogos, educadores, pediatras o representantes de instituciones. La mayoría representantes de las propuestas educativas que desde hace décadas han desafiado la escuela tradicional: el método Montessori, la educación en casa (home-schooling), las escuelas libres, la educación por proyectos, las escuelas activas o la pedagogía Waldorf, por citar las más conocidas. Metodologías que no solo se basan en los conocimientos teóricos y prácticos, sino “en facilitar herramientas y capacidades junto a las emociones, el arte y las percepciones”, explica el autor.

Doin Campos inició el proyecto en 2009 y lleva más de 100 entrevistas realizadas en Argentina, Uruguay, Chile, Colombia, Perú, Ecuador, México y España. Esta será, de entrada, la materia prima de La escuela prohibida. Aunque el propio autor explica por correo electrónico desde Buenos Aires que el interés que ha suscitado el proyecto en todo el mundo podría llevar a una segunda parte. En la red ya se pueden ver los dos primeros avances de lo que será el largometraje. Entre el primero y el segundo suman más de 150.000 visitas. El primer avance arranca con una sugeridora frase de Albert Einstein: “Lo único que interfiere en mi aprendizaje es mi educación”.

El autor, que asegura que se ha cuestionado la escuela desde bien pequeño, habla de falta de valores, de que la educación tiende a homogeneizar, que esquiva el conflicto y se muestra partidario de “una escuela que permita desarrollar el potencial de cada uno”. La idea es, si la escuela es un espejo de la sociedad, si muchos problemas comienzan en la escuela, ¿por qué no cambiarla para que pueda dar otras respuestas?.

De ahí, explica el autor, el título de la película: La educación prohibida. Porque, argumenta, “la educación está prohibida, no podemos atender a la educación, porque genera conflictos, porque no atiende programas curriculares, porque tiene diferentes objetivos y tiempos”. Es más, prosigue, “el problema va más lejos que la escuela, y que la educación, como proceso de desarrollo humano, nos la prohibimos nosotros mismos. No podemos atender a nuestros intereses, a nuestros sueños, deseos, ganas de aprender, porque para el mundo significa una perdida de tiempo... Y eso es lo que poco a poco, debemos comenzar a cambiar”.

La realización de la película es colectiva, señala Doin Campos, con la colaboración de voluntarios que se ocupan de poner la música, de realizar animaciones, traducir subtítulos o participar en los rodajes. En la misma línea, La educación prohibida estará registrada bajo licencias libres de Creative Commons, con la idea no solo de permitir, sino animar la copia, reproducción y distribución gratuita y sin restricciones.

El equipo de Doin Campos trabaja ahora mismo en conseguir la financiación que les permita estrenar en solo unos meses. Visto el segundo avance, el proyecto es ambicioso. Quieren “situar la necesidad de una nueva escuela en la agenda social”.

Fuente: blogs.elpais.com/mamas-papas/




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¿Estuve muerto?

"Quién sabe si lo que llamamos muerte
No es sino vida;
y la muerte, en cambio,
lo que juzgamos que es vida?"
Eurípides

Se despertó, desorientado, el viento silbaba muy cercano, trató de acercarse a la ventana contemplando la calle desierta y mojada. Lentamente se desplazó por la habitación iluminada por la luz que entraba de fuera; el escenario le resultaba conocido pero algo hacía que le pareciese diferente.

Durante unos instantes miró los objetos que le rodeaban reconociendo el escenario. Allí encima de una silla estaba la ropa que se había quitado por la noche y que no había tenido ganas de guardar. Sobre la mesilla, el despertador marcaba las cuatro de la madrugada y junto a él la pequeña radio que solía acompañar sus desvelos, estaba silenciosa.

¡Qué raro!, pensó-, llegando fugazmente a la conclusión de que se le habían gastado las pilas. Intentó encender la luz de la mesilla sin conseguirlo, al tercer intento abandonó pensando que aquella noche todo estaba mal: el enchufe de la lámpara debía estar fuera de su sitio.

¡Mañana!, concluyó tratando de identificar el motivo por el que sentía reconocer aquel lugar cotidiano y tan extraño al tiempo.

Oía el viento y la lluvia golpeando en la ventana, aquellos días no le gustaban demasiado, todo resultaba más triste y en las calles las personas que se veían, apresuraban el paso buscando el refugio y calor de su domicilio. Extrañamente, aquel pensamiento no le produjo el mismo sentimiento, le dejó indiferente.

Lo único que le embargaba envolviendo su mente, era algo parecido al desconcierto. Conocía su dormitorio, los objetos que le rodeaban, eran los mismos que veía un día tras otro, sin embargo, tenían algo diferente. Miró el reloj de mesilla que seguía marcando las cuatro, "está visto que hoy se estropea todo, mañana tendré que poner la pila nueva".

Las manillas marcaban la misma hora pero sentía que el tiempo había corrido, por eso pensó que era la pila, mientras pensaba se percató que no llevaba zapatillas. Las buscó para ponérselas, no sentía frío en los pies, pero pisar el pavimento era riesgo de constipado. Allí a los pies de la cama, estaban sus viejas y cómodas zapatillas, al intentar calzarlas una y otra vez, sus extremidades se despegaban del suelo dejándolas en el mismo lugar. Lo intentó varias veces hasta que abandonó sin gran preocupación.

Todo resultaba extraño, diferente y no por ello sentía nada que no fuese desorientación. Estaba en un sitio conocido pero se notaba extraño, desorientado. Un relámpago iluminó el dormitorio, miró a los pies de la cama, recordando que su mal acostumbrado gato no se encontraba plácidamente dormido en el rincón de siempre.

Le llamó, repitiendo su nombre varias veces sin resultado. Gritó un poco más fuerte y su voz le resultó distinta, un efecto parecido al que produce oír tu voz en una grabación, diferente a como la oyes desde dentro cuando hablas.

Aquella noche todo era diferente, estaba tranquilo, hasta un poco indiferente a pesar de que todo parecía funcionar mal. Miró hacia la ventana observando que la primera luz del día se abría camino entre la oscuridad de la noche, deben ser las seis de la mañana, pensó dudando entre intentar dormir un poco o levantarse para preparar tranquilamente el desayuno. No le apetecía comer nada y optó por meterse un rato entre las sábanas.

En aquel momento empezó a entender todo. Su cuerpo, acurrucado en la cama, descansaba plácidamente aparentando tener un sueño reparador.

Estuve muerto

experiencia cercana muerte
La muerte es una realidad física, ¿pero podría ser una ilusión de la mente? A pesar de las pocas investigaciones rigurosas sobre las experiencias cercanas a la muerte, algunos científicos de prestigio piensan que puede haber algo más allá de la muerte. Las investigaciones clínicas entre la vida y la muerte se atreven a sugerir lo imposible: que hay pruebas de que la mente puede seguir viva, después de que el cerebro haya dejado de funcionar.

El programa Documentos TV, dirigido y presentado por Pedro Esquicia, emitió hace unos años el reportaje 'Estuve muerto', en el que se investigaba sobre las experiencias cercanas a la muerte, que eran hasta ahora una recopilación de historias y anécdotas de personas consideradas buscadoras de popularidad o de chiflados.

Pero, actualmente, algunos científicos consideran que quizá haya algo asombroso tras estas experiencias. Tanto es así que ciertas investigaciones sugieren que la mente puede seguir activa después de que el cerebro haya dejado de funcionar. “Estuve muerto” es una recopilación de los trabajos realizados en los últimos años por científicos pioneros en este campo, y con expertos que han estudiado a grupos de personas que habían estado muertas.



La definición de muerte clínica, según la práctica médica, es la de ausencia de latido cardíaco, respiración y función cerebral. El documental cuenta con los testimonios de los doctores Aim Van Rommel, Sam Parnia y Peter Fenwick, que son algunos de los científicos que plantean explicaciones a ese fenómeno.

Estos investigadores empiezan a considerar al cerebro no como creador, sino como receptor de la conciencia. Para poder analizar esta experiencia se creó la escala ECM, que sirve para tener unos criterios comunes en la investigación. Fue ideada por el Profesor Greyson y en ella se habla de cambios en la percepción del tiempo, sentimientos de armonía o felicidad, abandono del cuerpo y visión de familiares ya fallecidos.

Sin embargo otros científicos dan una explicación muy diferente a este fenómeno. Como es el caso de la doctora Susan Blackmore, psicóloga y fisióloga que afirma que estas vivencias se pueden explicar como una función cerebral y química. El documental cuenta, entre otros, el caso de Pam Reynolds, quien a causa de un grave aneurisma cerebral tuvo que ser intervenida quirúrgicamente con circulación extracorpórea. Su cuerpo quedó a diez grados centígrados. Tanto su corazón como su cerebro dejaron de emitir las señales vitales

De origen suizo y cuerpo menudo, Elisabeth Kübler-Ross emprendió los estudios de medicina con la esperanza de poder ir a la India como misionera laica, tal y como había hecho Albert Schweitzer yendo a África.

Pero el destino la llevó a Nueva York, dónde empezó a trabajar con enfermos mentales, a pesar de tener pocos conocimientos teóricos de la rama de psiquiatría. A base de escucharlos y de estar con ellos, al cabo de 4 años la mayoría había vuelto ya a emprender una vida autónoma, aceptando sus responsabilidades y sin depender de otros para ello.

Más adelante emprendió su labor como acompañante a enfermos terminales, tanto personas mayores como niños pequeños. Siguiendo el mismo proceso, de escuchar y estar abierta a todo lo que estas personas querían comunicarle, empezó a elaborar un esquema de las fases por las que pasa una persona que se enfrenta a la muerte, o a la pérdida de un ser querido. Dolor, rechazo a la situación, enfado, negociación, aceptación, reconciliación con el proceso... Estos trabajos le valieron el reconocimiento internacional en el incipiente campo de estudio de la tanatología: el proceso de morir.

A entrar en contacto con miembros de la recientemente inaugurada psicología transpersonal, Kübler-Ross pudo vivir una serie de experiencias extracorporales y transcendentes que le validaron y confirmaron que lo que le habían dicho muchos de sus pacientes, acerca de seres y visiones que acontecían justo antes del momento de la muerte, eran algo verídico y que cabía tener en consideración, como uno de las etapas de mayor importancia en este proceso.

A partir de allí sus conferencias se abrieron al objetivo de exponer que, además de la inexcusable importancia del acompañar al enfermo terminal, la posibilidad de la supervivencia de la consciencia después de la muerte era un ámbito de estudio que requería la atención de todos, sobretodo de los anonadados miembros de esta sociedad mecanicista occidental en la que vivimos.

El deceso no sólo era un hecho que requería aceptación, sino que además era un proceso que había de ser afrontado sin miedo. Después de años de un relativo rechazo por parte de la comunidad científica -quizás por ser una ‘vocera’ del movimiento ‘espiritual’-, el reconocimiento llegó en forma de numerosas entregas de títulos honoris causa, concedidos por diversas universidades de todo el globo.

Fuente:Mary Eastwick para diariodealcala.es
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Una proteína cerebral, clave en el tratamiento del tabaquismo

Dejar de fumar


El mecanismo molecular que induce el consumo de grandes cantidades de nicotina puede ser alterado al manipular los niveles de una proteína cerebral específica, según un estudio del Instituto de Investigación Scripps en Júpiter (Estados Unidos) que se publica en la edición digital de la revista 'Nature'.

tabaquismo
La nicotina estimula la subunidad alfa-5 del receptor de la acetilcolina nicotínico en el cerebro. Este receptor está presente en grandes números en un mecanismo neural específico, el tracto habenulo-interpeduncular, que se conoce por suprimir las señales de recompensa.

Los científicos, dirigidos por Paul Kenny, muestran que los roedores que carecen de este receptor trabajan por pequeñas cantidades de nicotina, como los animales normales, pero también buscan altas concentraciones de nicotina, lo que los animales normales encuentran desagradable y evitan.

Los autores muestran que la alteración de los niveles del receptor en el tracto habenulo-interpeduncular cambia la cantidad de nicotina que los animales consumen.

El estudio podría ofrecer una explicación de por qué la variación genética en el gen que codifica la subunidad alfa-5 aumenta la vulnerabilidad ante la adicción al tabaco en los humanos, al proporcionar una señal negativa en respuesta a los altos niveles de nicotina, por ello limitando el consumo.
Fuente: europapress.es

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La falta de omega-3 puede afectar a la estabilidad emocional

Las carencias dietéticas en ácidos grasos omega-3 podrían afectar a la estabilidad emocional, según sugiere un estudio del Instituto de Neurobiología Mediterráneo del Instituto Nacional de la Sanidad y la Investigación Médica (INSERM) de Francia en Marsella y la Universidad de Bordeaux que se publica en la edición digital de la revista 'Nature Neuroscience'.

Los investigadores muestran en su trabajo que los niveles insuficientes de ácidos grasos omega-3 en las dietas a largo plazo de ratones afectan a la plasticidad en regiones cerebrales específicas y a la conducta emocional.

Debido a que la investigación previa ha sugerido que la dieta de algunas personas, en particular de aquellas de los países occidentales, carece de suficientes ácidos grasos poliinsaturados omega-3 (n-3), este estudio tiene el potencial de documentar los estudios de malnutrición y su asociación con los trastornos del estado de ánimo en humanos.

Los científicos, dirigidos por Olivier Manzoni y Sophie Layé, descubrieron que los ratones cuyas madres se habían alimentado de una dieta deficiente en omega-3 durante su gestación y fueron criados con esta misma alimentación deficiente, mostraban conductas que sugerían un aumento de la ansiedad y la depresión, en comparación con ratones criados con una dieta equilibrada.

El registro de tejido cerebral de estos ratones deficientes en omega-3 reveló la carencia de un tipo de plasticidad sináptica, la depresión a largo plazo, específicamente en dos regiones del cerebro, la corteza prefrontal prelímbica y el núcleo accumbens, que han sido ya implicadas antes en la conducta emocional y los trastornos del estado de ánimo.

Los autores también descubrieron que a este defecto específico de plasticidad subyacía un déficit específico en la vía de señalización del receptor cannabinoide tipo 1.

Fuente: europapress.es
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Sabemos muy poco sobre el cerebro

El laboratorio de la División de Neurociencia de la Universidad Pablo de Olavide (UPO) de Sevilla, que dirige José María Delgado (Sevilla, 1945), es lo más parecido a un monasterio. Un espacio recogido y silencioso, en el que para desplazarse es obligado usar patucos, bata aséptica, gorro y mascarilla, como se hace en los quirófanos, sólo que aquí, en vez de practicar la cirugía, se hacen estudios con ratones. Cientos, miles de ratones que llegan de todo el mundo: de Japón, de Italia, de Alemania. Todos ratones transgénicos, que al fisiólogo Delgado le sirven para estudiar el comportamiento del cerebro humano, empeño en el que lleva cuatro décadas.

Pero el cerebro es todavía territorio de frontera, lugar en el que aún está casi todo por descubrir. Hay avances, sí, pero las investigaciones son tan lentas y los resultados tan sutiles, que este experto en neurociencias no duda en afirmar que "nunca se acabará de investigar del todo".

cerebro
Delgado intenta desentrañar la actividad cerebral y precisar cómo se produce, por ejemplo, el movimiento -"caminar sin tropezones o conducir sin despistarse mientras se habla con otra persona, ¿no es fantástico?"-, o qué ocurre con la percepción sensorial, el aprendizaje, la memoria o las emociones. Millones de señales y mensajes que se mezclan, y que el científico trata de explicar a partir del comportamiento que tienen sus ratones.

"Son un poco diferentes a nosotros, pero nos sirven. Aunque en agresividad se nos parecen". Y cuenta que los machos son más agresivos que las hembras y, si se les junta en una jaula, las atacan. "Tampoco un ratón forastero es aceptado en un grupo fácilmente; enseguida le dan una paliza". Situaciones de los ratones, cierto, pero que a Delgado le confirman que su elección de estos roedores para investigar es la correcta. "Y, además", recuerda, "tenemos la ventaja de que hoy se fabrican a la carta".

El sistema de registro de la actividad cerebral en vivo y en tiempo real, desarrollado por Delgado hace 10 años, le acredita entre los mejores del mundo para realizar pruebas fisiológicas con animales y eso hace que cuando una empresa quiere probar una molécula o un fármaco, o ver cómo evoluciona una enfermedad cerebral, recurra a él.

Aunque de apariencia son normales, a todos los ratones que llegan a este laboratorio les han quitado o añadido un gen. O los han fabricado sin un gen determinado que luego, encapsulado, se les implanta en una zona restringida del cerebro con la particularidad de que puede activarse a voluntad. Esto permite explorar, según explica, la posibilidad de disponer de fármacos que activen o inhiban una determinada acción cerebral. Por ejemplo, hay quien sueña ya con encontrar ese medicamento que libere a los humanos de los malos recuerdos.

De la treintena larga de ratones-tipo diferentes que han pasado por este laboratorio hay uno que mantiene al equipo de Delgado expectante. Se trata de un ratón creado al azar, al que se le quitó un gen que servía para reparar el ADN, y del que han observado que vive más tiempo que el resto, es más listo, tiene mejor pelo y lo hace todo mejor. "Con un gen menos y es más perfecto", comenta el investigador, sonriendo.

De esto podría deducirse, quizá, que a la especie humana también le sobren genes. Pero no, Delgado no lo cree así. De lo que sí está convencido es de que aún se sabe poco, "muy poco", del cerebro. Tan poco que asegura que cuando se realizan encuestas entre universitarios y se plantean estos temas, preguntas sobre la inteligencia, la actividad mental o las ideas, por ejemplo, una gran mayoría responde que se deben a "algo superior" y no al cerebro. "Ni siquiera ese pequeño paso hemos dado", concluye.

Fuente: elpais.com
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Ocho semanas de meditación pueden cambiar el cerebro

Las áreas de materia gris relacionadas con la memoria, la empatía y el estrés se transforman de forma considerable

No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la pseudociencia o de la falsa espiritualidad, sino un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts, que ha realizado el primer estudio que documenta cómo ejercitar la meditación puede afectar al cerebro. Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry Research, la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. Es decir, que algo considerado espiritual, nos transforma físicamente y puede mejorar nuestro bienestar y nuestra salud.

meditacion modifica cerebro
«Aunque la práctica de la meditación está asociada a una sensación de tranquilidad y relajación física, los médicos han afirmado durante mucho tiempo que la meditación también proporciona beneficios cognitivos y psicológicos que persisten durante todo el día», explica la psiquiatra Sara Lazar, autora principal del estudio. «La nueva investigación demuestra que los cambios en la estructura del cerebro pueden estar detrás de esos beneficios demostrados, y que la gente no se siente mejor solo porque se han relajado», apunta.

Lazar ya había realizado estudios previos en los que había encontrado diferencias estructurales entre los cerebros de los profesionales de la meditación, con experiencia en este tipo de prácticas, y los individuos sin antecedentes, como, por ejemplo, un mayor grosor de la corteza cerebral en áreas asociadas con la atención y la integración emocional. Pero entonces la investigadora no pudo confirmar si este proceso había sido fruto de, simplemente, haber pasado unos ratos de reflexión.

Conciencia sin prejuicios
Para el estudio actual, los científicos tomaron imágenes por resonancia magnética de la estructura cerebral de 16 voluntarios dos semanas antes y después de realizar un curso de meditación de ocho semanas, un programa para reducir el estrés coordinado por la Universidad de Massachusetts. Además de las reuniones semanales, que incluían la práctica de la meditación consciente, que se centra en la conciencia sin prejuicios de sensaciones y sentimientos, los voluntarios recibieron unas grabaciones de audio para seguir con sus cavilaciones en casa.

Los participantes en el grupo de meditación pasaron 27 minutos cada día practicando estos ejercicios. Sus respuestas a un cuestionario médico señalaban mejoras significativas en comparación con las respuestas antes del curso. El análisis de las imágenes por resonancia magnética encontró un incremento de la densidad de materia gris en el hipocampo, una zona del cerebro importante para el aprendizaje y la memoria, y en estructuras asociadas a la autoconciencia, la compasión y la introspección.

Además, se descubrió una disminución de la materia gris en la amígdala cerebral, un conjunto de núcleos de neuronas localizadas en la profundidad de los lóbulos temporales, lo que está relacionado con una disminución el estrés. Ninguno de estos cambios fueron observados en el grupo de control formado por otros voluntarios, lo que demuestra que no fueron resultado solo del paso del tiempo.

«Es fascinante ver la plasticidad del cerebro y cómo, mediante la práctica de la meditación, podemos jugar un papel activo en el cambio del cerebro y puede aumentar nuestro bienestar y calidad de vida», dice Britta Hölzel, autora principal del estudio. El hallazgo abre las puertas a nuevas terapias para pacientes que sufren problemas graves de estrés, como los que soportan un agudo estrés post-traumático tras una mala experiencia.

Fuente: abc.es
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¿Manejan nuestro cerebro para que compremos?

Las actuales rebajas, dicen, batirán récords aun en plena crisis. Pero ¿dónde se encuentra el interruptor del «quiero eso»? ¿Por qué no sabemos apagarlo y las marcas nos lo encienden cada vez mejor? Los neurocientíficos han buscado las claves en nuestro cerebro y han encontrado auténtico petróleo...

Las rebajas de invierno se presentan ya como aquellas que, en plena crisis, podrían batir récords de asistencia y de ventas. Y todo gracias a que los precios parece que van a alcanzar mínimos históricos, con descuentos de hasta el 70 por ciento.

Manejan nuestro cerebro para que compremos
Pero no sólo el precio influye a la hora de comprar. Los científicos cada vez están más seguros que nuestro cerebro también juega un gran papel. Pero, ¿cuál? ¿Por qué alguien compra lo que compra? ¿Son todas sus decisiones lúcidas y conscientes? Los expertos creen que no y por eso, a la par que el neuromarketing, se ha desarrollado a gran velocidad la shopology, la ciencia del shopping, que estudia tanto el cerebro de los consumidores, para entender sus comportamiento e impulsos en el instante de comprar, como el papel que juega la ambientación de las tiendas en nuestras decisiones.

Los expertos calculan que cerca de 6.000 mensajes publicitarios llegan cada día a un ciudadano europeo medio. Por eso es tan importante para las marcas conocer a fondo los anhelos, sueños y sentimientos que influyen en comprar o no un objeto, desvelar uno de los últimos secretos que los psicólogos, neurocientíficos, anunciantes y profesionales del marketing buscan en el cerebro humano: ¿dónde se encuentra el interruptor del «quiero eso»? ¿De qué forma se convierten los stilettos de suela roja de Louboutin en objeto de deseo para las mujeres? ¿Por qué de repente millones de personas quieren un iPad? ¿Qué es eso de sentir felicidad en Ikea? ¿Es el ser humano, ese Homo Sconomicus del que tanto hablan los economistas, un animal que se conduce de acuerdo con la razón?

«No», dice Paco Underhill, la leyenda norteamericana de la investigación sobre el consumo. «No» responden también economistas conductuales como Dan Ariely, de la Universidad de Duke. «No, no y no», coinciden los especialistas.

El instituto del doctor Elger, en Bonn, ha estudiado, entre otros asuntos, cómo funciona la publicidad de Dove, marca conocida por utilizar modelos amateurs, mujeres con sus curvas y defectos. Todos los voluntarios afirmaron que los anuncios les parecían divertidos, positivos, diferentes. Sin embargo, se observó que no provocaban ninguna reacción en sus cerebros. Los fuegos de artificio cerebrales solo comenzaban ante las supermodelos de la publicidad clásica.

Pero esto no es más que el comienzo. Los científicos se han ido adentrando cada vez más en las cabezas de los consumidores... y han comprobado que los productos más exitosos activan las mismas regiones cerebrales que los sentimientos religiosos.

El danés Martin Lindstrom, dedicado a la asesoría de marcas, ha mantenido entrevistas con representantes de todas las grandes religiones del mundo. Su intención: conocer sobre qué pilares descansan sus respectivas creencias. Al final identificó unas diez columnas válidas para todas las religiones. Entre ellas se cuentan símbolos, secretos, una visión del mundo, unos relatos transmitidos desde hace generaciones, un ser antagonista y el cultivo de una comunidad de fieles.

Son puntos «extremadamente similares a la esencia de una marca de culto», afirma Lindstrom. Las grandes marcas comerciales cuidan tanto sus mitos fundacionales como sus secretos. No hay más que pensar en la receta de la coca-cola o en las leyendas que envuelven a los fundadores de marcas de informática como Microsoft. Sus logotipos representan mundos enteros: la concha de Shell o la manzana de Apple o las letras multicolores de Google. La tienda insignia de Prada en Nueva York no es tanto una boutique como un templo, la moda presentada como un objeto sagrado.

El consumo se ha convertido prácticamente en una religión global. El «shoppismo», se lo podría llamar así, promete recompensas rápidas y superficiales. Incluso aporta identidad: ¿soy Mercedes o BMW, Aldi o Lidl, Gucci o Prada, Puma o Adidas, Tchibo o Starbucks, Zegna o Hugo Boss?

Martin Lindstrom asesora a compañías como McDonald´s y Porsche, pero también a dinastías reales y famosos, sobre cómo gestionar y cuidar sus marcas e imágenes. Y todo desde que logró reunir siete millones de dólares de varias empresas para realizar, entre 2004 y 2007, escáneres cerebrales a 2.000 personas de cinco países, el estudio más amplio hasta hoy en el campo de la ciencia del consumo. Lindstrom supo utilizar la enorme resolución de los escáneres MRT, empleados normalmente en la medicina para descubrir, por ejemplo, tumores cancerígenos, con un objetivo mucho más prosaico: hallar la raíz de las decisiones de compra.

«Nunca imaginé lo que saldría de aquello», cuenta Lindstrom. Ahora firma contratos, aparece en programas de televisión y ha publicado un libro (Buyology).

«No quería seguir dejándolo todo en manos de las encuestas, en las que los consumidores solo dicen lo ya esperado», añade. Por ejemplo, los encuestados siempre comentan que los avisos de «fumar puede matar» de las cajetillas de tabaco les infunden miedo y que por eso fuman menos. Los escáneres MRT, por el contrario, demostraron que el llamado «núcleo accumbens», el centro de las adicciones del cerebro, se activaba cuando los voluntarios del estudio veían una etiqueta amenazante como esa; es decir, el aviso les daba ganas de encenderse un cigarrillo.

Lo que Linstrom predica por todos los rincones del mundo es algo así como el arte de la seducción llevado a la perfección... o el camino que lleva a la manipulación total. Por ejemplo, los artículos colocados sobre palés se venden mejor que los situados en estanterías simplemente porque parecen más baratos. En las tiendas de vio se venden productos más caros si se oye música clásica...

«Al comprar, actuamos de una forma irracional -confirma el economista conductual norteamericano Dan Ariely-, pero predeciblemente irracional.» Esa previsibilidad -estudiada al detalle por las marcas- es justamente la que ahora nos hace tan vulnerables a acabar comprando cosas que, en verdad, no necesitamos. El entusiasmo de los investigadores por las múltiples posibilidades es directamente proporcional al peligro que estas encierran: conocer las claves que determinan cómo ciertos mensajes actúan en nuestro cerebro podría abrir la posibilidad de una manipulación total.

Una de las puertas a este nuevo mundo mide apenas unos pocos centímetros cuadrados. Se llama «área 10 de Brodmann», se encuentra en el córtex frontal del cerebro y entre los neurocientíficos se la considera una de las partes menos investigadas del cuerpo humano. Muchos compradores decían, por ejemplo, que habían comprado un bolso caro movidos por la calidad del cuero o por su cómodo diseño. Pero, en las imágenes MRT de Lindstrom, la parte del cerebro que aparecía especialmente irrigada era el área 10 de Brodmann.

«Si esta región cerebral se activa, significa que la intención real al comprar ese bolso concreto es adquirir autoestima.» El córtex medial prefrontal, por el contrario, interviene en el impulso de acumulación. A él se dirigen, por ejemplo, los expertos en marketing de zapatos o los fabricantes de réplicas en miniatura de coches. Las imágenes de ciertos productos o situaciones de compra activan regiones cerebrales diferentes. Por eso, los profesionales como Lindstrom se interesan por todo: sentimientos y sonidos, colores y experiencias.

En un estudio realizado en Alemania, el 49 por ciento de los clientes valoraba mejor el servicio de una tienda de bricolaje después de que se hubiera liberado en los pasillos olor a hierba recién cortada. «Todo apunta que ese aroma se asocia a atributos como -un trabajo duro- o -en la naturaleza-», dice Lindstrom. Porsche utiliza, incluso, en sus coches un perfume con un toque ligero de humo que transmite sensación de deportividad. También los productos Apple vienen embalados en materiales con un aroma particular, que refuerza la experiencia sensorial de abrir un producto Apple, como ocurre cuando se abre un libro nuevo. «El olor es importante -apunta Lindstrom-. Pero, en realidad, es la percepción de ciertos sonidos lo que resulta más efectivo sobre el cerebro. El ritmo de la música de ambiente en las tiendas, por ejemplo, debe ser más lento que la frecuencia cardiaca. De esa manera, los clientes pasan más tiempo en su interior.»

El médico Christian Elger afirma: «A veces me asusta ver lo fácil que es manipularnos». Los carteles de rebajas, por ejemplo, siempre despiertan unos deseos inmediatos de comprar. Lindstrom, el predicador laico, declara: «Tenemos un medio muy potente a nuestro alcance y no debe ser utilizado con fines perversos».

Fuente: Martin U. Müller, Thomas Tuma en xlsemanal.finanzas.com
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Constelaciones familiares, la familia como universo

La familia de origen, por medio de la interacción entre cada uno de sus miembros, determina la concepción que tenemos del mundo. Por ello, la técnica de constelaciones familiares es una alternativa válida para solucionar nuestros conflictos internos.

Existen numerosos teóricos e investigadores clínicos dentro del campo de la psicoterapia que han aportado invaluable información para fundar técnicas de ayuda a los múltiples problemas afectivos que enfrentan las personas. Muchos de ellos son figuras pioneras en el desarrollo de la terapia familiar y dejaron las bases para el actual crecimiento en el campo. Entre ellos podemos mencionar a Satir, Minuchin, Erickson, Ackerman, Böszörmenyi-Nagy y otros más. A partir del empeño de estos especialistas han surgido algunas técnicas novedosas. La que hoy nos ocupa es el enfoque de constelaciones familiares (CF), que nació en los ochenta. Su creación se atribuye primordialmente al psicoterapeuta alemán Bert Hellinger, cuyas bases teóricas y técnicas parten de varias disciplinas. Entre ellas destacan el psicoanálisis, el psicodrama, la terapia Gestalt, la primal, la hipnosis clínica y como centro la teoría sistémica. El trabajo de las CF es entonces una integración terapéutica.

LA FAMILIA COMO UNIVERSO
En Astronomía una constelación es un conjunto de estrellas que forma parte de una entidad dinámica, en constante interacción y evolución. De manera similar los seres humanos formamos parte de sistemas que al interactuar establecen patrones de intercambio de información y van construyendo una directriz de funcionamiento regulado por normas, mismas que la psicoterapia toma en consideración al buscar pautas de cambio en las familias y las parejas. Para Hellinger esos patrones de comportamiento rigen los sistemas humanos y por esa razón los denominó ‘órdenes del amor’. La transgresión de éstos en las interacciones invariablemente dará origen a conflictos y discordancias internas que a la vez se manifestarán como patologías individuales o grupales.

Los órdenes del amor se forman de los legados familiares que una generación va depositando en la siguiente y con base en ello se marca el modo de funcionar y lo que se espera de cada individuo, para que contribuya a mantener un equilibrio familiar. En otras palabras toda información se hereda y no sólo nos referimos a lo positivo, también recibimos los conflictos no resueltos que se hayan podido suscitar. Hablaríamos por ejemplo de alguien que siente una injustificada culpa permanente y al buscar en su bagaje hace consciente que nació como fruto de un embarazo no planeado. O del cónyuge que se comporta de forma agresiva con su pareja luego de crecer en un ambiente donde alguno de sus padres trataba mal al otro.

Para las CF las sesiones son grupales. Por lo común cada uno de los participantes se turna para expresar la problemática que desea resolver y usualmente designa entre los demás asistentes a representantes de su propia familia, luego de lo cual los ‘configura’, instándolos a moverse en determinada posición dentro de la habitación, hasta que logra una perspectiva que le proporcione bienestar, ya que se toma el movimiento físico como símbolo de un orden emocional. En su artículo Las constelaciones familiares de Bert Hellinger: un procedimiento psicoterapéutico en busca de identidad (International Journal of Psychology and Psychological Therapy, abril 2005), Yolanda Alonso lo explica de la siguiente manera: Según la idea general de la CF, cada miembro de una familia debe ocupar un determinado puesto respecto a los demás en el que se sienta aceptado y respetado, y asumir las responsabilidades y funciones que le son propios (pero no más).

En el transcurso de una CF, los lugares físicos que ocupan los representantes se consideran una metáfora de este orden familiar o para ser exactos, de la imagen que el cliente tiene de ese orden. Así, la asunción terapéutica básica mantiene que, a través de la CF, esta imagen cambiará para bien, es decir, en la dirección de aliviar tensiones y distorsiones y procurando así un efecto sanador.

NÚCLEOS QUE SANAN
¿Cómo y en qué nos ayuda el hecho de constelar la familia? Al igual que en muchas de las técnicas de psicoterapia, lo que se busca es identificar los conflictos y los puntos no procesados del sistema nuclear, los cuales están dificultando la funcionalidad de todos o alguno de sus integrantes. En la medida que tal sistema lo permita se restaura el orden perdido, desatando nudos o cerrando las experiencias inconclusas del pasado, permitiendo así un nuevo fluir.

Al aproximarnos al entendimiento de las familias debemos considerar una serie de premisas básicas:

1. La familia es una unidad y se toma en cuenta a todos sus integrantes, de ahí la importancia de representarlos dentro de la sesión grupal para apreciar sus características y modo de interacción.

2. Un síntoma como la expresión de dolor, angustia o dificultad en cualquier miembro de una familia se entiende como la manifestación de un vínculo disfuncional.

3. Todo integrante de cualquier familia está inevitablemente ligado a ella, pues es ahí donde inició su desarrollo.

Con la constelación familiar se pretende que cada individuo del grupo recupere su verdadera identidad y no reaccione únicamente a las necesidades que su familia nuclear le asignó en los momentos de crisis. Otra de las ventajas es la posibilidad de impactar a las futuras generaciones al retomar un orden más equitativo, de esta manera no se heredará a los hijos o nietos conflictos o legados irresueltos que al activarse terminan reproduciendo nuevamente las conductas que de manera inconsciente se aprenden y repiten.

Vale la pena subrayar que para realizar un trabajo de constelación familiar se requiere invariablemente el apoyo de un especialista con formación sólida y de calidad como psicoterapeuta. Si se acude a buscar ayuda con personas sin preparación y poca experiencia se corre un riesgo muy alto de empeorar las cosas.

La familia tiene un papel central en la vida de todos los individuos, tal vez sea lo único que puede ayudarnos a construir una sociedad más justa para las generaciones venideras. Todo lo que hagamos por conservarla y mejorarla impactará en nuestra calidad de vida.

Fuente: prodehum.edu.mx
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La importancia de la inteligencia espiritual

El psicólogo Howard Gardner fue uno de los principales gurús de la factoría de Harvard, famoso por sus teorías y prácticas sobre las inteligencias múltiples. Él fue el principal precursor de que no existe una inteligencia única en el ser humano, y mucho menos que sea algo medible, como el Coeficiente Intelectual (CI). Para Gardner, al menos interconectamos siete tipos de inteligencias con diferente intensidad en cada persona: la lingüística (escribir, leer…), la interpersonal e intrapersonal (que derivaron en la inteligencia emocional), la corporal y cinética (deportistas, bailarines…), la lógico matemática, etc.

inteligencia espiritual
Desde hace algunos años, investigadores de distintas universidades del mundo y de procedencias ideológicas de campos disciplinares muy diferentes sostienen que el cuadro de las inteligencias no es completo si no se incluye en él la Inteligencia Espiritual (IES). El mismo H. Gardner no negó tal hipótesis. Más bien dejó entreabierta la posibilidad de identificar una nueva forma de inteligencia.

El aval de la existencia de la IES reside en la biología de las neuronas y en investigaciones científicas recientes sobre las capacidades del cerebro, que afirman la existencia de este tipo de inteligencia centrada en percepciones más que en captar datos e ideas, que nos hacen echar mano de recursos espirituales en problemas prácticos. "Espiritual" proviene del latín y significa "aquello que proporciona vitalidad". Y en el caso de la inteligencia espiritual, se caracteriza por una capacidad no solo en relación con el sentido de la trascendencia sino en comportamientos tan importantes como la gratitud, el perdón, la humildad o la compasión en el sentido mejor del término, o sea, compartir solidariamente el dolor con el prójimo; la IES apunta al desarrollo de la capacidad de asombro y admiración, del silencio, de cierta profundidad existencial.

Como todas las inteligencias, puede perfeccionarse por lo que tiene de imprescindible para vivir más humanamente. Este "aporte de vitalidad" que apunta a la plenitud humana pasa necesariamente por una disponibilidad hacia los demás en forma de justicia, sensibilidad o misericordia; de entender y ser más comprensivos con las actitudes propias y de los demás. No son sensaciones abstractas sino actitudes concretas como corresponde a una forma de inteligencia.

Una vitalidad en forma de Inteligencia Espiritual que nos ayudaría a encarar algunos de los grandes problemas psicosociales, como el anhelo de sentirnos realizados como personas, la falta de sentido de la vida o el vacío existencial. Por tanto, no sería ninguna bobada plantearnos la educación para desarrollar nuestra Inteligencia Espiritual con el objetivo nada despreciable de ser más persona, para identificar, explorar y elegir valores, para cooperar en equipo y sentirnos mejor con nosotros mismos y con los demás. Casi nada.

Seguro que algunos de los que están leyendo estas líneas se acuerdan de la crisis económica y de tantos desajustes que nos hacen la vida más parecida a un campo de batalla que a una experiencia edificante. Les diría que detrás de tantos comportamientos inhumanos anidan verdaderos ignorantes en IES quienes, a su vez, causan dolor y angustia a muchas personas, directa e indirectamente, que tampoco se han ejercitado en esta forma de inteligencia. Ya pasó algo parecido con la Inteligencia Emocional popularizada por otro gurú de Harvard, David Goleman. Y lo que parecía un bonito cuento de hadas, se transformó rápidamente en una herramienta de mejora personal, familiar y empresarial, revolucionando muchos comportamientos.

Aprendiendo mucho inglés seguro que podemos responder a los chinos. Pero no seremos capaces de formularnos preguntas fundamentales para lograr una óptima conexión entre cada uno de nosotros y el mundo que nos rodea. No es algo que parezca importante a este mundo postmoderno, pero gracias a esta ignorancia los psiquiatras y los fabricantes de ansiolíticos y somníferos no dan abasto.

Por tanto, bien haríamos en ahuecar espacios para ocuparnos de nuestra IES, antes de que acaben de convencernos de que el actual materialismo falto de valores es cosa de inteligentes.

Fuente: GABRIEL Mª OTALORA en noticiasdegipuzkoa.com
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Vivir con pulmones sin oxígeno

Ahogo. Una sensación angustiosa de que el cuerpo no responde. Impotencia. Uno apenas puede dar dos pasos sin una pausa que permita al organismo recuperarse del sobre esfuerzo. El corazón intenta bombear con brío la sangre para que llegue hasta los pulmones, pero falla en el intento. La hipertensión pulmonar mina la vida del paciente y poco a poco la apaga.

Esta patología rara, o minoritaria «como les gusta llamarla ahora», puntualiza la presidenta de la Asociación Nacional de Hipertensión Pulmonar (ANHP), Irene Delgado, afecta a 15 personas de cada millón, lo que se traduciría en unos 900 pacientes en España, aproximadamente. Además, es más común entre las mujeres entre los 30 y 40 años, quienes han de sacrificar su maternidad en pro de salud. «Cuando nos diagnostican la enfermedad, una de las principales contraindicaciones es el quedarse embarazada. Está prohibido», manifiesta Delgado.

Dar con el diagnóstico de la hipertensión pulmonar no siempre es sencillo. En algunos casos, pasa desapercibido, sobre todo a los médicos de atención primaria. «Ellos no tienen la culpa, porque están saturados. Pero en ocasiones nos dicen que sufrimos ansiedad o cansancio y en realidad el problema es mucho más grave», puntualiza la presidenta de ANHP.

Un fallo cardiovascular se encuentra detrás de ese ahogo y falta de aire que no llega a los pulmones. La alteración a veces viene provocada por factores exógenos al organismo, como el síndrome tóxico. Éste es el caso de Rosa García, que hasta hace siete años no sabía a qué respondía su estado permanente de cansancio. «Sufro las consecuencias del aceite de colza desde pequeña, pero nunca hasta que llegué al Doce de Octubre de Madrid, me habían dicho que mi ahogo era debido a la hipertensión pulmonar», cuenta Rosa. A esta paciente se le había asignado la cruz de vivir cansada el resto de su vida, hasta que en una revisión en el hospital madrileño se le detectó la enfermedad como consecuencia del síndrome tóxico provocado por el aceite de colza. «Muchos sufren la enfermedad por alteraciones propias, pero lo mío se debe a los daños del síndrome tóxico», subraya Rosa. Ahora, en pleno invierno, la enfermedad hace más mella en su débil organismo, y le cuesta más hacer cualquier cosa.

Como a ella, a la mayoría de los pacientes, «aunque en esto siempre hay grados de afectación», apuntan los enfermos, acelerar el paso para coger el autobús que se escapa les puede costar la vida. Ya que el corazón bombearía al máximo para lograr que los pulmones se llenaran de aire y en ese intento podría darse un terrible síncope. Así, se acostumbran a una vida pausada, muchas veces incompatible con el día a día de una sociedad que corre sin frenos.

Por ello, no sólo sufre el corazón sino también el alma. «Atravesar este momento de pruebas médicas, visitas a especialistas y pocas noticias, supone soportar un alto grado de incertidumbre, que se manifiesta en el plano psicológico con gran ansiedad y sentimientos de desamparo y falta de seguridad, que pueden provocar otro tipo de problemas como trastornos del sueño», explica Sara Toledano, psicóloga, psicoterapeuta y autora de la guía «Aspectos Emocionales de la Hipertensión Pulmonar».

Su enfermedad pone límites a todo lo que les rodea: trabajo, actividades de ocio... Muchos se ven obligados a dejar sus empleos por no poder rendir al cien por cien y encima no ven reconocida su enfermedad como una «minusvalía». En este sentido, Irene, como presidenta de ANHP, asegura que «tenemos una lucha constante para conseguir los certificados. Por fuera no parecemos enfermos, pero por dentro la cosa cambia bastante».

La mayoría de los pacientes termina por acostumbrarse a seguir un guión saludable. Se debe evitar el ejercicio físico intenso, sin embargo se le recomienda caminar diariamente y hacer ejercicio suave aeróbico (como la natación), limitado por los síntomas. Se ha demostrado que un entrenamiento físico específico, la denominada rehabilitación cardiaca, puede ayudar a mejorar los síntomas claves de la enfermedad.

¿En qué consiste?
El problema fundamental reside en los pulmones, en las ramificaciones más pequeñas en que se divide la arteria pulmonar que sale del ventrículo derecho del corazón. Se trata de una alteración de la pared vascular de las arteriolas pulmonares, pequeñas ramificaciones del tamaño aproximado de un pelo, la pared de estos vasos se engrosan en los pacientes que sufren HAP. Así, una serie de alteraciones de las células que la componen son las principales culpables.

Una lesión inicial provocaría la irritación de las células endoteliales que se defenderían de esta agresión provocando la aparición de fibrosis (tejido cicatricial) que, depositado en la luz de la arteriola, va a provocar un estrechamiento de la luz. Este estrechamiento representa una dificultad para la sangre en llegar a los capilares alveolares para poder realizar el intercambio gaseoso (eliminar anhídrido carbónico y conseguir oxigeno). Como consecuencia habrá un empobrecimiento en la cantidad de oxígeno distribuido por el organismo provocando fatiga (disnea) con el esfuerzo.

Fuente: larazon.es
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Actitudes para desarrollar la creatividad

La creatividad consiste en la capacidad que podemos tener de producir algún hecho original y útil. En general se considera que todos, potencialmente, somos creativos y existen algunas técnicas que contribuyen a impulsar y estimular el proceso. Entre ellas se destacan las siguientes:

creatividad
Mantenerse activo
Casi todas las funciones cognitivas mejoran luego de 30 minutos de ejercicio aeróbico y la creatividad no es una excepción. Sin embargo, esto es válido para quienes están en buena forma. Para aquellos que rara vez se ejercitan, la fatiga contrarresta los beneficios.

Siga una pasión
Los niños se desarrollan mejor cuando tienen la posibilidad de realizar actividades con genuino interés. Aquellos chicos que tienen una identificación profunda en un área de interés determinado alcanzan una mejor disciplina y manejan mejor los reveses. Por el contrario, los niños que tienen una exposición superficial a diversas actividades no logran la misma concentración y les resulta más dificultoso superar las situaciones adversas.

Reducir las horas de TV
Según un estudio de la Universidad de Texas, por cada hora que un niño mira televisión regularmente, el tiempo total que le dedica a las actividades creativas (desde el juego hasta los proyectos artísticos) decae hasta un 11 %. En chicos que pierden cerca de tres horas delante de la televisión cada día, el tiempo destinado a este tipo actividades podría reducirse en un tercio. Esto significa menos tiempo para desarrollar un sentido de eficacia creativa individual a través del juego.

No le pida a alguien que sea "creativo"
Esta instrucción solo logra que las personas se congelen. Sin embargo, de acuerdo con el profesor Mark Runco del Torrance Creativity Center de la Universidad de Georgia, hay una sugerencia que realmente funciona: "Haga algo que sólo a usted se le ocurriría y ninguno de sus amigos o familia pensaría". Este consejo duplica el número de respuestas creativas.

Tomarse un respiro
Los que estudian la multitarea, informan de que no se puede trabajar en dos o más proyectos al mismo tiempo, pero la dinámica es diferente cuando se trata de proyectos creativos. En esa situación, más proyectos se completan a tiempo cuando se permite alternar entre ellos si las soluciones no llegan de inmediato. Los matemáticos prominentes por ejemplo suelen trabajar en más de una prueba a la vez.

Explorar otras culturas
Los experimentos realizados por Adam Galinsky, de la Kellogg School of Management de la Northwestern University, demostraron que aquellos que han vivido en el extranjero son más eficaces que otros en las tareas que requieren creatividad. La creatividad es también mayor, en promedio, para los inmigrantes de primera generación o de segunda y en los bilingües. La teoría es que la experiencia intercultural obliga al individuo a adaptarse y a ser más flexible.

Incluso, alcanza con simplemente estudiar otra cultura para estimular el proceso creativo. En el laboratorio de Galinsky, los voluntarios resultaban más creativos después de ver una presentación

Fuente: docsalud.com
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Casarse es bueno para la salud

Una relación de pareja larga y duradera parece ser el mejor estado para la buena salud mental y física, dice un estudio.

Investigadores de la Universidad de Cardiff, en Gales (Reino Unido), aseguran que el matrimonio es bueno bueno para la salud, mejorando sobre todo el estado físico de los hombres y la salud mental de las mujeres, según un estudio que publica esta semana el 'British Medical Journal' (BMJ).

Pese a que, como reconocen los propios autores de esta investigación, el matrimonio puede estar lleno de dificultades y estrés, la evidencia científica demuestra que "vale la pena" ya que mejora los estándares de salud de quienes se casan.

pareja feliz matrimonio
El estudio se ha basado en una revisión de diversos estudios en los que se analizaba el impacto que tiene para la salud vivir en pareja. Uno de ellos, incluso, mostraba que las parejas casadas tenían una tasa de mortalidad entre un 10 y 15 por ciento más baja que la del resto de la población.

De este modo, observaron que las relaciones de pareja de larga duración tienen una mejor calidad de vida, relacionado por los autores con un mayor apoyo social que, según aseguran, comienza en su propia pareja, lo que también "favorece un estilo de vida más sano y una mejor salud emocional y física".

Sin embargo, los investigadores observan que estos efectos protectores varían de acuerdo al tipo de relación, distinguiendo entre vivir en pareja y estar casados.

"Cuanto mayor es el compromiso con la pareja, mayor beneficio para la salud", aseguran, comprobando efectivamente que las parejas casadas viven más.

Igualmente, observaron también que el matrimonio es "especialmente beneficioso" para la salud mental de las mujeres, mientras que los hombres que vivían en pareja pero no estaban casados tenían una muy buena salud fisica, según los autores, porque "las mujeres tienen una influencia más positiva en el estilo de vida de su pareja".

En el estudio también se observó que la duración de las relaciones también afectaba a la salud, siendo mayor el beneficio en las parejas que llevaban más tiempo juntos.

Por contra, los autores no han querido ampliar estas conclusiones a las parejas del mismo sexo, ya que "hasta ahora no se ha logrado obtener evidencia" como con las parejas heterosexuales.

Vivir solo tampoco está tan mal

Sin embargo, los investigadores del estudio reconocen a la BBC, en declaraciones recogidas por Europa Press, que en ocasiones es "mejor vivir sólo que mal acompañado", ya que las relaciones difíciles y estresantes, tanto de corto o largo plazo, tienen un impacto negativo en la salud y en estos casos, "poner fin a la relación trae consigo beneficios para la salud mental".

"Ser soltero está asociado con una mejor salud mental que estar en una relación difícil", aseguran los autores.

En el estudio también se ha tratado de definir cuál es el mejor momento para establecer un compromiso duradero de pareja, determinando que para los hombres es después de los 25 años y para las mujeres entre los 19 y los 25 años.

Los investigadores subrayan, sin embargo, que hasta ahora la evidencia científica no ha logrado confirmar si la buena salud mental de un individuo conduce a una buena relación de pareja o viceversa.

"Hay una hipótesis que dice que los individuos bien adaptados tienen más probabilidades de establecer relaciones de largo plazo", explican, destacando que sobre esto "es probable que los beneficios de salud observados no sean sólo la causa de tener una buena relación de pareja".

Fuente: europapress.es
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España necesita profesionales sanitarios formados en medicina alternativa

La homeopatía, la medicina biorreguladora, la fitoterapia, la aromaterapia o el 'Reiki' son, todas ellas, terapias no convencionales que, aunque en algunos casos su origen es milenario y su eficacia garantizada, en España no acaban de ser integradas ni por los profesionales sanitarios ni por el Sistema de Salud, a pesar de que entre la sociedad crece la demanda.

En este sentido, la secretaria de Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid, Ana María Quintas, ha explicado, en una entrevista a Europa Press, que el principal problema por el que atraviesa este tipo de medicina es la falta de profesionales médicos y farmacéuticos cualificados para atender esta incipiente necesidad de tratamientos naturales que se desvían de lo tradicionalmente aceptado.

homeopatia
"El profesional sanitario debe ser capaz de buscar alternativas terapéuticas de acuerdo al tipo de paciente y a su patología, pues su deber es buscar siempre el beneficio de éste, a la par que se mitigan los riesgos adversos", señala.

Según denuncia, en España, a diferencia de lo que ocurre en otros países de la Unión Europea, como Francia o Alemania, estos estudios no están "ni contemplados ni regulados". "En las facultades españolas no se forma a los estudiantes de Medicina o Farmacia sobre las terapias alternativas", se lamenta Quintas.

"Los especialistas en estas terapias tenemos que pedir que se regulen. Las autoridades sanitarias deben establecer cómo, dónde y por qué se aplica cada tratamiento, evitando la aparición de las prácticas irregulares de falsos terapeutas", advierte la experta.

Las opciones que presenta la medicina alternativa en la actualidad son muchas. Quizá la más conocida en España sea la homeopatía, utilizada por un 38,8 por ciento de la población. Según explica Quintas, se trata de un método que puede ser usado tanto para la prevención, como para el alivio o curación de enfermedades a través de diversos medicamentos homeopáticos.

Indicados para problemas de carácter agudo o crónico, como gripes o diarreas, e incluso como complemento en cuidados paliativos, estos productos pueden ser recomendados a todo tipo de pacientes, como niños, embarazadas y enfermos polimedicados, pues raramente presentan efectos adversos.

LA INMIGRACIÓN AUMENTA SU DEMANDA

"Hoy en día la inmigración ha cambiado mucho los hábitos en este sentido", cuenta la especialista, "pues vienen de países donde están más acostumbrados al consumo de determinadas plantas y tratamientos naturales para tratar ciertos males". Por ejemplo, según dice, los sudamericanos han contribuido a despertar la demanda de la fitoterapia (uso de plantas medicinales o sus derivados) en el país.

"Por eso es fundamental que los farmacéuticos estén al día sobre estos productos y que sepan recomendar el más adecuado a cada paciente, si no es así se corre el riesgo de que les genere el efecto contrario, lo que podría afectar seriamente a su salud", insiste.

Según señala, otros de los métodos más demandados actualmente y que incluso producen "fervor" entre los españoles son la medicina biorreguladora y el 'Reiki', cuya aplicación está cada vez más asentada en diversas áreas médicas.

"La primera es un puente entre la homeopatía y la medicina convencional que se utiliza en pediatría, mientras que la segunda es una técnica de relajación para mitigar los estados de ansiedad o los efectos de determinados fármacos que está consiguiendo muy buenos resultados en cuidados paliativos, por ejemplo", puntualiza.

ENSAYOS QUE DEMUESTREN SU EFICACIA

En su opinión, la clave para que esta clase de medicina tenga el reconocimiento que merece, está en la realización de ensayos clínicos que demuestren la efectividad de estos tratamientos. Con este objetivo, un grupo de más de un centenar de profesionales sanitarios, entre médicos y farmacéuticos, ha constituido recientemente Semefarte, la primera sociedad del ramo que reúne a estas terapias emergentes.

"Sabemos que es complicado regular el sistema sanitario, pero nuestra prioridad no es convencer a los políticos, sino dar a conocer estas terapias a los profesionales y a la sociedad, en general, para potenciar su uso, en casos en los que la medicina convencional no resulta adecuada", concluye.

Fuente: europapress.es
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11 millones de europeos sufrirán Alzheimer en 2040

Casi 11 millones de europeos sufrirán Alzheimer y otras formas de demencia en 2040 y más de 110 millones de personas serán víctimas de estos trastornos diez años después, según han puesto de manifiesto los expertos reunidos, este viernes, en la séptima reunión del Consejo de Dirección del Programa Conjunto de Investigación en Alzheimer y Enfermedades Neurodegenerativas (JPND, por sus siglas en inglés).

Con motivo del Año Internacional para la investigación de estas enfermedades que se celebra a lo largo del presente 2011, los representantes de esta iniciativa se han reunido en la sede de la Escuela Nacional de Sanidad del Instituto Carlos III de Madrid, en un acto presidido por la Reina Doña Sofía y que ha contado con la participación de la ministra de Ciencia e Innovación, Cristina Garmendia.

"Esta magnífica acción de cooperación científica refleja fielmente las preocupaciones y los trabajos de mi fundación en el campo del Alzheimer y de otras enfermedades neurodegenerativas, iniciados en 2002 y que culminaron con la inauguración en 2007 del Centro Alzheimer de la Fundación Reina Sofía", ha afirmado la Reina, que ha recordado que fue el Gobierno francés el que la puso en marcha durante su presidencia de la UE.

Asimismo, Doña Sofía ha manifestado su "incondicional apoyo" al proyecto, con el compromiso de trasladarlo, para su estudio y posible incorporación al mismo, las conclusiones de la Global Alzheimer's Research Summit, que la Fundación Reina Sofía organiza los próximos días 22 y 23 de septiembre en la capital de España. "Estará centrada en la investigación básica, clínica, epidemiológica y social", ha puntualizado.

CIENCIA DESTINA 16 MILLONES DE EUROS A LA CAUSA

Por su parte, la titular de Ciencia e Innovación ha insistido en la "prioridad" de enfrentarse al reto que supone el envejecimiento de la sociedad española, dando respuesta a las consecuencias sociales y sanitarias que derivan de este proceso. "Este reto, como tantos otros, sólo podremos superarlo con más ciencia, más innovación y una mejor conexión entre ambas actividades", ha señalado.

En esta línea, Garmendia ha recordado que España cuenta con importantes recursos y capacidades científicas en el ámbito biosanitario. "No es vano, solamente en 2010, el Ministerio invirtió 16 millones de euros en proyectos de investigación sobre Alzheimer y otros trastornos neurodegenerativos", ha añadido.

Además, la ministra ha apuntado que, para el impulso eficaz de la iniciativa, el Gobierno ha puesto en marcha un consorcio responsable para coordinar todas estas actividades. "También hemos querido incentivar el mecenazgo privado en este ámbito", ha proseguido, "mediante la aprobación de incentivos fiscales para aquellos agentes que inviertan en investigación sobre esta clase de males".

LA DEMENCIA ES LA MÁS HABITUAL

El presidente del Consejo de Dirección del proyecto, Philippe Amouyel, ha indicado, además, que la demencia es la primera de estas enfermedades, afectando aproximadamente a 32 casos por cada 100. "El coste total derivado de la demencia es de 55 billones de euros anuales en Europa", ha explicado.

"La depresión, la osteoporosis, la pérdida de autonomía y de vista y oído son las consecuencias principales de las enfermedades crónicas neurodegenerativas", ha subrayado el experto, quien ha insistido en la necesidad de incentivar la colaboración en la investigación, el conocimiento y la transferencia de experiencias entre los diversos países de la UE para avanzar en el tratamiento de estas enfermedades.

En este sentido, el fin del JPND es acelerar el avance en encontrar soluciones a estas enfermedades, así como disminuir el impacto social y económico para los pacientes, las familias y los sistemas de salud. u objetivo último es mejorar el conocimiento de las enfermedades neurodegenerativas y facilitar instrumentos para diagnosticar y tratar estas afecciones en sus etapas iniciales.

Fuente: europapress.es
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Internet modifica el cerebro?

La tercera parte de la población mundial ya es 'internauta'. La revolución digital crece veloz. Uno de sus grandes pensadores, Nicholas Carr, da claves de su existencia en el libro Superficiales. ¿Qué está haciendo Internet con nuestras mentes? El experto advierte de que se "está erosionando la capacidad de controlar nuestros pensamientos y de pensar de forma autónoma".

El correo electrónico parpadea con un mensaje inquietante: "Twitter te echa de menos. ¿No tienes curiosidad por saber las muchas cosas que te estás perdiendo? ¡Vuelve!". Ocurre cuando uno deja de entrar asiduamente en la red social: es una anomalía, no cumplir con la norma no escrita de ser un voraz consumidor de twitters hace saltar las alarmas de la empresa, que en su intento por parecer más y más humana, como la mayoría de las herramientas que pueblan nuestra vida digital, nos habla con una cercanía y una calidez que solo puede o enamorarte o indignarte.
Nicholas Carr se ríe al escuchar la preocupación de la periodista ante la llegada de este mensaje a su buzón de correo. "Yo no he parado de recibirlos desde el día que suspendí mis cuentas en Facebook y Twitter. No me salí de estas redes sociales porque no me interesen. Al contrario, creo que son muy prácticas, incluso fascinantes, pero precisamente porque su esencia son los micromensajes lanzados sin pausa, su capacidad de distracción es enorme". Y esa distracción constante a la que nos somete nuestra existencia digital, y que según Carr es inherente a las nuevas tecnologías, es sobre la que este autor que fue director del Harvard Business Review y que escribe sobre tecnología desde hace casi dos décadas nos alerta en su tercer libro, Superficiales. ¿Qué está haciendo Internet con nuestras mentes? (Taurus).

Cuando Carr (1959) se percató, hace unos años, de que su capacidad de concentración había disminuido, de que leer artículos largos y libros se había convertido en una ardua tarea precisamente para alguien licenciado en Literatura que se había dejado mecer toda su vida por ella, comenzó a preguntarse si la causa no sería precisamente su entrega diaria a las multitareas digitales: pasar muchas horas frente a la computadora, saltando sin cesar de uno a otro programa, de una página de Internet a otra, mientras hablamos por Skype, contestamos a un correo electrónico y ponemos un link en Facebook. Su búsqueda de respuestas le llevó a escribir Superficiales...

(antes publicó los polémicos El gran interruptor. El mundo en red, de Edison a Google y Las tecnologías de la información. ¿Son realmente una ventaja competitiva?), "una oda al tipo de pensamiento que encarna el libro y una llamada de atención respecto a lo que está en juego: el pensamiento lineal, profundo, que incita al pensamiento creativo y que no necesariamente tiene un fin utilitario. La multitarea, instigada por el uso de Internet, nos aleja de formas de pensamiento que requieren reflexión y contemplación, nos convierte en seres más eficientes procesando información pero menos capaces para profundizar en esa información y al hacerlo no solo nos deshumanizan un poco sino que nos uniformizan". Apoyándose en múltiples estudios científicos que avalan su teoría y remontándose a la célebre frase de Marshall McLuhan "el medio es el mensaje", Carr ahonda en cómo las tecnologías han ido transformando las formas de pensamiento de la sociedad: la creación de la cartografía, del reloj y la más definitiva, la imprenta. Ahora, más de quinientos años después, le ha llegado el turno al efecto Internet.

Pero no hay que equivocarse: Carr no defiende el conservadurismo cultural. Él mismo es un usuario compulsivo de la web y prueba de ello es que no puede evitar despertar a su ordenador durante una breve pausa en la entrevista. Descubierto in fraganti por la periodista, esboza una tímida sonrisa, "¡lo confieso, me has cazado!". Su oficina está en su residencia, una casa sobre las Montañas Rocosas, en las afueras de Boulder (Colorado), rodeada de pinares y silencio, con ciervos que atraviesan las sinuosas carreteras y la portentosa naturaleza estadounidense como principal acompañante.

PREGUNTA. Su libro ha levantado críticas entre periodistas como Nick Bilton, responsable del blog de tecnología Bits de The New York Times, quien defiende que es mucho más natural para el ser humano diversificar la atención que concentrarla en una sola cosa.

RESPUESTA. Más primitivo o más natural no significa mejor. Leer libros probablemente sea menos natural, pero ¿por qué va a ser peor? Hemos tenido que entrenarnos para conseguirlo, pero a cambio alcanzamos una valiosa capacidad de utilización de nuestra mente que no existía cuando teníamos que estar constantemente alerta ante el exterior muchos siglos atrás. Quizás no debamos volver a ese estado primitivo si eso nos hace perder formas de pensamiento más profundo.

P. Internet invita a moverse constantemente entre contenidos, pero precisamente por eso ofrece una cantidad de información inmensa. Hace apenas dos décadas hubiera sido impensable.

R. Es cierto y eso es muy valioso, pero Internet nos incita a buscar lo breve y lo rápido y nos aleja de la posibilidad de concentrarnos en una sola cosa. Lo que yo defiendo en mi libro es que las diferentes formas de tecnología incentivan diferentes formas de pensamiento y por diferentes razones Internet alienta la multitarea y fomenta muy poco la concentración. Cuando abres un libro te aíslas de todo porque no hay nada más que sus páginas. Cuando enciendes el ordenador te llegan mensajes por todas partes, es una máquina de interrupciones constantes.

P. ¿Pero, en última instancia, cómo utilizamos la web no es una elección personal?

R. Lo es y no lo es. Tú puedes elegir tus tiempos y formas de uso, pero la tecnología te incita a comportarte de una determinada manera. Si en tu trabajo tus colegas te envían treinta e-mails al día y tú decides no mirar el correo, tu carrera sufrirá. La tecnología, como ocurrió con el reloj o la cartografía, no es neutral, cambia las normas sociales e influye en nuestras elecciones.

P. En su libro habla de lo que perdemos y aunque mencione lo que ganamos apenas toca el tema de las redes sociales y cómo gracias a ellas tenemos una herramienta valiosísima para compartir información.

R. Es verdad, la capacidad de compartir se ha multiplicado aunque antes también lo hacíamos. Lo que ocurre con Internet es que la escala, a todos los niveles, se dispara. Y sin duda hay cosas muy positivas. La Red nos permite mostrar nuestras creaciones, compartir nuestros pensamientos, estar en contacto con los amigos y hasta nos ofrece oportunidades laborales. No hay que olvidar que la única razón por la que Internet y las nuevas tecnologías están teniendo tanto efecto en nuestra forma de pensar es porque son útiles, entretenidas y divertidas. Si no lo fueran no nos sentiríamos tan atraídos por ellas y no tendrían efecto sobre nuestra forma de pensar. En el fondo, nadie nos obliga a utilizarlas.

P. Sin embargo, a través de su libro usted parece sugerir que las nuevas tecnologías merman nuestra libertad como individuos...

R. La esencia de la libertad es poder escoger a qué quieres dedicarle tu atención. La tecnología está determinando esas elecciones y por lo tanto está erosionando la capacidad de controlar nuestros pensamientos y de pensar de forma autónoma. Google es una base de datos inmensa en la que voluntariamente introducimos información sobre nosotros y a cambio recibimos información cada vez más personalizada y adaptada a nuestros gustos y necesidades. Eso tiene ventajas para el consumidor. Pero todos los pasos que damos online se convierten en información para empresas y Gobiernos. Y la gran pregunta a la que tendremos que contestar en la próxima década es qué valor le damos a la privacidad y cuánta estamos dispuestos a ceder a cambio de comodidad y beneficios comerciales. Mi sensación es que a la gente le importa poco su privacidad, al menos esa parece ser la tendencia, y si continúa siendo así la gente asumirá y aceptará que siempre están siendo observados y dejándose empujar más y más aún hacia la sociedad de consumo en detrimento de beneficios menos mensurables que van unidos a la privacidad.

P. Entonces... ¿nos dirigimos hacia una sociedad tipo Gran Hermano?

R. Creo que nos encaminamos hacia una sociedad más parecida a lo que anticipó Huxley en Un mundo feliz que a lo que describió Orwell en 1984. Renunciaremos a nuestra privacidad y por tanto reduciremos nuestra libertad voluntaria y alegremente, con el fin de disfrutar plenamente de los placeres de la sociedad de consumo. No obstante, creo que la tensión entre la libertad que nos ofrece Internet y su utilización como herramienta de control nunca se va a resolver. Podemos hablar con libertad total, organizarnos, trabajar de forma colectiva, incluso crear grupos como Anonymous pero, al mismo tiempo, Gobiernos y corporaciones ganan más control sobre nosotros al seguir todos nuestros pasos online y al intentar influir en nuestras decisiones.

P. Wikipedia es un buen ejemplo de colaboración a gran escala impensable antes de Internet. Acaba de cumplir diez años...

R. Wikipedia encierra una contradicción muy clara que reproduce esa tensión inherente a Internet. Comenzó siendo una web completamente abierta pero con el tiempo, para ganar calidad, ha tenido que cerrarse un poco, se han creado jerarquías y formas de control. De ahí que una de sus lecciones sea que la libertad total no funciona demasiado bien. Aparte, no hay duda de su utilidad y creo que ha ganado en calidad y fiabilidad en los últimos años.

P. ¿Y qué opina de proyectos como Google Books? En su libro no parece muy optimista al respecto...

R. Las ventajas de disponer de todos los libros online son innegables. Pero mi preocupación es cómo la tecnología nos incita a leer esos libros. Es diferente el acceso que la forma de uso. Google piensa en función de snippets, pequeños fragmentos de información. No le interesa que permanezcamos horas en la misma página porque pierde toda esa información que le damos sobre nosotros cuando navegamos. Cuando vas a Google Books aparecen iconos y links sobre los que pinchar, el libro deja de serlo para convertirse en otra web. Creo que es ingenuo pensar que los libros no van a cambiar en sus versiones digitales. Ya lo estamos viendo con la aparición de vídeos y otros tipos de media en las propias páginas de Google Books. Y eso ejercerá presión también sobre los escritores. Ya les ocurre a los periodistas con los titulares de las informaciones, sus noticias tienen que ser buscables, atractivas. Internet ha influido en su forma de titular y también podría cambiar la forma de escribir de los escritores. Yo creo que aún no somos conscientes de todos los cambios que van a ocurrir cuando realmente el libro electrónico sustituya al libro.

P. ¿Cuánto falta para eso?

R. Creo que tardará entre cinco y diez años.

P. Pero aparatos como el Kindle permiten leer muy a gusto y sin distracciones...

R. Es cierto, pero sabemos que en el mundo de las nuevas tecnologías los fabricantes compiten entre ellos y siempre aspiran a ofrecer más que el otro, así que no creo que tarden mucho en hacerlos más y más sofisticados, y por tanto con mayores distracciones.

P. El economista Max Otte afirma que pese a la cantidad de información disponible, estamos más desinformados que nunca y eso está contribuyendo a acercarnos a una forma de neofeudalismo que está destruyendo las clases medias. ¿Está de acuerdo?

R. Hasta cierto punto, sí. Cuando observas cómo el mundo del software ha afectado a la creación de empleo y a la distribución de la riqueza, sin duda las clases medias están sufriendo y la concentración de la riqueza en pocas manos se está acentuando. Es un tema que toqué en mi libro El gran interruptor. El crecimiento que experimentó la clase media tras la II Guerra Mundial se está revirtiendo claramente.

P. Internet también ha creado un nuevo fenómeno, el de las microcelebridades. Todos podemos hacer publicidad de nosotros mismos y hay quien lo persigue con ahínco. ¿Qué le parece esa nueva obsesión por el yo instigado por las nuevas tecnologías?

R. Siempre nos hemos preocupado de la mirada del otro, pero cuando te conviertes en una creación mediática -porque lo que construimos a través de nuestra persona pública es un personaje-, cada vez pensamos más como actores que interpretan un papel frente a una audiencia y encapsulamos emociones en pequeños mensajes. ¿Estamos perdiendo por ello riqueza emocional e intelectual? No lo sé. Me da miedo que poco a poco nos vayamos haciendo más y más uniformes y perdamos rasgos distintivos de nuestras personalidades.

P. ¿Hay alguna receta para salvarnos?

R. Mi interés como escritor es describir un fenómeno complejo, no hacer libros de autoayuda. En mi opinión, nos estamos dirigiendo hacia un ideal muy utilitario, donde lo importante es lo eficiente que uno es procesando información y donde deja de apreciarse el pensamiento contemplativo, abierto, que no necesariamente tiene un fin práctico y que, sin embargo, estimula la creatividad. La ciencia habla claro en ese sentido: la habilidad de concentrarse en una sola cosa es clave en la memoria a largo plazo, en el pensamiento crítico y conceptual, y en muchas formas de creatividad. Incluso las emociones y la empatía precisan de tiempo para ser procesadas. Si no invertimos ese tiempo, nos deshumanizamos cada vez más.

Yo simplemente me limito a alertar sobre la dirección que estamos tomando y sobre lo que estamos sacrificando al sumergirnos en el mundo digital. Un primer paso para escapar es ser conscientes de ello. Como individuos, quizás aún estemos a tiempo, pero como sociedad creo que no hay marcha atrás.

Fuente: elpais.com
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Células madre seguro biológico

Celulas madre


Pueden ser utilizadas para salvar a personas con leucemia o cáncer de huesos.

"La sociedad no está previendo enfermedades, sobre todo las de etapa terminal como una leucemia o un cáncer de huesos, señaló Patricia Pérez Jiménez, directora general del Banco de Cordón Umbilical en Villahermosa. "El problema es que muchas personas vienen aquí pensando comprar las células madre cuando ya tienen un familiar enfermo; y aclaró, nosotros no vendemos las células, sólo somos recolectores de ellas".

"Yo digo que es un seguro biológico lo que adquirimos con esto, para tener una garantía de salvarle la vida a nuestro hijo, padre, e incluso abuelos, en caso de que nos toque la desgracia de sufrirlo", subrayó. Señaló que en la actualidad las enfermedades no son hereditarias, porque ahora influyen muchos factores como el medio ambiente, los alimentos con tantos conservadores y que dañan el sistema inmunológico del ser humano.

FALTA DE CONCIENCIA

Es por ello que insistió: "falta hacer conciencia, y que las dependencias de salud, por ejemplo, se ahorrarían muchos problemas cuando llegan tantos niños con leucemia a hospitales, porque en realidad sale muy caro adquirir células compatibles". Ejemplificó que si el papá sufriera un infarto al miocardio y su corazón estuviera dañado al 90%, se podría transfundir células madres y éstas regenerarían el órgano que es el corazón.

"Quiero puntualizar que las células madres servirían a cualquier familiar, siempre y cuando sea compatible, porque ahí sí se tienen que hacer análisis de compatibilidad de la sangre del bebé y la otra persona". En tanto, dijo, todos los tratamientos de urgencia que necesitan células madre, como una leucemia o un tumor, finalmente se le canaliza a un oncólogo, y él es la persona indicada para solicitar cuándo se van a usar, porque todo paciente siempre es candidato a un barrido de las células dañadas, es decir, a una quimioterapia.

Informó también que en Tabasco se tiene una experiencia muy interesante: "es el caso de una niña que se lastimó la rodilla en la escuela, ahí descubrieron que ella con el tiempo tendría problemas de descalcificación, por lo que se optó por utilizar las células madre de su hermano y sólo así pudo contrarrestar la enfermedad". Por último, explicó que las células congeladas a menos 195 grados centígrados en nitrógeno líquido pueden durar hasta 100 años.
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